2 месяца После Операции. Разбираем историю. ПКС.

Подписаться 98 тыс.

Просмотров 3,3 тыс.

50% 1

🔺 онлайн консультирование, создание индивидуально подобранной программы для восстановления дома:
physiocanada.qc@gmail.com
---
❤️ 3 способа поддержки канала:
1. просмотр части рекламы автоматически интегрированной в начале и в конце моих роликов, а также рекламы ссылок на продукты/приложения размещенные ютубом в мини-ссылках под роликами;
2. поддержка канала через подписку спонсорство на канале ютуб либо приложение boosty (ссылка в описании канала);
3. рекомендация моих роликов в ваших соц сетях.
----
🔳 ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/ SELF-MASSAGE AFTER YOUR SURGERY
• ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/ S...
🔳 КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ALL about KNEE REHABILATATION:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
🔳 как снизить отек/ How to reduce swelling:
/ @physiocanada5991
🔳 КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/ HOW TO EXTEND YOUR KNEE:
• КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/H...
🔳 Протез колена/Knee replacement:
• ПРОТЕЗ КОЛЕНА/ KNEE RE...
🔳 КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/HOW TO BEND YOUR KNEE:
• КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/ HO...
🔳 СТАБИЛИЗАЦИЯ НОГИ, после операции/ травмы/LEG STABILIZATION, after surgery/injury :
• РАВНОВЕСИЕ И КООРДИНАЦ...
🔳 КАК СНИЗИТЬ БОЛЬ/HOW TO REDUCE PAIN:
• БОЛЬ
🔳 АРТРОЗ/ARTHROSIS:
• АРТРОЗ
🔳 Вся реабилитация, это все нужно НУЖНО ЗНАТЬ/All rehabilitation, this is all you NEED TO KNOW:
• ВСЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ/ ЭТО ...
🔳 Перелом надколенника/Patella fracture:
• ПЕРЕЛОМ НАДКОЛЕННИКА
🔳 Все что нужно знать до операции и после нее/Everything you need to know before and after surgery:
• ОПЕРАЦИЯ/ ВСЕ ЧТО НУЖН...
🔳 Укрепление ноги после операции/Strengthening the leg after surgery/strength exercises:
• УКРЕПЛЕНИЕ НОГ/ СИЛОВЫ...
🔳 Колено/ все восстановление:
• КОЛЕНО вся РЕАБИЛИТАЦИ...
🔳 Контрактура ноги/Leg contracture. ANKYLOSIS:
• КОНТРАКТУРА КОЛЕНА/ Le...
🔳 Бедро/ вся реабилитация/Hip/all rehabilitation:
• БЕДРО/ РЕАБИЛИТАЦИЯ
🔳 Трость/Cane:
• ТРОСТЬ/ CANE
🔳 Переломы/ Fracture:
• ПЕРЕЛОМЫ
🔳 Осложнения после операции/Complications after surgery:
• ОСЛОЖНЕНИЯ после операции
❤️ 3 способа поддержки канала:
1. просмотр рекламы автоматически интегрированной в начале и в конце моих роликов, а также рекламы ссылок на продукты/приложения размещенные ютубом в мини-ссылках под роликами;
2. поддержка канала через подписку спонсорство на канале ютуб либо приложение boosty (ссылка в описании канала);
3. рекомендация моих роликов в ваших соц сетях.
---
предупреждение : видео, предложенные на данном канале, не могут служить для самодиагностики и не замещают консультации вашего лечащего врача. ни одно из предложенных видео на канале не должно увеличивать боль либо негативные симптомы при вашем состоянии. консультация у вашего лечащего врача должна являться приоритетным выбором при постановки вашего диагноза. комментарии оставленные под видео в ходе публикации видео, ни к чему не обязывают автора канала и являются средством обмена мнениями и опытом между участниками канала. комментарии, оскорбляющие автора канала, либо кого-либо из участников канала будут удалены и автор таких комментариев будет заблокирован.
warning: the videos offered on this channel cannot serve for self-diagnosis and do not replace consultation with your doctor. None of the videos offered on the channel should increase pain or negative symptoms for your condition. Consultation with your primary care physician should be the first choice when making your diagnosis. Comments left under the video during the publication of the video do not oblige the channel author to anything and are a means of exchanging opinions and experiences between channel participants. comments that insult the author of the channel or any of the channel participants will be deleted and the author of such comments will be blocked.
© PhysioCanada, 2020-2023 Видео на моем канале защищены авторским правом. Любое копирование, воспроизведение или частичное использование запрещено, пожалуйста, уважайте авторские права и правообладателя.
© PhysioCanada, 2020-2023 The videos on my channel are protected by copyright. Any copying, reproduction or partial use is prohibited, please respect the copyright and copyright holder.

