*Teşekkür ederiz size o kadar faydalı oldunuz üstelik ücretsiz inşallah Allah verdiğiniz emeğin karşılığını verir Sonsuzca teşekkürler* *_Like patlatin Bakam_*
doris yürüyüş videolarindaki saatin markası nedir acaba almak istiyorum egzersiz yaparken kaç kalori yaktığımı öğrenmek istiyorum ama bulamadım henüz öyle bir saat cevaplarsan çok sevinirim :)
Zehra Bebek yapma bence bebeğine ve sana zarar gelmesin henüz iki aylık hamilesin ve bu hareketler oldukça zorlayici düşük tehlikesi yaratabilecek hareketler Allah korusun
Yasin daha çok küçük bu yüzden şimdiden yapıp ilerde bırakırsan çatlak vs olur bence bende oldu çünkü .O yüzden dümdüz bir karın videosu yeterli olur bence ki çok zorlama 1 ay yapsan düzelir ve yağlı yeme dışarda fast food fazla yeme şimdiden bu kadar düzenli olursan ilerde mutlu olursun
Abla ben 15 yaşındayım ama karnımın kenarında simit bölgesi oluyo sanırım yan bel bölgesinde yağlanma var nasıl gider bu yağlar?? Bu arada çok seviyorum sizi ❤️
