28. Ασκήσεις με λάστιχα για τα πόδια 

subscribe: / @zirou-training3941
Τι θα δούμε στο βίντεο αυτής της εβδομάδας???
Θα δούμε ασκήσεις για τα πόδια που γίνονται με ένα λάστιχο loop band (το λάστιχο το στρογγυλό)
Πάμε λοιπόν να πάρουμε μερικές ιδέες, να εντάξουμε τις ασκήσεις στο πρόγραμμα μας και φτάσουμε την προπόνηση για τα πόδια σε άλλο επίπεδο!
Κάθε Πέμπτη καινούργιο βίντεο
Βρείτε προγράμματα ενδυνάμωσης, stretching αλλά και Online Personal Training :
zirou-training...
Βρείτε με στα social media:
instagram: / zirou.training_konstan...
facebook: / zirou.training.konstan...