Тёмный

5 Facts That Will Make You Feel Good When You Feel Overwhelmed 

Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar
Подписаться 459 тыс.
Просмотров 99 тыс.
50% 1

When you feel very bad, it may be good to remember some information that can awaken a glimmer of hope in us and make us realize the light at the end of the tunnel.
Resources:
• www.psychology...
► You can become a member to support the channel and access special trainings:
/ @ozlemtokgozozsoylar
► For my "Help Yourself" Book bit.ly/3hZydBC
***** My Constantly Updated Playlists *****
► Ways to Relieve Stress bit.ly/33imHGZ
► Self-Knowledge and Self-Awareness bit.ly/3PnnVXT
► Coping with Fear-Anxiety-Anxiety-Panic Attack bit.ly/3HhsH4G
► Meditations, Techniques and Exercises bit.ly/3z5bVCM
► Okb - Recovering from Obsessive Compulsive Disorder bit.ly/3Jr2WRl
► Our Schemes and Ways to Cope bit.ly/3tCzQrD
► Self Coaching Studies bit.ly/3evUQbH
► Techniques to Analyze and Organize Thoughts bit.ly/3sFsX9m
► Psychological Tests bit.ly/3eF6W1W
► Motivation bit.ly/3eMBI94
► The Art of Not Obsessing bit.ly/2S7PICD
► Thinking Positive - Getting Rid of Negative Thoughts bit.ly/3gRlRZF
► Self Improvement Lessons bit.ly/3t3dvR2
► Effective and Fast Techniques for Exam Stress bit.ly/3gTwRG0
► Book Suggestions bit.ly/2RfreHc
► Effective Communication Techniques bit.ly/3tb4ohf
► Personal Development and Psychology bit.ly/3ubnC7B
► Inspiring True Stories bit.ly/3t6Nikr
********* My Udemy Online Trainings ********
► To access the Strengthen Emotional Intelligence and Master Difficult Emotions training: www.udemy.com/...
► To access the Stress Coping Techniques training: www.udemy.com/...
► To access Effective Presentation Techniques training: www.udemy.com/...
► Written Communication (E-Mail) Techniques Training www.udemy.com/...
► Effective Telephone Communication Techniques Training www.udemy.com/...
►About Channel:
In this channel, you can find video content on stress, individual motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general.
If you have not subscribed to our channel, you can subscribe via this link: www.youtube.co...
► Who Am I?
I got my undergraduate education at Ankara University DTCF "Psychology" and my master's degree at Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program of Istanbul University with a high honor degree. I have participated in many training and seminars related to my field. I have been giving personal development trainings to institutions since 2010 with the Kriter Corporate Training company that I am the founder of.
#psychology #feel good #you can

Опубликовано:

 

6 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 250   
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar Год назад
Akışa bırakmak: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-F4ZeK52h3SI.html Düşünce Hataları: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ByXT0rVvBTg.html İç sıkıntısı: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ylzBcGmQexs.html Depresyon için 5 öneri: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QdXc0uq5Qss.html Daraldığımda ben ne yapıyorum: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vqJv1K9E1aQ.html Panik Atak-Kaygı Anksiyete Bozukluğu ile Nasıl Baş Edebileceğinizi Adım Adım Anlatan video eğitimim bu linkte: www.udemy.com/course/panik-atak-anksiyete-kaygi-bozuklugu-ile-bas-etme/?referralCode=DAC62FE0DDCEECE96DAC
@R.R.A.....
@R.R.A..... Год назад
Merhaba Özlem hanım.ölümden aşırı derecede korkuyorum nasıl atlatım ?lütfen bana yardım edin lütfen
@terimcan2398
@terimcan2398 Год назад
Bana bir kac kitap tavsiye edecek olan varmı arkadaşlar
@gokbensarmaz1487
@gokbensarmaz1487 Год назад
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@siyahmurekkepp
@siyahmurekkepp Год назад
Yanlış yapmasaydik doğruları anlayamazdik .. kötü günler olmasaydı iyi günlerin kıymetini anlamazdik ..
@mucukikiki
@mucukikiki Год назад
Yanlis yapmadan dogrulari anlayan var ama
@kedi7864
@kedi7864 Год назад
yine de bu kadarına gerek var mıydı..
