50 Minutes A Day Aerobic Exercise - Successful Fat Loss At Home | Inc Dance Fit

Подписаться 777 тыс.

Просмотров 2,6 млн

50% 1

50 Phút Tập Aerobic Mỗi Ngày - Giảm Béo Thành Công Tại Nhà | Inc Dance Fit
#IncDanceFit, #GIẢMMỠTOÀNTHÂN, #AerobicDance
-------------------------------
⏳ Đăng kí tập luyện tại Inc Dance Fit:
👉 / incdancefit
🏢 Tầng 2 Trung Tâm Văn Hóa - Thể Thao Phường Trung Hòa , 7 Tú Mỡ, Trung Hòa, Cầu Giấy, HN
☎️ 097.663.1369
-------------------------------
⏳ LIKE, SHARE & SUBSCRIBE Inc Dance Fit :
👉 RU-vid : bit.ly/2ZmVpOO
👉 Fanpage : / incdancefit
👉 Facebook: / mirapham.inc
-------------------------------
© Bản quyền thuộc về Inc Dance Fit
© Copyright by Inc Dance Fit ☞ Do not Reup!

Хобби

Опубликовано:

30 ноя 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 359

@daonguyen36633 Год назад

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên ph â y b ú c t ì m su mi tn tan mỡ là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

@NgaNguyen-et9hr Год назад

Ppp

@NgaNguyen-et9hr Год назад

Ppp

@NgaNguyen-et9hr Год назад

@HongNguyen-hd4bq 3 года назад

Tuyệt vời,chiều nay vì dịch COVID kg ra sân ở nhà tập bài này thật là tuyệt.

@karycaifan9342 3 года назад

Me encantas tus rutinas son de lo mejor y me han dado muy buenos resultados saludos desde monterrey nuevo leon en mexico soy 100 porciento fan de inc

@karycaifan9342 3 года назад

El primer mes ya me sentia bien desinflamada

@feifenggroupdu8931 Год назад

Rất thích vóc dáng của bạn huấn luyện viên đẹp tuyệt ❤️

@ThuyNguyen-pt3wv 3 года назад

Cô giáo đứng tập sát ra màn hình nhìn rất dễ, bài tập hay quá . cảm ơn

@themvingoc1400 2 года назад

nhờ vậy mà mình mới dc khỏe mạnh hơn và săn chắc hơn đấy.

@Moo-yx2co 2 года назад

Bai tap nay hay qua .nhac cung hay e thich chi giao vien nay qua .chuc chi manh khoe nhe.

@toanlethi9196 3 года назад

Xem bạn tóc ngắn tập mà mê lắm luôn

@thaicucvictory 8 месяцев назад

tuyệt vời quá, mình cảm thấy video này dễ tập, nhạc hay....sẽ cố gắng mỗi ngày ạ

@DuongNguyen-xi9id 3 года назад

Mình rất thích tập theo các bạn

@user-mx6fj9ld9k 3 года назад

You are good trainer l like you thank you very much from Jordan

@soldeluz6531 3 года назад

One of my favorite instructor. I love

@cuongsuntv874 3 года назад

@carolinacriman6611 3 года назад

Nice teacher

@huongnguyencuc6307 2 года назад

Tuyệt vời khen bạn lắm

@gaulon2436 2 года назад

Tập theo bạn này thích. Toàn thân luôn!

@araceliaguirre4734 3 года назад

Amooooo estos ejercicios, la mejor profe🤩🤩😍😘😘 y Emma esta hermosa con su pancita!!! 🤰😍😍

@myriamrincon4626 3 года назад

Se le irá bajando cada día más.

@ThuyNguyen-go7ie 2 года назад

@tamlua7788 3 года назад

Cô giáo hướng dẫn aerobic quá năng động, quá CHẤT 👍👍👍👍❤❤❤❤

@trangsport6857 3 года назад

Nhạc hay cô giao nhảy dep dáng dep

@jesaramos8846 5 месяцев назад

Thank you so much very nice instructor

@mienlethi7426 2 года назад

Tuyệt vời, cảm ơn các bạn

@huongnguyencuc6307 2 года назад

Quá tuyệt vời. chị sẽ theo em mãi .em xinh đẹp nhé

@IncDanceFit 2 года назад

Cảm ơn chị

@noemelendez2919 3 года назад

Hello I hope you have a good holidays

@user-rn7rq9bs8g 3 года назад

Девчонки вы класс

@thanhnhungtranthi769 2 года назад

Chị tập mỗi ngày và kết quả thật tuyệt vời. Cám ơn em nhiều 😍😍

@hamsavallypayaniandi8848 3 года назад

Thank you very much ,ciao from Italy.

