No video :(

2 เคล็ดลับเพิ่มน้ำหนักในคนที่ผอมมากๆ |

หมอทีม Dr. Team อาจารย์ของความมั่งคั่งทุกด้าน

Подписаться 990 тыс.

Просмотров 358 тыс.

50% 1

หมอทีม รวบรวมความรู้ไว้ใน RU-vid เพื่อเป็นมรดกให้กับคนไทย
❤ รับความรู้ฟรีๆ ทุกวัน โดยกดติดตามลิ้งนี้
/ @drteamchannel
.
.
📍 ลงเรียน #คอร์สออนไลน์ ผ่านเฟสบุ๊ค 👇
m.me/BYC.fanpage
.
.
📍 ติดต่องานสัมมนา/โฆษณา
โทร 0621932361
หรือ LINE : @DRTEAM
__________________________________
#mentor #program #bunditungrangsee
#บัณฑิตอึ้งรังษี #ติดหวาน #หมอทีม
#10 #อันดับ #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #เร่ง #ด่วน #หิวบ่อย #เบาหวาน #อาการ #ความดัน #สูง #ปกติ #เท่าไร #รีวิว #pantip

Опубликовано:

26 авг 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 577

@do5444 3 года назад

หนูสูง159หนัก36 ละคนในครอบครัวก็ชอบพูดแทงใจว่า ขาตะเกียบ บางทีเขาให้ยกของช่วย พ่อก็จะบอก ระวังแขนหลุดละก็หัวเราะกัน แม่ก็บอก ดูขามันสินั้นละก็พากันขำ 🙂

@DrTeamChannel 3 года назад

แนะนำออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งวันเว้นวันเพื่อเพิ่มน้ำหนักจากกล้ามเนื้อ

@piyapornfay2376 2 года назад

เหมือนกันเลยค่ะ 😥

@mykiyo14395 2 года назад

เหมือนกันเลย😥

@dug9137 2 года назад

@sittisakchankomchon1447 2 года назад

ผมสูง180 หนัก52 เองคับ ขอบคุณข้อมูลดีๆ ทีทำไห้ผมมีกำลังในการเผิ่มน้ำหนัก

@DrTeamChannel 2 года назад

เป็นกำลังใจให้นะครับ

@user-os2bn4ec4g 2 года назад

อายุ17หนัก42.3สูง162ผอมมากเลยค่ะ ตอนนี้กำลังฝึกกล้ามเนื้ออยู่คะ แต่ไม่ได้เสริมโปรตีนมันจะช่วยให้น้ำหนักเพิ่มมั้ยคะ

@DrTeamChannel 2 года назад

แนะนำ ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งวันเว้นวัน + รับประทานโปรตีนให้ได้ 50 กรัมต่อวัน

@user-rj9jr7wk7f 11 месяцев назад

สูง163หนัก47ค่ะ หน้าตอบมากเลย จัดฟันมาด้วยค่ะ เลยทานไม่ค่อยได้ แบบนี้เราเอาอาหารมาบดทานกับโจ้กเราจะอ้วนขึ้นได้มั้ยคะ

@DrTeamChannel 11 месяцев назад

ถ้าร่วมกับการออกกำลังแบบมีแรงต้าน ช่วยได้ครับ

@khaophonenmz7297 3 года назад

สูง170แต่นํ้าหนัก49🥺ดูแห้งมาก

@user-ko3vu6qh7d 6 месяцев назад

หนัก44🥹

@yayachannel4045 3 года назад

หนูสูง160 cm. 45 kg. ค่ะ เป็นไม่ไทลอยล์ค่ะ

@muzusa1234 3 года назад

ผมสูง178-179 นํ้าหนัก52ครับ ผมก็ออกกำลังกายตอนเช้าเย็นครับ

@kc9855 3 года назад

หมอคะแนะนำหนูหน่อยได้มั้ยคะ อายุ 13 ค่ะ สูง157 หนัก 32 แขนขาค่อนข้างเล็ก พยายามกินให้อ้วน กินยังใงก็ไม่อ้วนพอกินเยอะก็แน่นท้องแปบนึงแล้วน้ำหนักหรือร่างกายก็ปกติไม่ขยับ