@siyahmurekkepp
@siyahmurekkepp Год назад
@@kedi7864 :/
@iyifikir48
@iyifikir48 Год назад
Ama kaybeden asıl sorun suç bizdeyse
@lara.04
@lara.04 13 дней назад
Keşke ilk yanlıştan anlasaydık😢
@nurullahaycicek7878
@nurullahaycicek7878 Год назад
Bu videodan sonra öğrendiğim ve bana ilaç gibi gelen bir bilgi var : Yaşadığımız olaylar gerçektir. Olaylara yüklediğimiz düşünceler ise çoğu zaman gerçek dışıdır. Bu düşüncelerin bizi çıkmaza sürüklemesine izin vermeyelim.
@darkdreamgirlversion
@darkdreamgirlversion Год назад
Yirmi yaşına geldim nerdeyse ve yeni yeni fark ettim bu gerçegi😔. 6-7yıllım gitti.
@havvayalcin5870
@havvayalcin5870 Год назад
@@darkdreamgirlversion ohooo sen yine cok erken fark etmissin bizlerin omru gitti
@darkdreamgirlversion
@darkdreamgirlversion Год назад
@@havvayalcin5870 erken degil.bakın 6-7yıl ne demek ya gençlik yılların gidiyor ergenlik dönemin gidiyor her taraftan geç
@nuranklc9160
@nuranklc9160 Год назад
Eskiden de olumsuzluklar olurdu Ama depresyona girilmedi g.d .ölü beslendigimiz için gerekli vitaminlerini alamıyoruz veya kimyasallar da artı
@nuranklc9160
@nuranklc9160 Год назад
Hayat tarzı değişti maddeye yöneldik para herşeyde öne geçti maneviyat arkaya atıldı benim gorusum
@luna30935
@luna30935 Год назад
1. Ruh halinde inis cikislar gayet normaldir. Herkesde vardir. 2. Tahminlerimiz hatalidir. Olumsuz düsünce ve kaygili düsünce nedenidir. Gelecek karanlik degil. 3. Gerceklik ve düsünceler farklidir. 4. Akisina birak. Tevekkül et. Yaslan ve izle bazen. Hayati kontrol etme. 5. Her duygu durumu geçer. Geçer, geçer, geçer.
@dilekulas7455
@dilekulas7455 Год назад
Teşekkürler ☀️
@sebyoutubeda
@sebyoutubeda Год назад
gelecek karanlik...
@zehra3613
@zehra3613 5 месяцев назад
❤❤
@limonlusoda11
@limonlusoda11 5 месяцев назад
Geçmez
@luna30935
@luna30935 5 месяцев назад
@@limonlusoda11 sen karar verirsen geçer. Hersey sensin. Senin bakis açin.😘
@damlakaraca4041
@damlakaraca4041 Год назад
Hayatımda ilk kez toparlanmak bu kadar zor oldu. Bu sefer toparlanmak için gücüm yok derken yine kalbimden tuttunuz. Panik atak ve anksiyetem için içindeki mız mız çocuğu dinleme bayılacak gibi hissetsen de dışarı çık demiştiniz ufak ufak dışarı çıkmaya başladım aklıma sözleriniz geliyor dayan damla dinleme zihnini diyorum kendime.. Tekrar iyi ki varsiniz hocam ❤
@esma7451
@esma7451 Год назад
İyi geliyormu
@aylaaslan9124
@aylaaslan9124 Год назад
2006 yılında böyle hissediyorumdum ve bir yıl sürdü hatta intihar ettim 3 gün komada kaldım ve bir yıl klinikte kaldım ve gercekten herşey gecti ben bunlarla baş etmeyi öğrendim özlem hanım sizin gibi tatatlı psigolok lar yardım etti iyiki varsınız tabiki benimde cabamla olması gerktiği gibi yaşıyorum artık ve profesyonel yardım da alıyorum halen 🙋🇨🇭💞
@Disiplinmatik
@Disiplinmatik Год назад
Sizi çok seviyorum hocam şu günlerde ne kadar güzel şeyler yaptığınızı kendinize hatırlatmayı unutmayın 🙂
@burcuonder4286
@burcuonder4286 Год назад
Bu akşam daha güzel gözüktünüz gözüme.. Evet keşke gençken takıldığınız ufak tefek şeyleri konuşucak yada tecrübe etmiş yada bunun için sadece bir video bulabilmiş olsaydık.. Yaptığınız gerçekten objektif ve güzel bir iş bu yüzden teşekkürler..