@tinagjata8662 3 года назад

Είσαι Μια Κούκλα. BRAVO.😗😍😍

@user-li1sm8hg6f 3 года назад

Powerful and music good

@user-yv2pr9gg7t 10 месяцев назад

Отличные тренировки у этого тренера, прорабатывают все тело, энергия и драйв😊. Большое спасибо вашей всей команде ❤

@thaophamthiphuong6778 3 года назад

dang chi huan luyen vien 🌹🌹🌹🌹👍

@VanHa-tg3kn 3 года назад

Bài này rất hay 👍❤❤

@Notyourbissn401 3 года назад

Love your videos amazing girl!!!

@hangthanthi3526 2 года назад

chị huấn luyện có thân hinh đẹp qua, e là nữ mà còn mê :)))

@chamtrantong5046 2 года назад

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài này đâu,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm liga tn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

@LinhNguyen-vl1kb 2 года назад

Lpu7

@eunjunglee6568 3 года назад

I am excited about her upcoming video

@ananguyen7240 3 года назад

Wow tập xong bài của chị hết stress luôn 😂

@sandradepalacios8585 3 года назад

Whaoooo únicas tremenda energía, saludos, 🇬🇹

@valeria6551 3 года назад

La mejor!!! Te sigo desde Argentina 💪🤗

@alexasandranaomi6056 3 года назад

Gw ikutin. Gila keren banget. Keringat banyak keluar alias bakar lemak 👍👍😘😘😍

@legalconsultant861 10 месяцев назад

TY exercise community!

@angnhan2774 2 года назад

Mình thấy bài này tập rất đã

@user-fi7pp7sh2g 3 года назад

Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!

@susananoemiramirez711 3 года назад

Que hermosaa la profesora 😍 💕 saludos desde Paraguay

@user-zy6sc5xo7z 8 месяцев назад

정말 쉬우면서 💪 운동 짱입니다요 ❤

@29cjim 3 года назад

Excelente, saludos desde chile

@alicewalfish8263 3 года назад

Really good 👍daily exercise at home my favorite woman 😉

@chayudakongpon8676 Год назад

Thanks you I like clips it's easy 😊💓🥰

@AmoreSoleMare 3 года назад

Thanks!!!! U r so 🌞! I'm with u!!!!!

@margabuwanadewayanti4391 3 года назад

Thank you coach

@realbeautifulbeauty1556 3 года назад

I' can't wait to try this

@philippham8919 2 года назад

You guys did a gơod job . I like it

@user-yx4jo9wr1t 3 года назад

Супер👍👍👍👍👍

@elsyramirez11 3 года назад

Tres meses!!!! Siii se puede!! Ánimo...

@zurazamri7268 3 года назад

Love yr workout. My weight before 68-69kg now 55kg💃💃💃💃

@Jocelyn.astudillo 3 года назад

Superrrr..!!!❤❤💚💜💙💛

@saarahjames5077 3 года назад

Love you guys well done the instructor of this video is one of the best she goes from one exercise to another very smoothly very talented. You are all very good but she is exceptional she makes you want to exercise. Job well done.

@user-jt4hb8nj6g 2 года назад

40대가 되니깐 운동이 걷기는 괜찮지만, 다른 운동들은 몸에 무리가 생기더군요. 하지만 이곳에서 따라하는 운동은 뭉친근육들을 풀어주고 소화도 잘되게 해줘서 너무너무 좋아요. 그래서 구독하고 매일 운동합니다. 감사합니다 🤩👍💖♥️♥️

@amazingscenery2025 3 года назад

The trainer is one of my favorite she did a great smooth performance with a beautiful movement and music sounds good love it !!! Of course, the ladies did a good job too !!! Thank you for sharing and have a wonderful day !

@ReCeliaVencedora 3 года назад

Verdade! A Mira Pham também é ótima e muito divertida! Eu gosto das duas como instrutoras! Eu sou do Brasil! (It's true! Mira Pham is excellent too, and very laughing! I prefer these two instructors! I'm from Brazil)

@amazingscenery2025 3 года назад

@@ReCeliaVencedora Absolutely right !!! Mira is the best I love her beautiful moves , energy and performed with smile and good sounds of music . Mira is my best favorite trainer too !!! Have a nice day !

@ReCeliaVencedora 3 года назад

@@amazingscenery2025 Yes, Bùi Tuyế ( this video instructor) and Mira Pham...I love both the two! I'm very glad because my belly said to me...bye bye ( smiles) and I'm getting thinner! I started to pratice in Oct, 9th. one hour a day! And the best was meeting people from other countries as you are! Good times! 🇧🇷❤

@amazingscenery2025 3 года назад

@@ReCeliaVencedora Same to you ... I need to buy a small size of clothes and pants or use again my old small size because I'm thinner now and healthy . Have a wonderful day !