@m1ngxxy303 3 года назад

เหมือนกันเลยค่ะ

@user-lh4im7ym9x 3 года назад

เหมือนกันแต่เรา ส.147 น.30 ผอมเตี้ยโอ้บาดใจไส่อะไรก็ไม่สวยเนาะ

@kawaiisunshine7289 3 года назад

เหมือนกันเลยค่ะ อายุจะ18 แต่สูง 157 หนัก 39 เอง อาการคือเหมือนกันเลยค่ะ แขนขาเล็กกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน😢

@byekhaw_qt8776 3 года назад

เป็นเหมือนกันค่ะ หาวิธีมาสักพักแล้ว กินลงพุงตลอด แขนไม่ใหญ่ขึ้นเลย แขนเล็กจนเพื่อนแซวเลยค่ะ😔

@kunjaratlimdechapan7230 3 года назад

เหมือนกันเลยค่ะ 🥺

@yvesmary-hurioni9023 2 года назад

ฟังหมอแล้วได้ความรู้มากค่ะขอบคุณค่ะ

@DrTeamChannel 2 года назад

❤️❤️❤️

@lamuii4889 3 года назад

เข้าใจง่ายมากเลย ขอบคุณนะคะหมอ

@DrTeamChannel 3 года назад

ฟังความรู้หลักล้าน > 1,700 คลิป ❤ฟรี❤ กดลิ้ง 👇👇👇 . ru-vid.com .

@user-vq8ce5cy7p 3 года назад

168 หนัก40 TT

@user-sj4xu1si8k 3 года назад

หนูสูง 153 หนัก 42 เเต่ดูเเห้งๆไม่เหมือนเพื่อนที่นํ้าหนักเท่ากันหลังคือบางมากค่ะ

@ddssddss1945 3 года назад

เหมือนกันค่ะ

@sunclub5658 3 года назад

ของผมสูง158 หนัก36มััง ผอมมาก

@user-kb5gg4fv3k 3 года назад

เรา154 หนัก38 เองค่ะ

@macz_karen3155 3 года назад

@@sunclub5658 ผม170 หนัก54 kg ยังผอม แต่คุณ36 จะผอมขนาดไหน

@user-sj4xu1si8k 3 года назад

@ศิรภัสสร เจิม เศร้าเลยค่ะ🥺😭คนนํ้าหนักเท่ากันเเต่ดูมีเนื้อตัวใหญ่กว่าเรา🥲😭😭

@pezter1610 3 года назад

ผมสูง160นํ้าหนัก30ครับ เส้า

@user-zo6gi8oy4k 2 года назад

เป็นโรคตับอ่อนอักเสบ น้ำหนักลงเยอะมากๆครับ ตอนนี้ทานยากเพื่อให้ดูดซึมสารอาหารอยุ่ครับ เหมือน ทานโปรตีนแล้วร่างกายไม่ดูดซึม มีวิธีช่วยไหมครับ ขอบคุณครับ

@DrTeamChannel 2 года назад

เสริมด้วยวิตามินรวม + Hydrolysate whey protein

@enudaow5764 3 года назад

หมอคะ อายุย่าง 31 แล้วน้ำหนักไม่เคยเกิน 43 เลย สูง 165 คะ ตอนนี้ออกกำลังกายกาย เพิ่มกล้ามเนื้อช่วงสะโพก หมอช่วยแนะนำอาหารหน่อยคะ อยากได้น้ำหรักสัก 45-50 โลอะคะ 🙏

@DrTeamChannel 3 года назад

แนะนำรับประทานโปรตีนจากอาหาร 3 มื้อให้ได้ประมาณ 50 ถึง 90 กรัมต่อวัน

@yarinbureenok9326 Год назад

น้ำหนักซื่อ 47เหลือ41ตอนนี้ขึ้นมา43คะสาเหตุคือไม่สบายอยากให้มันเพิ่มขึ้นเท่าเดิมหรือสัก 45ก็ยังดีขอบคุณค่ะ

@DrTeamChannel Год назад

แนะนำออกกำลังแบบเวทเทรนนิ่งเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อที่ฝ่อตามอายุ