@aylingunay1958
@aylingunay1958 Год назад
İyi günler Özlem hocam size ne kadar teşekkür etsem az gelir siz ve anlatımlarınız sayesinde 7 yıldır uğraştığım ve bir sürü haplar içtiğim panik atak anksiyete den kurtuldum verdiğiniz güven samimiyet sayesinde oldu ben iyileştim rabbim herkese şifa versin burda sizi takip eden herkese şunu söylemek istiyorum panik atakla ilgili videolarınızı izlesinler bol nefes egzersizlerini yapsınlar birde anda kalma çalışması bu çalışmanın adını şimdi unuttum kusura bakmayın gerçekten geçti abartmıyorum her hafta hastanelere koşan ben artık gitmiyorum çünkü panik atak denen lanet şeyle Savaşıyorum kabule geçiyorum ve geçici olduğunu biliyorum hemen sufi nefes egzersizi mı yapıyorum üstüne birde anda kalma videonuzu dinliyorum hepsi bu Allah sizden bin kere razı olsun Allah'ım sizi hiç darda üzüntüden koymasın sizi tanımadan seven güvenen ben Aylin kucak dolusu sevgilerimi sunuyorum ❤💐💐💐
@DogukanSalvatore
@DogukanSalvatore 11 месяцев назад
Harikasın
@zelihakartalc14
@zelihakartalc14 Год назад
Bende keşke dizi bundan 5 yıl önce tanısaydım farkındalıklarım o günlerden artsaydı da yaşadığım sıkıntılardan daha az yaralarla kurtulsaydım. Olsun zararın neresinden dönersem kardır gözüyle bakıp iyi sizi tanıdım diyorum bundan sonraki her videonuzu izleyişimde de iyiki varsınız diyeceğim❤
@kervansarayl5859
@kervansarayl5859 Год назад
Gönüllü eğitim aldığım, CAMİ Hocası demişdi, ( Müslümanın ortalama, 39 günü çileli, 1 günü sevinçli) ve hepsini sevinçle anar, yani, eğitim araştırma, öğrenme çalişma, mücadele, daim, anladım.
@Hanzadesayin.tarot.astroloji
"Ķötü mü hissediyorsun ? gececek..iyi mi hissediyorsun? Bu da gececek..." tam bir denge cümlesi ❤
@ecrin1921
@ecrin1921 Год назад
Özlem hanım ben 20 yaşındaydım sizi dinlemekten çok keyif alıyorum ve farkındalık kazanmamı sağlıyorsunuz teşekkürler❤❤
@Bernaerka
@Bernaerka Год назад
İyi ki varsınız (: Teşekkür ederiz bu iyi gelen bilgiler için ❤‍🩹
@Alibilgin27
@Alibilgin27 Год назад
Hocam sosyal anksiyetem var gerçekten çok zor durumdayım😭😭 bıktım artık sürekli stresle uyanmaktan ,kalbimin hızlı atmasından,titremekten yüzümün kasılmasından, bi ortama gireceğim zaman 1-2 saat düşünüpte yine aynı duyguları yaşamaktan,insanların yüzüne bakarak konuşamamaktan,içimdeki kaygıdan , insanların benim hakkımda ne düşündüklerini düşünmekten, o sosyal anksiyete anında içimde yaşadığım o duyguyu bir ben bir de Allah bilir. Gerçekten üzülerek söylüyorum ki hocam.o sosyal anksiyete anında nefes egzersizleri hiç bir işe yaramıyo be. kahretsin ki hiç bir işe yaramıyo 😭😩o an mantıklı düşünemiyorumki. Titremekten zaten nefes alamıyorum.Nefes egzersizleri neyime benim.Dışarsan ne kadar rahat ne kadar mutlu oysaki bi bilseler sırf öyle görünmek için bile ne kadar çaba verdiğimi, dıştan rahat ve mutlusun ama içten içe eriyip gidiyorsun.😩Umursama diyolar ama olmuyo gerçektenki olmuyo çok zor böyle bir şey mümkün değil😩 Sosyal ortamlarda bulunan insanlara öyle bi imreniyorum ki Offf kine dünya off😩
@hilaahmet5042
@hilaahmet5042 Год назад
Sizi o kadar çok anlıyorum ki gerçekten çok zor bir durum ama asla imkansız değil.Bir uzmanla görüşmenizi kesinlikle tavsiye ediyorum. Sakın tek başınıza falan atlatmayi denemeyin daha da fazla hırpalarsınız kendinizi. Bende de eskiden vardı fakat çok şükür ki atlattım artık. Sizin de atlatcağnızı düşünüyorum. Kendinize güvenin. Umarım mutlu olursunuz..
