10 NAJVECIH LAZI U BODIBILDINGU 

To je to. Vrhunska klipčina :)) Veliki pozdrav, Viktore

Divan kanal, ne mogu da vjerujem da u danasnje doba jos uvijek postoji ovako nesto! Iskreno, korektno i neiskvareno! Svaka cast, sve najbolje!

TOP video!! Uskoro i od mene jedan iz sume stize 😉💪

Na slici gdje se pokazuju takmicari iz 1953 god,momak pred zadnji sa lijeve strane je primjer savršene građe,vrh,nema dalje.Sve pohvale za klipove koje pravite.Inace prvo "opalim like" pa tek onda gledam.Samo nastavite.

Sve pohvale Viktore za vaš rad, ... jako poučne teme, dosta korisnih savjeta, kako za početnike tako i za napredne vježbače.

Viktore Ovo ti je definitivno jedan od boljih videa. Ove dečke što si stavio to treniraju bez opreme, ma svaka čast. Još ova glazba daje neku mračnu i ozbiljnu atmosferu.

Viktore naklon do poda!!!! Ti si jedini ozbiljan youtuber koji se uvik bavi temama koje imaju smisla i bitne su za razliku od 95%šalabajzera s youtuba koji rade klipove samo da rade a pojma nemaju snicim... Jos jedamput hvala puno na nesebicnosti i trudu za sve nas koji vjerno te pratimo i veselimo se svakom novom klipu i naravno da nesto i naucimo... Pozz iz Hrvatske....

Ama čovek ubija svakim klipom. Ni jedan klip nisam pogledao a da sam niti zbunjen niti ostao u neznanju. Čovek poznaje telo kao primarijus i procese i sprovode i kad i kako... Čovek je legendaran, ja još nisam čuo da nekog ovako detaljno objasni. Fenomenalno nema šta. Ko ume da sluša, ovaj čovek će mu otvoriti oči da će mu biti večno zahvalan. Velik pozdrav mom prijatelju, za ni nepuni šest meseci mi se poboljšalo stanje za 40% oporavio sam se od povreda naučio pravi put pogađanja mišićnih grupa i ispravan rad izvođenja vežbi. Kao da mi stalno trener stoji iza leđa i kuca u rame čim počnem da grešim.☺ Svako dobro prijatelju. 💪😉👍

Sve pohvale za klipove👌svi su vrh i lepo objasnjeni.🔝

zapravo otvorio si mi oci u mnoge te mitove i ja sam verovao a mnogi i dalje veruju u mojoj teretani ...

BRAVO VIKTORE! Najbolji si!

Dobar si čovek, to je meni najbitnije. Pozdravlja te Aca sa Facebooka.

Svaka cast! Hvala Vam!

bravo Viktore. svaka ti je rec na mestu i svaka sto posto tacna. veliki pozdrav

Svaka čast viktore objasnio od A-Ž puno pozdrava od miodraga iz hrvatske

odlican klip, bravo :)

Kako dobar video i dobro znanje jednostavno objašnjeno...Ti i Dario Žinič ste mi najbolji i dajete super motivaciju sa jednostavnim pristupom ! Nadam se da češ nastaviti snimati dalje i održavati svima nama koji vas pratimo i vjerujemo motivaciju za dalje treninge i ostalo...Da te nema RU-vid bi puno izgubio i izgubio velikog znalca i čovjeka ! Živio Viktore.

Kao i uvek. Poucno, kratko i jasno.

Pohvala za ukus muzike i za poštovanje umetnosti u svakom elementu!!

Sve ste lepo objasnili, i sve je tacno!

Svaka čast. Samo tako nastavi

Viktore nedo ti Bog da prestaneš snimat videe. Nema ti ravnog! Lajkam i šaljem veliki pozdrav iz RH.

Hvala ti Viktore što si me stavio u video kao motivaciju drugima. Sportski pozdrav svima ;)

Svaka cast gospodine :) vrlo jasno i koncizno pojasnjeno sve. Hvala na klipu.

Odlican video ! 😀

Bravo Viktore...sve točno!

Odličan video, svaka čast.

Dobar video Viktore. Zdravo razumno razmisljanje i skroman licni stav. Postovanje zasluzujes od svake ljufske osobe na svetu :)

Bravo doktore

Fenomenalno!

Od 1 do 10 cista 10000 !! Predobar klip samo jako !!! ❤❤❤ Laz broj 6 definitivno meni najsmesnija uvek bila

Odlican video...moze jos top 10 klipova...