@user-lh7jd2wk8n 19 дней назад

ผมเป็นไทร์รอยสูง171หนักแค่52-53เอง อยากหนัก60เท่าเดิมยากมาก

@DrTeamChannel 13 дней назад

แนะนำออกกำลังกายแบบมีแรงต้านจะช่วยให้กล้ามเนื้อกลับมาเป็นปกติได้ครับ

@flyke7786 3 года назад

ผมสูง170กว่าๆน้ำหนัก40เอว24-25เองง

@Abc-ct1wp 2 года назад

เปนผู้ชายเอว23เองครับ เล่นเวทเทรนนิ่งทำให้เพิ่มรอบเอวได้มั้ยครับ

@DrTeamChannel 2 года назад

ได้

@pakorn9969 2 года назад

คุณหมอครับผมหนัก 44 สูง170 ตอนนี้ผมกำลังเสริมกล้ามเนื้อตรงแขนกับกล้ามท้องอยู่ผมควรกินโปรตีนวันละเท่าไหร่ครับหรือควรออกกำลังกายเพิ่มไหมครับผมยกเวท4วันพัก3วันไอ้ที่พัก3วันผมไปออกกำลังกายตรงหน้าท้องแทนครับ

@orlyktv6000 3 года назад

เป็นผญ สูง160 น้ำหนัก43 จาก48 มันลดลงเรื่อยๆจนเห็นชี่โครงแหลมๆของตัวเองแล้ว😢

@pixars5415 2 года назад

ผม162หนัก45 ผอมแห้งมากครับ กลัวจะเป็นโรคแทรกซ้อน

@user-dq7ko5wt3k 2 года назад

เหมือนเราเลยสูง160จาก48ตอนนี้ลดลงมาเหลือแค่40เอง

@orlyktv6000 2 года назад

@@pixars5415 เราก็กลัวเป็นโรคเหมือนกันค่ะ อยากไปโรงพยาบาลแต่กลัวโควิด ไปไม่ได้

@pixars5415 2 года назад

@@orlyktv6000 สรุปผมไทรอยด์เป็นพิษนะ ที่ทำให้ผอม

@orlyktv6000 2 года назад

@@pixars5415 โห... พี่สาวเราก็เป็นอะ แบบนี้คงต้องไปตรวจจริงๆแล้วแหละ ขอให้เธอหายไวๆนะคะ

@nonyimasmr Год назад

ดีมากเลยครับ สรุปสั้นง่ายได้ใจความ

@meijitar7121 2 года назад

ผมทำวิธีแบบปั้นให้ตัวเองอ้วนก่อนแล้วก็ไปออกกำลังกายที่หลังเพราะผมนั้นผอมมากแล้วผมไปออกกำลังกายผมจะยิ้งผอมลงอีก

@itcity7415 2 года назад

หมอคะหนูน้ำหนัก34.สูง159ผอมแห้งมากๆโดนทักว่าขาตะเกียบ กินข้าวบางไหมท้อมาก ที่สำคัญเป็นโรคหัวใจ ไม่รู้ว่าจะมีสิทธิ์อ้วนเหมือนคนอื่นเค้าไหม🥺

@user-ed8dl4pi2u 2 года назад

เราสูง163หนัก36ผอมมากกมีแต่คนบอกลมพลัดก็ปลิว🥲

@DrTeamChannel 2 года назад

@บุญเทพสินศิริ 23 дня назад

ลดน้ำหนักลงเยอะเกินค่ะอยากเพิ่มมาอีกซัก5โลขอบคุณนะคะ

@supitchayasakuna2724 2 года назад

หนูสูง155น้ำหนัก39อายุ14 พ่อก็ผอมค่ะกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเลย ควรทำยังไงให้พอมีน้ำมีนวลค่ะ

@DrTeamChannel 2 года назад

แนะนำ เวทเทรนนิ่ง วันเว้นวัน + โปรตีนจากอาหาร 50-100 กรัมต่อวัน

@bew5154 2 года назад

ขอบคุณครับจะลองดูครับ

@DrTeamChannel 2 года назад

❤️❤️❤️

@user-sn4cr8un8y 2 года назад

ผมเป็นโรคกระเพราะ น้ำหนักลดจาก60เหลือ48 ตอนนี้อาการดีขึ่นแล้ว แต่น้ำหนักไม่ขึ่นเลยครับ ขอวิธีแนะนำหน่อยครับ