@Alibilgin27
@Alibilgin27 Год назад
Çok çok sağolun iyi dilekleriniz için.Alah razı olsun.Kaç ayda atlattınız sosyal anksiyeteyi ya da tedavinizin kaçıncı ayında değişiminiz gözle görülür bir hale geldi.Tedavide kullandığınız ilaçlar gerçekten işe yaradımı.İlaçların gerçekten o sosyal anksiyete anındaki titremeye , kalbin hızlı atmasına,yüzün kızarmasına bi etkisi varmı ? bi zamandan sonra bu ataklar kesiliyormu. Gerçekten çok merak ediyorum bunları ya. 😢 🙏
@hasan_efem_kalp
@hasan_efem_kalp Год назад
Sigarayı bırak sende
@whateverr3644
@whateverr3644 Год назад
Merhaba isterseniz Instagramdan konuşabiliriz
@yusufdogan8923
@yusufdogan8923 Год назад
​@@hilaahmet5042 kardeşim peki sana birşey sorayım psikologla mı görüşüp kurtuldun yoksa psikiyatristle mi
@zehra3613
@zehra3613 5 месяцев назад
Bu video o kadar iyi geldiki anlatamam.Mutlu olduğumda çok mutsuz olduğumda da çok mutsuz olan biriyim ve bu hem iyi hemde kötü.Video için çok teşekkürler.Mesleğinizin hakkını gerçekten veriyorsunuz.❤❤
@nerimanakyol8349
@nerimanakyol8349 Год назад
Ne kadar değerli bilgiler,iyi ki varsınız,çok yararlanıyoruz,samimi ve içten anlatımınız harika❤
@yasarkaraca2140
@yasarkaraca2140 Год назад
Hocam bayramınızı en içten dileklerimle kutluyorum. Ankara'dan selamlar. Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler.
@aslc.5965
@aslc.5965 Год назад
4:17 tam benim.😅 25 yaşındayım ve bütün hayatımı sorguladığım bir dönemdeyim, yalnız da değilmişim.😅
@Birisiii8888
@Birisiii8888 8 месяцев назад
Bende 😊
@selmagunel7287
@selmagunel7287 Год назад
Valla 30 yaşında gibisin maşallah evladımla yaşıt sayılırsın o yüzden sen diye yazdım😊 ben 60 yaşındayım çok iyi geliyor senin anlattıkların,helal et zaman harcıyorsun bizlere😊
@Napoli222
@Napoli222 Год назад
Kimseye güvenmiyorum sonra yanlış olduğunu görünce ben haklı çıktım yine diyorum
@rabiabab
@rabiabab Год назад
İyiki varsınız. En kötu oldugum zamanda geldiniz
@recaibas550
@recaibas550 Год назад
Teşekkürler Kardeşim.Herkeze.iyi.Bayramlar
@irfananack5409
@irfananack5409 Год назад
Bayılıyorum bu hanımefendiye harika paylaşımları ile bizi bilgilendiriyor Çok teşekkür ediyorum Özlem Hanım❤❤
@aybersungur1197
@aybersungur1197 Год назад
Bayramınız kutlu olsun.iyiki varsınız.emeginize,nefesine sağlık.
@Tsnxkznb
@Tsnxkznb 7 месяцев назад
Sayenizde cok farkındalığım artiyor. Cok guzel bilgiler anlatiyorsunuz. Cok teşekkürler.
@rasitfidan7024
@rasitfidan7024 Год назад
Çok iyi bir konu secmissiniz Teşekkürler Tebrikler
@pantepember
@pantepember Год назад
"Hayatta her şeyin bir zamanı var ve her şey olması gereken zamanda oluyor aslında." Peki bu bilgi bize ne katıyor? Bu söz bana, en azından bu haliyle, bir safsata gibi görünüyor.
@juliussezar1550
@juliussezar1550 Год назад
Tam SIKINTILI hissettigim zamanda SIZI gordum. Zamanlama Iyi oldu . Tesekkur ederim.
@sevimguclu3558
@sevimguclu3558 Год назад
Ellerinize emeğinize yüreğinize sağlık güzel yorumunuz için çok teşekkür ederim ❤❤❤❤❤❤❤
@aleynapayaz9259
@aleynapayaz9259 Год назад
İyi bayramlar hocam 🙂
@cizgilim9812
@cizgilim9812 Год назад
Hocam ben sabırsız üşengeç çabuk sinirlenen şaka kaldıramayan hayır diyemeyen istediklerini yapamayan Bu Yüzden isteklerini bilmeyen kaybetmeyi kabullenemeyen herşeyi ciddiye alan biriyim nasıl iyileşebilirim
@ulku6999
@ulku6999 Год назад
Özlem hocam bayramınız kutlu olsun 💝
@yagzkorkmaz7032
@yagzkorkmaz7032 Год назад
Siz gerçekten mucizesiniz iyi ki iyi ki varsınız❤
@denizdemirag2138
@denizdemirag2138 Год назад
Bayramınız kutlu olsun teşekkürler.