Спорт

Опубликовано:

26 апр 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 40

@user-ne5wq9bc6w 17 дней назад

Надежда, добрый день! Думаю что у многих,кто перенёс операцию ПКС была подобная ситуация. У меня сразу после операции были просто дикие боли, никакие обезболивающие не помогали,врач сказал что у меня очень низкий болевой порог, это на самом деле так, потому что даже в юности от сильной боли я просто теряла сознание, поэтому период восстановления после операции был тяжёлый. К сожалению в то время я не увидела ваш канал,смотрела какие то другие, в основном рекомендации врачей-травматологов,а когда через 10 месяцев у меня колено сгибалось всего на 90 град.и не разгибалось на 180 град, я пошла в бассейн и 3 месяца,каждый день плавала по 4 часа и колено разработало, правда мягкие ткани и шов побаливают до сих пор, теперь делаю массаж по вашим видио. У меня 4 июня операция на второе колено,но теперь я подготовлена, сейчас по вашим роликам делаю упражнения перед операцией, и после операции с первого же дня буду выполнять всё, что вы рекомендуете, у нас на врачей надежды никакой, никто,ничего не посоветует, так что "спасение утопающих-дело рук самих утопающих". Спасибо вам огромное за то,что вы делаете, когда я в поликлинике вижу людей которые планируют операцию,я всегда даю ссылку на ваш сайт и говорю что вы единственный реабилитолог который реально помогает людям. Ещё раз спасибо !

@user-js8qk4vc8d 17 дней назад

Здравствуйте, Надежда. Несколько раз писала вам в комментариях, но ответ ещё не получила. Думаю, что таких не слишком опытных пожилых людей, которые не то что найти ваши папки не умеют, но даже слово "плэйлист" слышат впервые, достаточно много. Поэтому очень прошу вас ( хотя бы вкратце) повторить комплекс необходимых упражнений для таких, как я. О себе: 70 лет, замена колена 1.04.24 (почти месяц). Врачи никаких рекомендаций не дают. Общие фразы:делайте упражнения, обращайтесь к реабилитологам. К бесплатным реабилитологам попасть не реально, к платным - тоже (из-за дырки в кармане). Остаётся только интернет,который пестрит разнообразием советов. Остановилась на ваших, но не хватает практики владения интернетом..Очень прошу и жду ответа. С уважением Валентина.

@user-nh7fx2xv3t 17 дней назад

@@user-js8qk4vc8dВы и сейчас написали не туда, а под сообщением другого человека, Надежда может не увидеть.

@physiocanada5991 17 дней назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-spmEVnThpC4.htmlsi=HnI_44WYMXQm_nbv

@Andr0meda.s 17 дней назад

Благодарю После операции, да и вообще когда болеешь так трудно понять , что делать, оценить состояние... ваша поддержка, ваше мнение очень ценно ❤

@user-uk3ph7jg3d 17 дней назад

Добрый день Надежда. Вы, просто умница, спасибо за канал, в котором люди не хочу писать что больные, мы просто временно болеющие, могут получить хоть словесную рекомендацию. Хочу поддержать эту женщину про которую идёт речь. Да, думаю что ещё одна консультация др. врача будет просто не обходима. Я опишу свою ситуацию. В прошлом году, упала, обратилась в свою гос. Поликлинику, на приёме врач с 45 лет. стажем. После сделанного снимка, сказал что перелом лодыжки, уверил что без смещения ,что всё будет нормально. Один месяц в гипсе. Сделали снимок, всё срослось, как сказал этот же врач. Но я при осмотре, не смогла при ходьбе наступить на пятку. Врач, накричав на меня, сказал одевай назад гипс, иди разрабатывай через две недели я тебя выписываю. Пришлось обратится к другому врачу, сделав снимок. Врач сказал что нужна операция, или в дальнейшем инвалидность. Перелом оказался со смещением, и подвывих, то есть сустав в сустав не встал стоит с проваротом. Опять костыли. На ногу нельзя наступать. Прооперировали, месяц не срасталось. В итоге 2 месяца в гипсе, и почти что 2 месяца в артезе. Благодарю своего врача, а также вас Надежда. С вашей помощью училась как малыш свему и заново. Вставать со стула, держать равновесие, ходить по ступенькам, ходить с тростью. Благодаря всем вашим рекомендациям, да через боль, страх, с опаской.... И прошу вас не опускайте руки, если одна дверь закрывать, то стучитесь в другую. Дай Бог вам скорейшего разрешения вашей ситуации и скорейшего выздоровления. У Надежды на канале много нужного и полезного. У нашей Надежды вы всегда можете получить полезный совет. Быстрейшего всем выздоровления💞.

