Prepárate para una rutina intensa full body con barra. En esta rutina incluímos ejercicios con barra de pesas para cuerpo completo. Esta rutina estará compuesta por diferentes bloques y no vamos a repetir ningún ejercicio. Recuerda que eres tu contra tu!
No olvides que tu cuerpo es el resultado de todos tus hábitos 💪 tu nutrición, tu sueño y el manejo del estrés también son muy importantes
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Song: Vanze - Survive (feat. Neon Dreams) [NCS Release])
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Song: Ship Wrek - Pain (feat. Mia Vaile) [NCS Release]
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Song: Egzod, Maestro Chives, Neoni - Royalty [NCS Release]
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Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo.
DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico.
#ejercicioencasa #rutinaencasa #masamuscular
20 сен 2024
