Feel Good Flow : โยคะดีต่อใจ ไม่มีอะไรยากเกิน 😊
30 นาที ที่เราให้เวลากับตัวเอง คุ้มยิ่งกว่าคุ้มนะคะ ได้ทั้งสมาธิ ได้ทั้งสุขภาพ
คลิปนี้เป็น Flow ง่ายๆ ไม่เหนื่อย แต่พอได้ความแข็งแรงบ้าง และได้ยืดเหยียดสบายตัวค่ะ
เสื่อโยคะที่ใช้ Manduka Black Mat
👉 s.lazada.co.th/s.9hACr?cc
มีคำถามสงสัย ถามไว้ได้ที่คอมเม้นท์นะคะ
.................................
📱 FB : PannaYogaTh (ปัณณโยคะ by Kae)
/ pannayogath
💻 IG : happy_kae (lifestyle)
/ happy_kae
.................................
โดย ครูเก๋ ภณภัค สงฆ์เจริญ
ขอบคุณที่ติดตามค่ะ （人）
20 июл 2023