@user-jc3ci5yc6p 17 дней назад

Надежда добрый день! Вы всё хорошо объяснили. Спасибо за Вашу отзывчивость! Я присоединяюсь к Вашим пожеланиям и посоветовала бы не падать духом в этой ситуации. Не смотря ни на что, я имею в виду боль, продолжать делать упражнения даже тогда когда ни хочется. Постоянно делать и верить в то, что боль уйдёт и всё будет хорошо. Одним словом верить, надеяться и трудиться. Здоровья и позитива. Сама прошла через это и поняла что многое зависит от нас самих. Удачи!❤

@user-wx1sz8mb2e 17 дней назад

Здравствуйте Надежда! Как хорошо что Вы есть! Я Вам очень благодарна за все ваши подсказки стримы, упражнения, советы, поддержку! Но все-таки очень много зависит от нас самих. Не надо сдаваться! Реабилитация это очень тажелый труд. Желаю всем все преодолеть и получить желаемый результат.

@user-ll1pw7bq7b 15 дней назад

Надежда, спасибо за ваши советы.

@user-ej9et4oh9n 17 дней назад

Здравствуйте,Надя! Никогда не устану вами восхищаться, какое добро нёсе те людям, столько в вас душевного тепла и позитива! Дай вам Бог здоровья и благополучия! Спасибо за всё ❤

@user-lo6zu6gd9t 17 дней назад

Здравствуйте. Рентген на следующей день после операции обычно делают, проверяют. Санкт-Петербург

@kotovasia8610 17 дней назад

Конечно же, хотелось бы поддержать эту женщину! И полностью согласна с советом другого врача. У меня было так, что все врачи этой больницы говорили, что всё в порядке. И только профессор из другого города сказал, что операцию надо немедленно переделывать! Если это и в Канаде бывает - врачам трудно согласиться со своими ошибками, то в странах постсоветских ещё и старательно будут скрывать и в этой больнице все врачи, и возможно, во всех больницах этого города. Это называется - рука руку моет. А рентген - он вообще малоинформативен, как говорили мне потом и назначали только КТ. Женщине - выздоровления! Вам - спасибо!!! ❤️

@user-nw6dw4ei6w 17 дней назад

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ❤СПАСИБО ВАМ СЛУШАЮ И ТОЧНО У МЕНЯ ТОЖЕ САМОЕ КОНЕЧНО Я НЕ ЕЗДИЛА НА РЕБИЛИТАЦИЮ ТК НЕ КОМУ БЫЛО ОСТАВИТЬ ДОМ,ЖИВУ В СЕЛЕ ПЕЧЬ ДРОВА ВСЕ НА МНЕ ОДНА ЖИВУ.ТАБЛЕТКИ НЕ ПОМОГАЮТ НО ХОЖУ ХРОМАЮ ТОЛИ КОРОЧЕ СТАЛА ОДНА НОГА ОПЕР.СПАСИБО ВАМ НАДЕЖДА КАЖДЫЙ ДЕНЬ СЛУШАЮ И ЗАНИМАЮСЬ С ВАМИ❤🌹🌹🌹.

@user-so7km8il5k 17 дней назад

Добрый день, искренне сочувствую ситуации, т.к. сама была практически в такой же. Сделала замену левого ТС. Оперирующий хирург говорил все в плрядке. Ходила на обезболивающих 2.5 года, что я только не делала. Даже РЧД. Результат - ревизия ТС. Нужно обязательно обратиться к оперирующему хирургу в государственную клинику. Там где операции подобного рода на потоке.

@user-ku3md8jq1u 17 дней назад

Надежда добрый вечер. Пожскажите пожалуйста какое упражнение нужно делать через три месяца после операции.

@arp762 17 дней назад

дорогая Надежда, огромнеийшее вам спасибо за такие советы! и подробный показ!!!. Мне тоже очень нужен ваш совет. У меня уже идет 5 неделя после операции миниска, 18. марта была операция: колено все еще опухшее, плохо разгибается и стало болеть ко всему еще и сильно то место где крепятся наверное боковые связки со внутренней стороны, где то почти под коленкой.( похоже на синдром гусиной лапки) Наверное перестаралась, крутила педали на тренажёре, потому что боль усилилась последние 3-4 дня. Также конечно тяжело спускаться по лестнице, нога плохо разгибается. Про массаж мне вообще никто ничего рассказывал, слушаю вас последние 2 дня и ссмотрю ваши ролики и так рада, что есть такой человек професионал как вы! Подскажите пожалуйста, что еще можно делать? Какие упражнения? или наоборот дать пару дней покой? Спасибо заранее из Германии, Спасибо за всё

@141424241 17 дней назад

Здравствуйте. Перелом наколенника без смещения,10 дней уже в гипсе. Как мне сейчас разрабатывать сустав коленный и как укреплять мягкие ткани находясь в гипсе,чтоб не упустить ценное время и не запустить ?

