1日5分【全身ストレッチメニュー2】時間がない時はコレだけやっておこう！ 

1日10分【全身ストレッチメニュー】健康のためにコレだけはやろう！
• 1日10分【全身ストレッチメニュー】健康のた...
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身体が重だるい
硬い
だけどゆっくりストレッチする時間がない、、、
そんな方は、1日5分だけ時間を作って、このストレッチをやっていきましょう！
それだけで全身スッキリ軽くなりますよ！
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#疲労回復
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