@ibrahimkamilsezer270
@ibrahimkamilsezer270 Год назад
Gene güzel bir video. Emekleriniz için çok teşekkürler sevgili Özlem hocanım.
@hermione3030
@hermione3030 Год назад
İyiki varsınız psk. Özlem hanım sayenizde stresle başa çıkmayı öğreniyorum ve daha da öğreneceğim
@basakkoramaz2208
@basakkoramaz2208 Год назад
Bana zor anlarda en çok sizin videolarınız iyi geliyor. Neden bilmiyorum, sizi çok seviyorum.
@SerpilAkgül-b6h
@SerpilAkgül-b6h 2 месяца назад
Çok iyi geldi bu arada Allah razı olsun 🤲
@kitaptozu9034
@kitaptozu9034 9 месяцев назад
Minikleriniz el hareketleriniz tavırlarınız yorumlarınız videolarınızı özgünlestirmiş samimi ve sıcak bir hava katmış.Videolarinizi izlerken yapay ve sıkıcı psikoloji videolarindaymisim gibi olmuyorum."Biz"den birini dinlediğimi hissettiriyor. Ve anlaşıldığımi hissediyorum.Ayrica günlük hayatta karşılaştığımız hiç deginilmeyen konulara deginiyorsunuz ve herkesin degindigi konulara da farklı bakiş açisi getirebiliyorsunuz.Emeginize sağlık.Gercekten beğendim 🙏👍
@minemineec
@minemineec Год назад
Emeğinize sağlık. Çok çok teşekkürler.
@nurayparlak5005
@nurayparlak5005 Год назад
Emeğiniz için teşekkür ederim, menapoz konusunda videonuz var mıydı acaba , tavsiyelerinize ihtiyacım var
@gulcanyesil2499
@gulcanyesil2499 11 месяцев назад
Çok teşekkür ederim, uykumu kaçıran iç sıkıntısından dolayı telefonumu elime aldığımda karşıma çıkan ilk video,çok şanslıyım, biraz da olsa iyi hissettirdi
@Birisiii8888
@Birisiii8888 8 месяцев назад
Hepsi gececek . Geciyor .1 ay boyunca bahceye bile çıkmadım cok kötüydüm o günlerde geçti 25 yaşındayım bu acele ne icin diyip nefes almaya başladım
@DogukanSalvatore
@DogukanSalvatore 4 месяца назад
Nasılsın
@Birisiii8888
@Birisiii8888 4 месяца назад
@@DogukanSalvatore hala çok gel yaşıyorum ama ne olursa olsun kendim için kendime iyi gelen şeyler yapmaya çalışıyorum hayat bu hep iyi olamayız hele ki ince düşünen insanlarsak makesef bu daha zor sanırım bunu kabul edip yürümek tüm mesele.
@hg.449
@hg.449 Год назад
Hocam yaşım kadar psikoloji bilginiz varmış maşallahh😊❤
@BBulut-kx8pn
@BBulut-kx8pn Год назад
Teşekkür ederim. 🙏
@nurcanaytekin501
@nurcanaytekin501 Год назад
Çok teşekkür ederim Özlem hanım
@mustafayagc9289
@mustafayagc9289 Год назад
Hayatıma kattığınız değeri kelimelerle anlatamam. Sizi çok seviyorum. İyi ki varsınız. Sayenizde çok kontrolcü olduğumu ögrendim. Ama bir videonuzda kontrolümüz dışında olan olayları farkettiğimde bakış açım büyük oranda değişti ve çabuk sinirlenmemeye başladım. Öfke dizginlenince diğer sorunlar da yavas yavaş çözülüyor zaten. Şimdi gayet sakin ve daha neşeli biri oldum. 😘⚘bu arada adım yıldız. Eşimin hesabından yazıyorum size
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar Год назад
Bunları duymak çok güzel çok teşekkürler 🙂
@ozlemmaralbabayigit
@ozlemmaralbabayigit Год назад
Teşekkür ederim. Çok iyi geldi.
@evrem2271
@evrem2271 Год назад
Hocam özgül öğrenme güçlüğü ve norogelisimsel bozukluklarla ilgili video çeker misiniz
@sumeyyekorkmaz6084
@sumeyyekorkmaz6084 9 месяцев назад
Gerçekten çok iyi geldi
@oezcan71
@oezcan71 Год назад
Çok güzel yorumlarınız ve anlatımınız, teşekkür ederim faydalı bir kanal diye düşünüyorum
@nightowl34
@nightowl34 Год назад
Özlem abla/hocam birkaç gün önce tamda anlattığınız ruh halindeydim ve o ruh haline çoğu zaman geliyorum. Hayat şartları getiriyor aslında. 25 yaşındayım ve 4.madde de söylediğiniz durumun aynısını yaşıyorum. Akışa bırakmak istiyorum ama şartlar akışa bırakmaya izin vermiyor.
