ปวดหลังแบบสุดๆ ไปเลย ยิ่งใครที่นั่งต่อเนื่องนานๆ รู้ตัวอีกทีคือแทบลงไปนอนกับเตียงแล้ว รีบมายืดแก้อาการปวดด้วยกันนะคะ ชุดท่านี้กวางใช้เองตอนปวดหลังมากๆ ได้ผลทุกครั้งไปค่ะ (โดยเฉพาะท่าแรก จับขอบเก้าอี้ยืดไปเลยจ้าา) ขอให้หายปวด ใช้ชีวิตได้สนุกทุกคนค้าบบ 😊
🌿 สำหรับใครที่สนใจอยากเรียนโยคะสำหรับมือใหม่อย่างเป็นระบบ ดูรายละเอียดคอร์สโยคะออนไลน์และสมัครได้ในลิงค์นี้เลยค่ะ www.pordiporyoga.com
🌿 สอบถามรายละเอียดอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่ Line: @pordiporyoga
🌿 ติดตามกันในเฟซบุ๊ค: / pordiporyoga
🌿 ติดตามอ่านบล๊อกอื่นๆ ของกวางได้ที่นี่ค่ะ www.pordiporyoga.com
😊 ร่วมสนับสนุนช่องพอดีพอโยคะให้ทำวิดิโอดีๆ ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 064-3-64568-8 ผไทจิต เอี่ยมแสงชัยรัตน์
30 май 2024