@m.w.976 2 года назад

She's my favorite as well.

@soniagomes31 3 года назад

Thanks !!!💯

@ultimatemexican 3 года назад

Love your workouts

@ThuyNguyen-pt3wv 3 года назад

Hay quá

@ultimatemexican 3 года назад

Love the new hair!!

@wiwinwin7821 Год назад

❤️👍👍🎉🎉🎉

@sumaleekaeowongheung5153 3 года назад

You are my favourite intructer😍😍😍😍😍❤❤❤❤❤

@trangquynh7588 3 года назад

mê chị giao' viên quáaaa

@angelicamorales3163 3 года назад

Saludos Colombia🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴

@selennegomez9736 9 месяцев назад

Me encantan estas clases y su entrenadora es excelente !!!

@yoleidiheredia4317 Год назад

Desde Venezuela me encantan sus videos

@user-le6fx7pi1y 3 года назад

Мне очень нравится! Девочки просто молодцы!!!

@patriciademenezessilvagonz4839 2 года назад

Tuyet, é muito amorzinho! 😍😍😍

@nguyentonNguyentin 3 года назад

Cô mặc đồ đen phía sau tập tay là chủ yếu, gập bụng ít quá!

@luzdinayumbato7565 7 месяцев назад

Super Super Legal Legal muito lindo este exercício 🇧🇷🇧🇷👍👍👍🇧🇷🇧🇷

@user-xz2pl6qh5x 3 года назад

Замечательная тренировка! Спасибо) Привет из России!

@monicacombitarua1315 3 года назад

Genial son las mejores.

@betovero73 3 года назад

Las sigo desde Chile he recuperado de apoco mi peso ideal y mi figura gracias a sus ejercicios y a la constancia diaria de realizarlos

@angelesolvera4623 3 года назад

La mejor tecnica me encantan

@vietdragon5610 3 года назад

em nao em nay dep wa vay trui oi tiep di em ^^

@paulauchiha1944 3 года назад

From Brazil!! 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷😍😍😍

@user-li1sm8hg6f 3 года назад

언니 짱

@receliavencedora1899 3 года назад

Hello teacher! I have praticed every day! I love your performance! I have traied to imitate you!😁 From Brazil ❤🇧🇷

@amazingscenery2025 3 года назад

Hello, keep on going ! Happy Sunday !

@Leo39767 3 года назад

Great music love it also the girl in blue is gorgeous I love her look and beautiful body.

@bouscarenjackline6102 2 года назад

Merci je vous adore 😀

@raquelreyes3861 3 года назад

Son muy efertibo si los yeba tu contubren de comidad estoy facinada bendiciones

@bouscarenjackline6102 2 года назад

Je vous adores ❤️❤️❤️

@HyLe-xs5eu Год назад

oke

@user-ri6pc8qm1c 3 года назад

Но она самая живая и стройняшка👍

@ernestinarangel3733 3 года назад

Me encantan éstos ejercicios se dan cuenta que puede una mujer embarazada hacerlos? Nadamás con mucho cuidado dios las bendiga 🥰❣️🙏😘

@LucindaValentineLedantec 3 года назад

@Marco Galindo : la coach detras, vestida de negro, esta embarazada 🤰 y puede hacer todos los movimientos 😉

@hongtran3326 3 года назад

Bài hay

@glowcreativa4435 3 года назад

Bella saludos desde Argentina y acompañandote a hacer gimnasia....

@ngonguyen-sl5ql Год назад

lac cổ kiểu nay 1 tg sẽ tổn thương

@veralucia-mw9cl Год назад

A melhor de todas continue assim

@dianacarvajal8672 3 года назад

Espetacular rutinas

@emyrodriguez7059 3 года назад

Buenos días!!! Me encantó su rutina!!😥😥😥 gracias!!! Bonito día 😍 Te vez muy linda con ese corté de cabello!!!🖐️👍🌹

@adaedithescalonasanchez5758 2 года назад

Excelente clase. Gracias 🙂

@nurjannahnorhan2081 3 года назад

selalu sukaaaaa........

@marlenleiton9080 2 года назад

Muchas gracias por los ejercicios me encantan, ya he bajado tallas.

@irileidedasilva3594 3 года назад

Perfect 👊👊👏👏👏🏃🏃🏋🏋⛹⛹🚶

@iyaddz3486 3 года назад

Thank you. 💪💪💪💪

@marianubiasilva5247 2 года назад

Narrado , contado é bem melhor

@yeniffergomez7606 3 года назад

Yo adoro a esta mujer empecé a hacer estas rutinas de todas la q vi ella me encantó hay vamos luego les cuento como me a ido así que mujeres vamos palante