@charlieschwar1242 3 года назад

คุณหมอช่วยพูดเรื่องการทำดีท็อกซ์แบบสวนรูทวารให้หน่อยค่ะ อยากรู้ว่ามันอันตรายมั้ย

@DrTeamChannel 3 года назад

ทำได้ ถ้าอยู่ในการดูแลของแพทย์

@user-jj6gp5qx1c 3 года назад

หมอค่ะ หนู สูง 160 น้ำหนัก 45 กินเท่าไหร่ก้ไม่อ้วน ทำไงดีค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยคะ

@DrTeamChannel 3 года назад

ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งวันเว้นวัน

@user-uo6ho9ul8m 2 года назад

ดีมากเลยครับ

@DrTeamChannel 2 года назад

❤️

@user-ie7hm6ep2g 2 года назад

คุณหมอค่ะ อายุ20 ส่วนสูง150 น้ำหนัก36 ผู้หญิงค่ะ ค่ะต้องการเพิมน้ำหนัก

@DrTeamChannel 2 года назад

แนะนำออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งวันเว้นวัน

@real_emma5891 3 года назад

สูง 165 หนัก 42 ค่ะ

@user-tt8kr4te7j 2 года назад

หนูสูง147 น้ำหนัก26 ท้อมากค่ะ

@DrTeamChannel 2 года назад

แนะนำ เวทเทรนนิ่ง วันเว้นวัน + โปรตีนจากอาหาร 50-100 กรัมต่อวัน

@karnkaograt-uw1lu Год назад

ขาดแคลนตังค์ ในการซื้อกินค่ะ

@user-mi9tb5bu7j 2 года назад

ผมผอมมากครับสูง 170 หนัก 41 ตอนนี้คือเครียดมาก

@DrTeamChannel 2 года назад

แนะนำ เวทเทรนนิ่ง วันเว้นวัน + โปรตีนจากอาหาร 50-100 กรัมต่อวัน

@itcity7415 3 года назад

สอบถามค่ะ หนูอายุจะ18แล้ว น้ำหนัก33.9 สูง157 ผอมแห้งมากก อยากเพิ่มน้ำหนักมีวิธีไหนแนะนำบ้างคะหมอ ป.ล เป็นโรคหัวใจ

@DrTeamChannel 3 года назад

แนะนำออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งวันเว้นวัน

@itcity7415 3 года назад

@@DrTeamChannel ขอบคุณค่ะ

@user-um1gp7np8p 2 года назад

161 42-43 แต่เพิ่มน้ำหนักยากมากคะ

@user-mk7pp7le7o 2 года назад

ทำยังไงดีคะหนูผอมกินอะไรก็ไม่อ้วนเลยน้ำหนักก็ 30 เหมือนเดิมกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนต้องทำยังไงคะ

@blackpink4181 3 года назад

สูง 160 น้ำหนัก 33 ค่ะ เรื่องมันเศร้าาาา

@DrTeamChannel 3 года назад

แนะนำออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งวันเว้นวันเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ

@user-us9gg4ov5s 3 года назад

หนูสูง152น้ำหนัก41ค่ะ😓

@16.64 Год назад

ผมสูงเกือบ170น้ำหนัก40เองครับแห้งเลยแหละเดะจะลองดูนะครับ

@granxiizy7364 2 года назад

หนูอายุ12 น้ำหนัก30สูง149ค่ะหนูอยากเพิ่มสัก42-45ค่ะ เพราะกินอะไรก็ไม่อ้วนเลยค่ะหนูผอมมากและเห็นกระดูกชัดมากเลยค่ะ🙏🙏

@DrTeamChannel 2 года назад

@fatimaanwar7055 3 года назад

โหมีแต่คนน้ำหนัก40ขึ้นอ่ะ ทำไมหนูยังน้ำหนัก35อยู่เลยอ่ะ

@onrumpasawaengsuk2564 2 года назад

@user-nx8gx2ih2d 3 года назад

พี่ครับ ผมสูง ไม่ถึง160 เเละอายุ18 น้ำหนักก็ไม่ 40นี้ ต้องมีวิธีเเก้ยังไงหรอครับ

@DrTeamChannel 3 года назад

ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งวันเว้นวันเพื่อเพิ่มน้ำหนักจากกล้ามเนื้อ