@user-nj4qf1md3f 17 дней назад

❤❤❤🎉🎉🎉

@user-eo9qk9mp5q 17 дней назад

Здравствуйте , мне никакие обезболивающие не помогали (+ 1 год и 2 месяца 😢 вообще говорили разные диагнозы( по Рентгену),а я не жила ,а существовала...А в итоге врач Ревматолог отправил на КТ и там обнаружили - Двойной перелом шейки бедра! Левая нога за это время срослась,а у правой были все симптомы перелома ,но мне не верили ,а верили рентгену ..перед операцией в больнице назначили обезболивающее "Габа Вест " и я спокойно уже ждала операцию .13 марта 2024 г. был год - после операции ...Спасибо.... оперирующим ВРАЧАМ и Надежде ❤❤❤по методике которой я Восстановилась ... Сейчас пью опять "Габа Вест" и настраиваюсь на операцию второй ноги .. Мне 65 лет.

@user-wf8zp2wz1f 15 дней назад

Здравствуйте, Надежда. Хочу рассказать свою ситуацию. 8 февраля сделала ЭКС, 12 февраля с температурой выписана из больницы.Неделю пропила антибиотики, а до конца месяца пила ,выписанные врачом противовоспалительные обезболивающие и кроворазжижающие. Но как переставала пить таблетки, у меня колено распирало и боли, что не могла делать упражнения.Другой врач сказал, что у меня слабые таблетки обезболивающие, выписали другие и я опять пила 2 недели,было немного легче, но как только перестала и опять всё повторилось .Ногу распирало и в конце марта по шву выступили свищи ,сначала два, к врачу поехала, стали ковырять, нити пытались вытаскивать по живому потом прикладывали левомиколь и так два раза.Но свищи пошли по всему шву.Дозвонилась к своему доктору, который оперировал, сказал ложиться, но мест не было, легла только через неделю и в апреле 11 числа опять прооперировали, почистили.Теперь швы сняли, но колена также болит, спросила за реабилитацию, врач сказал только через 2 месяца. Сейчас пытаюсь потихоньку разрабатывать ногу, но не получается, болит.Что вы посоветуете, с чего начинать как разрабатывать колено? Заранее вам благодарна.

@tanyasokolenkp1874 17 дней назад

Надежда, можно ли при протезе колена надорвать связки или растянуть сухожилия? Оступилась и почувствовала хруст и боль, вроде потом прошло,а теперь как будто что-то не то с коленом, оно словно стало не совсем стабильно и хуже сгибается, что-то мешает, стопорит. Год после операции

@physiocanada5991 17 дней назад

да, можно

@user-qn4np3mc9y 17 дней назад

Здравствуйте Надежда, было 3 операции на колено за полтора года, я вам писала, большая, длительная нагрузка на здоровую ногу, болит в паху и колено, подскажите пожалуйста, какой из плейлистов можно выполнять, спасибо большое заранее 🙏❤️

@physiocanada5991 17 дней назад

нужно составить исходя из того что вам под силу плейлисты: укрепление ног и операция на колено

@user-qn4np3mc9y 17 дней назад

@@physiocanada5991 ❤️спасибо

@user-li1tz6ci7h 12 дней назад

Доброго времени суток ! Уже не раз писала о неимоверном хрусте виколене , после операции прошло 8 месяцев , колено хрустит ещё большие больше и это даже больно , то , что неприятно уже и говорить не приходится ,боли сильной нет , разработано , шов светленький , сказали , что поставили китайский сустав , хотя я просила хороший , предлагала дополнительные деньги , но поставили , что поставили , не одного человека не встречала у Надежды на сайте с такой проблемой , нужно делать ещё два сустава на этой же ноге тазобедренный и вторая нога коленный , уже и боюсь очень , что сново поставят скрепящий , какинесмазвнная телега , просто плакать хочеться , столько пройти и такое , мне 61 год , и невесело от всего этого , на проверке ещё не была , боюсь им не понравиться и откажут делать дальше , очень уж своенравные врачи с коронами на голове попались 😌😌😌

@natalyanatalya2400 17 дней назад

Добрый день, Надежда. Вы делаете реабилитацию плеча? Я не нашла.

