🛒 Oggi vogliamo darti tre consigli su come fare la spesa. 

Ciao! Io sono il dottor Michele Di Sarli e io, il dottor Alessio Faraone, biologi nutrizionisti dello studio Performa. Ecco i nostri consigli:
1. Preferisci sempre prodotti freschi 🌿: Evita affettati, prodotti in scatola, pane in cassetta, ecc. Gran parte di questi prodotti sono ricchi di additivi, rendendo l'alimento meno qualitativo rispetto a quello fresco.
2. Opta per alimenti con pochi ingredienti 🍎: Più la lista è corta, meno l'alimento è processato. Esempi: carne, pesce, uova, pane fresco, latte, yogurt, ecc. Evita invece cibi ricchi di ingredienti come merendine, prodotti da forno, dolci, ecc.
3. Non farti ingannare dalle offerte 🛒: Ragiona con buon senso. Se l'offerta riguarda un prodotto che realmente ti serve, puoi farci un pensierino sull'acquisto. Se invece è qualcosa che non sai nemmeno se utilizzerai, risparmia quei soldi.
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