@RY-887 10 месяцев назад

ผมสูง172หนัก62แต่ร่างกายผอมมากแขนขาลีบแต่น้ำหนัก62งงมาก

@kanyaratngonthaisong9689 3 года назад

มีคลิปให้ทำตามไหมคะ เวทเทรนนิ่ง ที่คุณหมอบอกว่าเพิ่มกล้ามเนื้อ หนูค้นหา ทำไมมีแต่เขียนว่า หุ่นดีลดนุ้นลดนี่ ไม่เห็นมีแบบเพิ่มน้ำหนักคะ

@DrTeamChannel 3 года назад

สามารถค้นหาจากคลิป RU-vid ของฝรั่งได้ครับโดยพิมพ์คำว่า weight training, body weight

@kanyaratngonthaisong9689 3 года назад

@@DrTeamChannel ขอบคุณคร้า😁

@user-gk8sw1zl9j 3 года назад

หนูสูง156หนัก38อยู่ม.4แล้วอายเวลาเพื่อนล้อว่าผีกระดูก เอาวิธีไปใช้ได้ใช่ไหมคะ🥺🥺

@DrTeamChannel 3 года назад

แนะนำให้ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งวันเว้นวันเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ

@jarinyahanart3068 3 года назад

หนูอะอยากให้แฟนอวบอ้วนค่ะแต่ทำยังไงก็ไม่ได้ผลขนาดกินนอนกินเบียร์ก็ไม่อวบไม่อ้วนสักทีแฟนหนูหนัก47 สูง170

@user-um1is9hu2y 2 года назад

เป็นคนตัวเล็กค่ะน้ำหนักตอนนี้42-43แต่อยากเพิ่มซัก45-47ค่ะ

@nikombonus4262 3 года назад

สูง170น้ำหนัก55.5ครับ แต่ยังผอมอยู่ครับ

@marisasanog2391 2 года назад

สูง 154 cm หนัก 38 kg. ดูผอมไปไหมค่ะ ขอคำแนะนำในการเพิ่มน้ำหนักน่อยค่ะ

@nur.5405 3 года назад

อายุ15 สูง163 นน.36 คือผอมมาก แล้วเป็นลมบ่อยมาก ทำไงดีคะ

@DrTeamChannel 3 года назад

แนะนำตรวจหาสาเหตุเพิ่มเติมเช่นภาวะโลหิตจาง ซึ่งทำให้มีอาการหน้ามืดและเป็นลมได้ง่าย

@kpchannel5250 Год назад

ສະບາຍດີ ນ້ອງເອງນໍ້າຫນັກ44ລວງສູງ1.58 ຄວາມອອກກຳລັງກາຍແບບໃດແລະກິນໂປຮຕິນທໍໃດ

@jj2ch942 4 месяца назад

ผมสูง164หนัก41 เห้อกินไม่เพิ่มออกกําลังกายหลังค้อมนิดๆด้วยมีวิธีเเก้ไหมออกกําลังกายทุกวันบุหรี่ไม่ดูดอายุ17นอนเร็วด้วย

@kunthidaainsek6684 2 года назад

แนะนำที่ค่ะ หนูป่วยเจาะคอให้อาหารทางสาย เมื่อก่อนหนัก56 ตอนนีัเหลือ29-30 สูง157 ผอมมากค่ะ หมดเอนชัวไปหลายหมื่นน้ำหนักคือเหมือนเดิมผอมแห้ง

@DrTeamChannel 2 года назад

@user-xh8if6vy2d 2 года назад

วันนึงหนูกินข้าววันละ4-5มื้อ กินเยอะมากๆค่ะ ไม่อ้วนสักที สูง160 น้ำหนัก30เองค่ะ ไม่มั่นใจเลย