@netflixyedi932
@netflixyedi932 Год назад
Çok teşekkür ler sağol un Emeği nize sağlık
@artists-start
@artists-start Год назад
Sağ olun hocam tam da depresyondaydım 🖤
@zeynepyavuz8825
@zeynepyavuz8825 Год назад
Bunları duymak çooook iyi geldi...çok teşekkürler
@ayselbabaeva7845
@ayselbabaeva7845 Год назад
Çok enteresan vidyo ya baktım hiç bir şey hatırlamıyorum
@sevdayurt
@sevdayurt Год назад
Fırsatım olursa kanaldaki bütün videolarınızı izleyeceğim gerçekten çok faydalı ve anlaşılır ❤
@gonulakyol7342
@gonulakyol7342 Год назад
Harika öneriler tesekkurler ❤
@sadkas8372
@sadkas8372 Год назад
Hocn hayirli bayramlar Yine süpersiniz varolun
@umituras4097
@umituras4097 Год назад
Teşekkürler hocam Sağlıcakla kalın verdiginiz bilgiler cok degerli sagolun...
@netflixyedi932
@netflixyedi932 Год назад
Harika muhteşemsiniz Emeğinize sağlık Çok teşekkürler
@merve-yu2wq
@merve-yu2wq Год назад
17 yaşımdayım 1 günüm iyi geçse 30 günüm kötü geçiyor yapamıyorum artık başaramıyorum insanın hayatında tek bir şey normal gitmez mi ben hiç gülemiyorum mutlu olamıyorum bu geçici bir şey değil aylar yıllardır böyle intihar düşünceleri çıkmıyor bir türlü kafamdan bastıramiyorum bu düşünceleri bugüne kadar gelebilmemi sağlayan şey de dini inancımdı çok yorgunum ben çok psikoloji destek alın yazmayın gidebilsem bu videoyu izliyor olmazdım
@DersShortsvevideolarım
@DersShortsvevideolarım Год назад
Allah yardımcımız olsun
@merve-yu2wq
@merve-yu2wq Год назад
@@DersShortsvevideolarım amin inşallah
@merve-yu2wq
@merve-yu2wq Год назад
@@Mahmut-wh8nr napıcaz böyle ya
@arzubakirel7709
@arzubakirel7709 Год назад
Canım .Guneş senin için de doğacak inanıyorum .
@merve-yu2wq
@merve-yu2wq Год назад
@@arzubakirel7709 inşallah demekten başka bir şey diyemiyorum umarım o güneş doğduğunda çok geç olmaz..
@aysutopcu6847
@aysutopcu6847 Год назад
Teşekkür ederim hocam iyiki varsınız...👍🏻❤😘
@denizsavas3461
@denizsavas3461 Год назад
Özlem hanım emeğinize sağlık, muhteşem eğitici olmuş videonuz 🌸💞
@kemalabayli866
@kemalabayli866 Год назад
Guzel gunler sizin olsun....
@Morperim15
@Morperim15 Год назад
Gerçekten her anlattığında beni anlatıyor gibisin hocam siz bizim iyilik meleğimizsin 😇
@Dnz.im_12
@Dnz.im_12 Год назад
Kaç yaşindasin ki
@Emre-wf8ho
@Emre-wf8ho Год назад
Yeni çağ! ya da ah eski hayat! diye bir şey yoktur bence. Eskimiş ve çığlık atan düşünceler kalmıştır.
@ezgi-8
@ezgi-8 Год назад
👏
@nergistopaloglu1925
@nergistopaloglu1925 Год назад
Teşekkürler 🌹özlem hanım❤
@elnaznouri
@elnaznouri Год назад
Güzel tavsiyeleriniz için teşekkürler 🙏🏻 ❤
@iyifikir48
@iyifikir48 Год назад
İşte sorun kontrol edememek
@gulsenduygucantas2760
@gulsenduygucantas2760 Год назад
Aklıma gelen olumsuz düşüncelerin 100 de yüz gerçek olmadığını olmıycanı boşa takıntı yaptığımı anlasam kesin düzelirim sanki, yada kafayı yakacak başka bişey i bulurum sizce
@ulviyedost7986
@ulviyedost7986 Год назад
DEĞERLİ ÖZLEM TOKGÖZ ÖZSOYLAR HOCAM....🌺🌺 AĞZINIZA VE YÜREĞİNİZE SAĞLIK... VİDEOLARINIZ ÇOOK FAYDALI...SİZE CANI GÖNÜLDEN ÇOOOK TEŞEKKÜR EDİYORUM...♥️♥️♥️ ŞAHSEN SİZE ULAŞABİLİRSEM RANDEVU ALIP GELMEK İSTERİM....♥️♥️♥️ TÜM KALBİMLE KUCAK DOLUSU SEVGİLERİMİ GÖNDERİYORUM....♥️♥️♥️
@ozlemtokgozozsoylar
@ozlemtokgozozsoylar Год назад
teşekkürler. Herhangi bir klinik veya bireysel psk.danışmanlık/terapi hizmeti vermiyorum. Bu yüzden randevu vermemekteyim. Sevgiler.