Bravo viktor.svaka ti je na mijestu.sve sta kazes je tako.svi tvoji videi su jako dobri,realni i poucni.kazem sta se tice natural treniranja.veluki pozdrav iz pule.milina te je slusati

Hvala puno na ovom videu puno sam saznao i samo tako nastavite.💪💪💪💪💪👍👍👍

bravo majstore

Bravo u pravu si milon posto sve sto si reko.svaka cast

Bravo majstore

Svaka cast vrlo poucno dosta sam novoga naucio💪🏻

Najbolje receno za kilaza od veliki kilaza moze da dodze samo do povreda a ne i do misica. Odlican video pozz.

Svaka cast majstore sve si objasnio I pokazao .......

bravo Viktore...

Odličan video, pogotovo za mlade vježbaće.

Prelepi video bravo pozdrav od makedonije

svaka cast za klip, ja se dosta dugo raspavljam s ljudima za laz 6 i 7.

Odlično 👍 osobno se najčešće susrećem sa predrasudom broj 10. veliki pozdrav :)

Super klip svaka ti čast

Svaka cast viktore 👌

Добар си Викторе..:-)

Odlican💪

Svaka cast!

Super video svaka cast

Opet ja! :D , ne moram da odgledam klip pa da kazem svaka cast, nego uvek napisem svaka cast za klip pa tek odgledam, jer ne sumnjam u tvoje znanje pozzzz :D

Odlican video, Viktore. U lazi broj 2 i 7 sam dugo verovao kao klinac, nije bio ko da mi skrene paznju. Sto se tice tog pojasa on nije los za detoksikaciju, ogromna je zabluda da se sa tim mrsavi. I jos nesto, meni ovi bilderi iz stare ere izgledaju mnogo bolje. Pozdrav

Vrhunska objašnjenja.

Pogodio u sustinu kao i uvek...bravo za viktora

Super ma Presuper Doktore Magistre

bravo top video

Svako jutro kada krenem na lagani kardio brzi hod, skinem neki Vas klip i slusam u audio formatu, stvarno svaka cast, vrlo poucan kanal!

👌 klip 10/10

Svaka castt

Viktore ti si car u svakom smislu reci. Outro sto si napravio,svaki put kada zavrsi klip dobije se specifican osecaj pobede,koji je bio krajem devedesetih kada se predje igrica. Ko je rodjen u tom periodu razumece o cemu govorim. :D By the way,hvala za informacije,svi ovi klipovi su zlato.

Bravo legendo ziv bio 100godina

Sve je top pogotovo ovo zadnje objasnio si 👌👌

Bravo

Edukovan covek i bas dobro zna.

Jako poucan video

DANAS SAM PISAO POST NA INSTA O LAŽNIM OČEKIVANJIMA, kao da sam znao, ODLIČAN KLIP ! :)

Sve je tacno!

Odličan klip, 100 posto istina. Dodao bih samo da je maksimalan broj treninga 4 nedeljno a za ljude preko 40 godina 3 puta nedeljno, jer vam treba vremena za oporavak i da nadoknadite svoj utroseni testosteron. Oni koji uzimaju steroide mogu trenirati svaki dan jer su uvek puni testosterona.

1:55 to je istina svaka cast za omladunu koja zeli da se posveti tome

Ti si jedan od boljih youtubera samo sto je Arnold priznao da koristi za razliku od jako puno njih i Arnold je karizmatican takoder i izuzetno pametan i odlican je za motivaciju

Svaka cast za video, moze koji malo opsirnije o genetici? :)

Trebas napraviti svoju liniju majica 'smarter by the day - uz viktorove klipove' :D ici ce k'o halva :D Odlican klip (Y)

Sve tačno 100%

Odlican video Viktore, volim da exposujemo lazi. Zato i imam kanal, moracu i ja ovakav jedan video da napravim. Pozdrav!

svaka cast! nemam reci ! niko nam ovo ne bi rekao u teretani

Bravo! P.S.Oblik misica jeste genetski odredjen ali mozemo uticati na primer na njegov oblik ipak. evo npr ja imam extra oblik ruke i biceps mi je dovoljno dugacak odnosno lakatna tetiva brahialisa. Ali neko ima tetivu duzu pa mu treba preporuciti da radi biceps tako sto ce istezati u donjem pokretu maksimalno itd. ako hocemo taj pregib donji tj prema laktu ,na bicepsu da bude odseceniji,mozemo trenirati upravo delimicne kontrakcije ugradjene u svaku seriju tako da pocetak pokreta ponovimo jos nekoliko do par puta. ako pak hocemo da izgradimo vrh bicepsa ,onda kontrakcija kratke tj unutrasnje glave bicepsa mora biti potpuna tj rad sa ravnom sipkom itd ,i ponovo radimo kontrakcije koje su na kraju pokreta i ponavljamo ih kao dopuna ili citava serija. Znaci ako treniramo pocetak pokreta treniracemo za nijansu vise pocetak misica ako treniramo kraj onda vrh misica. Probajte skotovu klupu 5 donjih pokreta 5 srednjih pokreta 5 krajnjih pokreta. Pumpa.