@aalittlegirl4502 Год назад

โห่เรา150นํ้าหนัก35ผอมแห้งมาดแล้วคุณจะขนาดไหนง่ะะ

@Ilovegenshinimpact22 7 месяцев назад

@@aalittlegirl4502เราสูง154-156 ป.5 เราน้ำหนักแค่34-35เองค่ะ

@user-oy7ce4ez2f Год назад

ถ้าเราจะไปออกกำลังกายแบบที่คุณหมอแนะนำ ต้องไปบอกเทรนเนอร์ว่าไงคะ

@BamBam-fx9kw Год назад

สูง177น้ำหนัก48-49ถ้าเรากินข้าวแบบปกติที่มีโปรตีนเยอะๆทุกวันสามารถเพิ่มน้ำหนักได้มั้ยคะตอบหน่อยนะคะอยากรู้จริงๆ

@fanfanfaris5314 2 года назад

นู่อายุ33สูง158น้ำนัก 38กับ40มีโรคโลหิตจางด้วยค่ะ น.น.ไม่ขึนค่ะ

@DrTeamChannel 2 года назад

✅

@siramilk6702 2 года назад

หนูอายุ13 ส่วนสูง140 น้ำหนัก32 หนูควรเพิ่มน้ำหนักยังไงดีคะ

@WAwa-ui9uu 2 года назад

หนูสูง 151 น้ำหนัก 30 อายุ 13 ปี หนูผอมมากค่ะ

@DrTeamChannel 2 года назад

แนะนำ เวทเทรนนิ่ง วันเว้นวัน + โปรตีนจากอาหาร 50-100 กรัมต่อวัน

@kom3892 2 года назад

ผมสูง173หนัก44-45ผมต้องกินแบบไหนหรอค๊าบอยากเพิ่มมากตอนนี้แล้วกินอาหารเสริมผมฉีดวัคซีนอยู่กินได้ไหมค๊าบ

@DrTeamChannel 2 года назад

แนะนำ เวทเทรนนิ่ง วันเว้นวัน + โปรตีนจากอาหาร 50-100 กรัมต่อวัน

@user-ox5ce7hw6n 3 года назад

ขอบคุณครับ

@user-yn9pd8tz6v 3 года назад

พี่ครับ ผมอายุ 21 ส่วนสูงประมาณ165 นํ้าหนักไม่เกิน50 ผมต้องทำยังไงบ้างครับ บอกวิธีการคำนวณการกินด้วยครับ

@DrTeamChannel 3 года назад

ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งวันเว้นวันและรับประทานโปรตีน 50-100 กรัมต่อวัน

@user-ze3pz1gh9x 10 месяцев назад

สูง160นํ้าหนัก45ค่ะแต่ยังผอมอยู่ค่ะ❤❤

@user-ob8yn8jp5o 2 года назад

หนู น้ำหนัก37 สูง161ผอมมากเลยค่ะ😿

@ptmobile3705 Месяц назад

หูนสูง150 น้ำหนัก45อยากเพิ่มอยากเพิ่ม 48-50ค่ะทำไงคะ

@jaranaiartsongkram5092 Год назад

นี้สุง 162ก็นนเดิม 59 พอเจอมีเรืองไตมีซิสในไต นนลดรวดเหลือ 48 ทานอย่างไรก็ไม่ขึ่นอยากให้ขึ้นสึกหน่อย ผิวหน้าก็แห้งริวรอยเยอาะ จะทำอย่างไรให้ผืวชุมชื้นขึ้น ทาครีมเยอาะอยู่น่ะ

@Thomasssa707 2 года назад

หนูสุง150+ไม่เกิน155+ น้ำหนัก33 ผอม ไหมค่ะ อยู่ป.6

@user-rr1vk5sz2c 2 года назад

สูง161 น้ำหนัก 42 🥲 ลงพุงอย่างเดียวเลยเอว26-27🙂

@user-rr1vk5sz2c 2 года назад

อยากลงแขนขาบ้างลงแต่พุงแขนกับขาเล็กมากๆเหมือนตะเกียบ

@DJ.BUD-16 2 года назад

เหมือนผมเลยครับสูง162น้ำหนัก44แขนขาเล็กมากครับ

@user-tk8tn9sp1b Год назад

เหมือนกันเลยครับ

@user-zz3uu9zm5b Год назад

@@DJ.BUD-16 ใช่สูง167หนัก46-47 แขนขา ผอม แต่พุงไม่ผอม5555

@user-vo8no5wl3v 3 года назад

สูง 170 หนัก 44 ครับ ;^;

@user-lc5tc5lw3z 2 года назад

หนูสูง153นำ้หนัก32 เองค่ะ

@user-be8dt3js8w 3 года назад

อายุ14สูง157หนัก41 แต่รู้สึกว่าตัวเองมีแขนเล็กเอวเล็กขาเล็กแต่น้ำหนักโอเครทำไงได้บ้างไห้แขนใหญ่ขึ้นคะ?