@simyaciart1351
@simyaciart1351 Год назад
Özlem Hanım iyi ki varsınız🥰
@ketayungul6763
@ketayungul6763 Год назад
Özlem hanim iyiki varsiniz cok guzul bilgilendiriyorsunuz sizi dinlemeyi cok seviyorum ❤️
@tmm3781
@tmm3781 Год назад
Ablam seni cok seviyorum.😢
@dervisbaba6616
@dervisbaba6616 7 месяцев назад
2021 yılında babamı kaybetmekle başladı herşey hayata bakışım negatifleşti hic bir sey beni mutlu etmiyor gülemiyorum sol kulağımda aşırı çınlama var doktor doktor geziyorum hala cözüm bulamadım ne oldugunada bir anlam veremiyorum dayanıklılığım direncim cok zayifladi sizi kesfettigim günden bu gune sizi takip ediyorum biraz daha iyiyim tavsiyeleriniz cok degerli tesekkür ederim tavsiyeniz varsada inanın cok ihtiyacim var tsk ederim❤
@ademcanbolat6560
@ademcanbolat6560 Год назад
BU ÇOK GÜZEL BİLGİLENDİRMELERİNİZDEN DOLAYI SİZLERE CANI GÖNÜLDEN SONSUZ TEŞEKKÜRLERİMİ SUNANAR HOŞÇA KALIN HERŞEYDEN EN ÖNEMLİSİ HEP SAHLIKLI VE BAŞARILI KALIN ALLAHA EMANET OLUN TEKRAR TEKRAR BU GÜZEL VE DEHERLİ BİLGİLENDİRMELERİNİZDEN DOLAYI SİZLERE TEKRAR CANI GÖNÜLDEN SONSUZ TEŞEKKÜRLERİMİ SUNARIM LÜTFEN KABUL BUYURURSANIZ ÇOK SEVİNİRİM KALIN SAHLICAKLA SİZE VE HERKEZE EN İÇTEN SAYGI VE SEVGİLERİMİ SUNARIM...
@Hatice7935
@Hatice7935 Год назад
Merhaba hocam benim çok kaygım var birde durgunluk bana bu konuda yardımcı olur musunuz çok geri çekiliyorum birşey yaparken
@adalante99
@adalante99 Год назад
Teşekkürler ❤
@busrayesilcimen2671
@busrayesilcimen2671 Год назад
Hocam harikasınız hep video paylaşın ❤
@Muazzez-i7z
@Muazzez-i7z Год назад
Aynen İnsanız herkese İnandığımız İçin Diyeceğim Aslında Önce kötü yu Öğrenip Sonra İyi yi bulsaydik Ama büyük lerimizden Öyle Öğrendik Herkesi iyi Sandık Ama öyle değil miş . Şükürler olsun şimdi ki Gençlik Herşeyin farkında lar. Eskiden misafirliğe giderdik Annem Gözümüze bakardı kalki İşini yapın derdi ....
