Salut les sportifs intelligents !
Première vidéo aujourd'hui où je te présente 5 exercices pour muscler ton dos avec un TRX .
Le TRX ou sangle de suspension est un matériel indispensable pour s'entrainer à la maison ou en extérieur comme dans un parc par exemple.
Grâce aux 5 mouvements que je te présente dans cette vidéo tu pourras renforcer ton dos efficacement pour te préparer physiquement pour être plus performant dans ton sport !
Tu peux aussi cliquer sur le lien ci-dessous pour recevoir sous format PDF tes 5 exercices pour renforcer ton dos avec un TRX : contact-sport-sante-nutrition...
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26 июн 2024