@DrTeamChannel 3 года назад

แนะนำออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน

@P_Earl_La 2 года назад

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@DrTeamChannel 2 года назад

❤️❤️❤️

@damrongwongsuriya4677 3 года назад

สวัสดีคับหมอ ผมเป๊นกรดไหลย้อน..ระยะ3 แนะนำผมน่อยคับ.ผมผอมมากคับ.ลดไป23กล ไปตรวจมาแล้วปกติ. คับ.มีอืดท้องบ่าง แนะนำด้วยคับหมอ

@DrTeamChannel 3 года назад

แนะนำปรึกษาหมอเฉพาะทางโรคทางเดินอาหารเพื่อส่องกล้องหาสาเหตุของกรดไหลย้อน โดยเฉพาะเกี่ยวกับแบคทีเรียที่ทำให้ทางเดินอาหารอักเสบ

@zsh1285 3 года назад

ตอนนี้ผมอายุ20ปีคับนำหนัก41กิโลรู้สึกไม่มันใจในตัวเองเลย.

@user-qj2ri2df2t Год назад

ออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนัก ควรออกเวลาไหนดีค่ะ สูง165หนัก47 ค่ะ อยากหนัก50-52 😅

@DrTeamChannel 10 месяцев назад

สามารถเลือกออกเวลาใดก็ได้ครับเท่าที่เราสะดวก

@user-mg3en7uh8b 2 года назад

หมอคะ คือหนูสูง164หนัก42 เป็นคนไม่ค่อยชอบทาน ทานเยอะมันก็จะออกคืนอะค่ะ ใส่ชุดอะไรก็ดูไม่โอเค ชอบโดนล่ออยู่บ่อยๆ ควรทำยังไงคะ😂

@DrTeamChannel 2 года назад

แนะนำออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งวันเว้นวัน

@arreeyapangtham1503 2 года назад

ต้องออกกำลังกายอะไรคะ ถึงจะอ้วน มีน้ำมีนวลขึ้น

@DrTeamChannel 2 года назад

แนะนำ เวทเทรนนิ่ง วันเว้นวัน + โปรตีนจากอาหาร 50-100 กรัมต่อวัน

@ratchadapornsr2576 2 года назад

สวัสดีค่ะ หนูสูง 160 หนัก 47 แต่อยากดูมีน้ำมีนวลกว่านี้ ขอคำแนะนำหน่แยค่ะ

@DrTeamChannel 2 года назад

แนะนำออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งวันเว้นวัน + รับประทานโปรตีนจากอาหาร 3 มื้ออย่างน้อย 40 กรัมต่อวัน

@user-hd6hg8xr8f 3 года назад

ผมสูง180 น้ำหนัก55 อายุ28 ผอมมากป่วยด้วย ทำยังไงก็ไม่ขึ้น

@DrTeamChannel 3 года назад

ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งวันเว้นวันเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ

@neeranuchintronlek1006 2 года назад

หมอคะ อายุ14 แล้วน้ำหนักไม่เคยเกิน50เลย สูง160 หมอช่วยแนะนำอาหารหน่อยค่ะ อยากได้น้ำหนักเพิ่มคะ