@esteria8593
@esteria8593 3 месяца назад
Ben bir süre depresyon süreci geçirdim ama psikolojik açıdan etrafımdakiler beni çok zorluyor artık dayanamıyorum cok üzülüyorum
@nsa.sun2024
@nsa.sun2024 Год назад
Süpersiniz 😊
@Okkllljuhb
@Okkllljuhb Год назад
Hocam yasinizi max 38 falan tahmin etmiştim MaşaAllah 🌻 24 yaşındayım sorgulama içindeyim gelecek belirsiz, geçmişe takiliyım, bir insandan ayrildiktan sonra yillar geçse bile aklımda kalıyor sürekli düşünüyorum sevgi fakan degil bana en ufak deger veren biri için boyle hissediyorum. O kadar sorunum varki artık gerçekten gelismek istiyorum amma sanki yillardir ayni şeyelri yaşıyor hissediyorum.. aşarmiyim bir gun gerçekten... Anakaradan selamlar hocam
@enesenes1248
@enesenes1248 Год назад
Teşekkürler hocam
@sude_Na_z
@sude_Na_z Год назад
Tahminlerimiz yanlışsa olumlu tahminler de mi yanlış 😮😢🤔🙄
@adaletistiyorum1
@adaletistiyorum1 9 месяцев назад
Kendimi kötü hissettiğim şu an da karşıma çıktı video…
@nurtentabak1954
@nurtentabak1954 Год назад
Sizi seviyorum özlem hanım❤
@songulyilmazyilmaz2005
@songulyilmazyilmaz2005 Год назад
İyiki varsınız 🙏🙏
@İts_Elif.Pırlanta
@İts_Elif.Pırlanta 6 месяцев назад
Agliyorum odamda oturmus enden oldugunu bilmedigim bir sey yuzunden agliyorum yarin sinavimin olmasi ve benim 2 haftadir bunalimda olmam,hic calismamis olmam da ekleniyor
@ciseakdogan9228
@ciseakdogan9228 Год назад
Kendime doğum günü hediyesi 🌸🙃🙏🏻
@sultanuysal574
@sultanuysal574 10 месяцев назад
Çok sağ olun.
@iyifikir48
@iyifikir48 Год назад
Hersey ters gidiyorsa ve hep korkuları nehpgatif yasiyorsak
@merva2432
@merva2432 Год назад
Hep mutluluk olmaz bazende insan özülebilir ya hep özuluyorsa mutlu olamiyorsa söylediğin gerçekler bana iyi gelmedi iyi olupda arada kötü hisedenler için geçerli
@seval9488
@seval9488 Год назад
Teşekkürler Hocam. 🙏🙏🙏🐞🪷🍀❤️
@belginsaroglu8794
@belginsaroglu8794 Год назад
Çok teşekkürler ❤️
@o.a_learn-4-99.
@o.a_learn-4-99. Год назад
Emeğinize sağlık teşekkürler
@lostrumors17
@lostrumors17 11 месяцев назад
Kötü.. Çok kötü hissediyorum. Ailemin tepkisi bir yana. İnsanların bana davranışları. Arkadaşlarımın bana sürekli zarar veriyor olması. Saçma sapan bir düzenim var. Sınavlar zorluyor. En sevdiğim hocama rezil oldum beni çok yanlış tanıdı. Çantamda makyaj malzemesi çıktı. Bana ait değildi. Tutanak yedim. Hayatım boyunca hiç yaşamadığım birşeydi bu. Yalvarıyorum bu zamanlar geçip gitsin. Eve gitmek istemiyorum ama evden çıkmak da istemiyorum. Konuşabiliceğim hiç kimse yok. Belki video izler sanki biri yanımdaymış gibi hissedebilirim diye izledim bu videoyu. Yalan yok iyi hissettirdi biraz ama halen kötü hissediyorum
@SevdeKaradeniz-x5d
@SevdeKaradeniz-x5d Месяц назад
Konuşmak istermis
@hellyws_channels2492
@hellyws_channels2492 3 месяца назад
Video yaklaşık 1 yıl önce atılmış umarım görürsünüz dün çok kötü bir şey yaşadım ve çok değersiz kötü biri gereksizmişim gibi hissediyorum ve yaşadığım bir kaç sey daha var ne yapabilirim söyler misiniz ve duygularımı söyleyemediğim için içe kapanık biri olduğum için de ailemden saklamak zorunda kalıyorum ağlayasım geliyor hep ama ağlayamıyorum duygularımı ağlayarak boşaltmaya çalışıyorum ama olmuyor kendimi çok ama çok kötü hissediyorum dışlanıyorum hep psikolojim bozuk gibi geliyor bana daha önceden 3,4 kere psikolojik müdahale aldım ve şu anda pms dönemindeyim pms var bende 2 si üst üste geldi kaldıramıyorum gerçekten inşallah yorumumu görür ve yanıtlarsınız😊
Далее
Blue vs Green Emoji Eating Challenge
00:33
Просмотров 7 млн
5 Behaviors That Could Be Trauma Responses
14:10
Просмотров 209 тыс.
Çaresizlik Duygusu
12:36
Просмотров 154 тыс.
15 Methods to Make You Feel Good
10:08
Просмотров 471 тыс.
neden çirkin hissediyorsun?
8:51
Просмотров 2,1 млн
3 THINGS DEPRESSION WANTS TO TELL YOU
12:14
Просмотров 27 тыс.
Blue vs Green Emoji Eating Challenge
00:33
Просмотров 7 млн