@physiocanada5991 17 дней назад

на канале нет, в реальной жизни делаю

@natalyanatalya2400 17 дней назад

@@physiocanada5991 а Вы бы не могли показать упражнения для плеча? Заранее благодарю.

@user-uy3kz4zc5f 17 дней назад

Уважаемая Надежда подскажите пожалуйста у сына произошел разрыв пкс,лоскутный разрыв обоих рогов менисков разрыв по типу ручки лейки,как вы считаете нужна ли операция,38л,не спортсмен?

@physiocanada5991 16 дней назад

сначала рекомендуют консервативное лечение, т е с комплексом упражнений, 3 мес, если не становится лучше тогда рекомендуется операция

@Q-KU-Q 17 дней назад

Надежда, как вы смотрите на прикладывание к больному суставу капустных листов?

@physiocanada5991 17 дней назад

вреда не будет, будет ли польза не знаю

@user-ek4bp1rz7r 17 дней назад

Я наблюдаю , что после ЭКС и других операций, пациентам приходится проходить длительную реабилитацию...Я задумалась: если боль терпимая (гонартроз 3 степени, 68 лет) и перед операцией начать к ней подготовку через ЛФК , то ведь это позволяет вести активный образ жизни без протезирования (это, если есть сила воли заниматься, не лениться и боль не является нестерпимой) . И вот занятия от Надежды и других реабилитологов (Филипп из Чехии, Гитт, Шишонин, Бубновский и др.) помогают мне жить без протезирования, ходить в тренажёрный зал, бассейн. Спасибо, Надежда за Вашу работу! Хорошо, что Вы показываете какой это труд, и благодаря таким , как Вы, я живу полноценной жизнью , активно занимаюсь. Если бы не Вы, я бы уже была с протезом, а это большой риск...Отказалась от операции и не жалею!

@irina378 14 дней назад

Вот и я такого же мнения. Тот же самый диагноз, мне 57. В спорте 30 лет. Я боюсь протезирование, хочу справиться сама, упражнениями. Было бы классно организовать группу по ватсапу таких как мы по обмену информации

@user-ek4bp1rz7r 14 дней назад

@@irina378 да, группа это хорошо! Но я не такая продвинутая, чтобы создать группу.

@irina378 14 дней назад

Моему другу, ему сейчас 72, 20 лет назад поставили диагноз артроз коленного сустава. И это было здесь, в Великобритании, с хорошей медициной. Он вылечил себя сам, до сих пор не вспоминает про свои колени. Активный образ жизни,- бег, ходьба, плаванье, здоровая пища. То есть все говорит о том, что продлить жизнь своим суставам можно и нужно. Мне моя врач так и сказала,» операцию не поздно сделать, постарайся спасти свое колено сама. И показала упражнения.Так что не сдавайтесь, у кого не так все запущено✊

@user-lb4sw6jd1j 17 дней назад

Добрый день,Надежда ! У меня было тоже самое 2 месяца температура ,страшные боли и днём и ночью ,я не спала и все потому что нет достойного обезбаливания .У меня протрузии и грыжи в позвоночнике ,так вот этим прострелам и болям помогают мтдпкплм ,сирдалут ,кетанол,Найз,ибупрофен Но ,никак не помогают после ЭКС ,ХИРУРГИ пишут в выписке при болях ТРАМАДОЛ ,НО УВЫ НАШИ РЕДКО ВЫПИСЫВАЮТ ,А ЕСЛИ ВЫПИСЫВАЮТ ТО 2 УПАК- ЭТО 20 ТАБЛ,А БОЛИ ТАКИЕ ,ЧТО ОДНО ЖЕЛАНИЕ ОТРЕЗАТЬ НОГУ ,ТАК БЫЛО У МЕНЯ ,ТАК БЫЛО У МОЕЙ ПРИЯТЕЛЬНИЦЫ. И ТОЛЬКО ПОСОЕ 2 МЕСЯЦЕВ,ПРОШЛА ТЕМПЕРАТУРА И КОЛЕНО СТАЛО НЕ В 4 РАЗА ЬОЛЩЕ ( КАК БЫЛО ЭТИ 2 МЕСЯЦА ,А В 2 УМЕНЬШИЛИСЬ БОЛИ ДО ТЕРПИМОСТИ И СТАЛИ ПОМОГАТЬ НАЙС ,ИБУПРОФЕН И ТД .Но первые 2 месяца - это пытка