💪🏻👌🏻

Mr.Universe 1953 momak u sredini je Sean Connery aka James Bond! A momak predzadnji s ljeva po meni ima idealnu formu.

Majica od Sase kida kao i video ;)

Sve u jedan klip :)

Gledajuci vase klipove,opet ste mi dali nadu da pocnem da treniram. Poslao sam vam zahtev za prijateljstvo na FB i pratim vas na Instagramu,da bih mogao da vam postavim par pitanja i da vam objasnim moju situaciju. Veliki pozdrav

Super video..... Moze top 10 bildera bez steriodia....

Odlični klipovi Viktore. Da li biste mogli da uradite nešto u vezi sa recimo whey proteinom, bcaa, kreatinom. Mene zanima da li ima svrhe uzimati bcaa pored korektne ishrane i whey proteina koji već uzimam, pošto neki ljudi tvrde da radi posao dok dosta ljudi tvrdi da su bcaa prodaja magle i da praktično nemaju nikakav efekat, ili minoran koji ne opravdava visoku cenu.

1 bi bila po meni najcesca ,,OD TERETANE SE OSTAJE MALI,, nesto nagljuplje sto sam cuo i kada sam poceo u teretanu ja sam porastao oko 10 cm a ne smanjio ili da od tertane se smanjuju ruke .Gluposti.A za tebe Viktore veliki POZDRAV iz Crne Gore

Ma naklon do poda gospodine.Toliko toga Vi na tako jednostavan a ujedno i na opšitan način objasnite. taman kako treba. i oni koji znaju mnogo o BB mogu od Vas ovdje da nauče. Čista desetka.

Ja i dalje vjerujem u DedaMraza😎😝

Viktore,care nad carevima!!!Matori,ovo ti je jedan od najboljih,ako ne i najbolji video klip.Bravo jos jednom!!!!P.S.Ne ljuti se za ovo,,matori",stariji sam od tebe,pisanje je cisto drugarski!

Mislim da je važno da se naglasi da čak i sa nedozvoljenim supstancama, većina ljudi neće izgledati kao pro bodibilder i, profesionalni bodibilder je kombinacija neverovatne genetike i steroida

Odlican klip 👍.Imam jedno pitanje.. Vezbam vec dugoooooo godina po ovom redosledu... 3 dana radim vezbe, 1 dan odmaram, pa opet 3 dana radim pa onda 2 dana odmaram pa onda opet 3 dana radim 1 dan odmaram i tako u krug... Da li bi trebalo da promenim tu nesto, da mozda malo vise odmaram. Da li imate neki savet, da nesto menjam. Hvala unapred. Super su klipovi i samo tako nastavite💪

Muzika u pozadini je tako depresivna

Prvo sub pa link pa gledam klip inace svaka cas odusvenjen Sam stobom stvojim klipovima samo nastavi pozz ot wilijama

Pozdrav i za vas i samo naprijed punom parom

Šta misliš o ishrani živim mesom,nevezano za bodibilding,da li telo može da se izbori sa tim bakterijama ili bi ga valjalo kuvati površinski?

Pozdrav , klip vrh!! Jedno pitanje : jesu li propadanja, zgibovi i bucice od 7 kg dovoljne za dobre rezultete, imam 15 god i treniram to vec 1 god. Radim te vjezbe sa opterecenjem i imam jako dobru pumpu od tih vjezbi

6: ovisi o trenutnom rasponu opterećenja i ponavljanja. Apsolutno se ne slažem da će olakšanje opterećenja sa 75% na 60%, a povećanje ponavljanja od 30-100% dovesti do dugoročne katabolize.

Dobar video ja vežbam 2 puta nedeljno: jednom noge, jednom gornji deo tela.Trening traje oko sat vremena.

Stariji video ali moram da odreagujem. Broj 6! Svi koji nikad nisu trenirali, osim mozda fudbala kao deca, tvrde to I ja im kazem: definicija je ishrana a da bi imao sta da definises moras da radis na masi, barem malo.

Sa ovim decki koji treniraju sa domacnom opremom moze se napraviti jedan motivacioni video