@DrTeamChannel 2 года назад

แนะนำ เวทเทรนนิ่ง วันเว้นวัน + โปรตีนจากอาหาร 50-100 กรัมต่อวัน

@jinyeon15 2 месяца назад

หนูสูง 165 น้ำหนัก 43 😢 หนูพยายามกินเยอะมากแต่ไม่เพิ่มไห้หนูเลย😢😢

@user-vg8qt2dk4x 2 месяца назад

ผม168 นน44

@guyrfgj8766 2 года назад

สะมุดกินยาตุยจะดีไหมครับหมอ

@banphachaphongsiriviwatt5220 10 дней назад

การดูดซึมของร่ายกายไม่ดี ควรเพิ่มสารอะไรดีครับ

@BkBk-vw3vx Год назад

ถ้าผมผอม แล้วไปออกกำลังกายอีก ผมจะไม่ผอมลงไปอีกหรอครับหมอ ขอความรู้หน่อยครับ 🙏

@user-yf7vb2tn1s 4 месяца назад

ออกแบบเวทเทรนด์นิ่งค่ะ เราทำอยู่ ไม่หนักและไม่เหนื่อย

@piyapol9930 2 года назад

ผมอายุ17ปีส่วนสูง175น้ำหนัก50 ผมต้องทำอะไรบ้างครับช่วยแนะนำหน่อยครับและก็ช่วยแนะนำอาหารหน่อยครับ อยากน้ำหนัก65ครับ

@DrTeamChannel 2 года назад

แนะนำรับประทานโปรตีนจากอาหารเริ่มต้นอย่างน้อย 50 กรัมต่อวันและออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งวันเว้นวันเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ

@piyapol9930 2 года назад

@@DrTeamChannel ขอบคุณครับ

@firstday5671 2 года назад

ผมสูง190น้ำหนัก60อยากเพิ่มกล้ามเนื้อมากครับ

@sorasit6868 3 года назад

น้ำหนัก 45 มาหลายปีแล้วครับ

@nim7781 3 года назад

หมอค่ะนู๋สูง158 น้ำนัก40 ผอมมากๆเลียค่ะทำไงดีค่ะ

@DrTeamChannel 3 года назад

แนะนำออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งวันเว้นวันเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ และน้ำหนักอย่างสุขภาพดี

@taowwhite5271 Год назад

สูง 150 แต่นำ้หนัก 38 อยากหนัก 50 ค่ะ เป็นเบาหวานและไขมัน ทานยาหมออยู่

@user-xp1zw6wi7f 2 года назад

อันนี้หนูอายุน้อยนะคะ หนูกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนแม่ก็สงสัยเหมือนกันค่ะ แม่บอกว่าหนูพยาธิเยอะใช่รึป่าวค่ะ ขออนุญาตสอบถามนะคะ

@DrTeamChannel 2 года назад

แนะนำให้ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งวันเว้นวัน

@user-il6ig4zu7h 3 года назад

หนูหนัก28สูง158ผอมมากเลยค่ะ. หนูอยากอ้วนมีวิธีนัยบ้างค่ะ

@DrTeamChannel 3 года назад

เล่นเวท วันเว้นวัน

@nuna_p906 2 года назад

อยากมีฟิวแบบเพิ่มน้ำหนักอ่ะ

@user-eq9mt3mr7m 11 месяцев назад

ผอมแล้ว40.อายุ63อยากอ้วนไขมัน180ค่ะ

@DrTeamChannel 11 месяцев назад

1. ออกกำลังกายแบบมีแรงต้าน 2. รับประทานโปรตีนจากอาหารให้ครบ 1.2 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวัน

@yvesmary-hurioni9023 2 года назад

สวัสดีค่ะคุณหมอมีปัญหาหลังผ่าตัด ผอมมากเลยค่ะ สูง162 หนัก 46 ค่ะ มีอาการเหนื่อยมากๆค่ะ

@DrTeamChannel 2 года назад

ควรตรวจเพิ่มเติมว่าเกิดจากอะไร

@aomsin7637 2 года назад

หนูสูง146 แต่ผอมมากๆๆๆ ควรทำยังไงดีคะ น้ำหนักไม่ถึง 30

@MiMi-et8to 3 года назад

อยากเพิ่มคะ

@user-nk8nx1cy2h 11 месяцев назад

ตัวอ้วนเเต่เเขนมือผอมมาก ควรทำยังไงค่ะ

@DrTeamChannel 11 месяцев назад

1. ออกกำลังกายแบบมีแรงต้าน 1 วัน สลับกับ คาร์ดิโอ 1 วัน 2. ควบคุมคาร์โบไฮเดรตและไขมันส่วนเกินจากอาหาร 3. รับประทานโปรตีน 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวันเพื่อให้โปรตีนซ่อมแซมกล้ามเนื้อและกระตุ้นระบบเผาผลาญไขมันให้ส่วนที่อ้วนลดลง