หากกำลังมองหาเทคนิคโยคะที่ช่วยทั้งยืดหยุ่น ความแข็งแรง ช่วยลดพุง เร่งเผาผลาญ รวมถึงได้ฝึกบาลานซ์สร้างสมดุล... เชื่อว่าคลิปนี้น่าจะตอบโจทย์ใครหลายๆ คนแบบ All-in-One สำคัญว่าให้เราฝึกเท่าที่ไหว ไม่ต้องฝืนร่างกายนะคะ
……………………………………..
มาพูดคุยแลกเปลี่ยนการฝึกกันได้ในกลุ่มโยคะตะมุตะมิ
/ yogatamutami
ติดตาม #โยคะวาดเขียน
Subscribe: / yogawaadkian
Facebook: / yoga.waadkian
Instagram: / yoga.waadkian
ร่วมสนับสนุนช่องโยคะวาดเขียนได้ที่
ธ.ไทยพาณิชย์ (SCB) 053-271490-5
มาณวิกา ตันติวิสุทธิ์
สนใจเรียนโยคะออนไลน์ผ่านซูมแบบ Private ตัวต่อตัว
ติดต่อ LINE: @wpb2350a (มี@)
13 мар 2022
