AEROBIC DANCE | Lose 4 Kg At Home In 2 Week With This Aerobic Workout

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⏳ AEROBIC DANCE | Lose 4 Kg At Home In 2 Week With This Aerobic Workout
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Хобби

Опубликовано:

16 дек 2021

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Комментарии : 249

@sahilmunjal6288 2 года назад

It actually works being a boy i can also do this routine, after doing this for one continuous month my abs thighs and arms were literally getting into shape, i started getting compliments from people that they are able to see changes in my body, keep grooving with this routine you will definitely get results but please consult with your doctor and as per your comfort do this routine

@user-zw2dx4df9r 2 года назад

nice

@user-bt9ku8ty3q 2 года назад

11111

@DG-wc6ke 2 года назад

Great

@Monga87 Год назад

How many times a week should I do it?

@tiktokwima9027 Год назад

@@user-zw2dx4df9r ppppppppp0⁰⁰0000⁰⁰⁰0

@lablexican Год назад

It works.. lost 10 lbs after 3 weeks. You gotta put effort in the movements.

@matiasfernandez6387 4 месяца назад

Did you do some diet?

@margaretaquino502 2 года назад

Desde República Dominicana estos ejercicios me an ayudado mucho e perdido 15 kilos en 3 meses me gustan

@marilymsilvianavarrosalas366 2 года назад

Felicitaciones 🎉🎉

@alyguanipa 11 месяцев назад

Tengo poco tiempo en este canal y hoy 4 de julio 2023, hice mi primera clase con ustedes y me encantoooo. Ya llevo meses ejercitandome en casa con canales de acá y ha Sido una maravilla. Ahora ustedes forman parte de mis rutinas de la semana. Graciaaas ❤🎉💅💯▪️🥰

@user-vl3du2vz7h 2 года назад

Спасибо, мисс Тует. Вы как всегда прекрасны и очаровательны. Вам очень идет красный цвет.

@duongho6769 Год назад

1:11:11 sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

@lidiateresasalasblanco7562 Год назад

Excelente rutina. Felicidades a todos los que las practicamos.

@ibolyanemetinejuhasz4305 2 года назад

Szuper volt! Igazán pörgős és izzasztós! Köszönöm!

@jenniferjoy7605 2 месяца назад

Thank you I have a disease called GVHD. I totally lost control of my hands. Now I am getting it back. Your video helped me with my arms. And nice workout suit.

@NajlaShbib-fc5gu 9 дней назад

تمارين جيدة تساعد على التحفيز شكرا جزيلا من سورية إدلب أريحا

@megansanchez6143 Год назад

Me encanta sus videos y hacer ejercicio con ella 😊 gracias x subir todos estos videos 💚💚💚💚💚💚

@elizachumacerogarcia5199 2 года назад

Hola hace 2 días empecé con esta rutina e hecho de todo para perder peso pero esto me encanta ya que no es difícil y además es muy divertido gracias por compartir los videos

@betinapasin7215 4 месяца назад

A mi tambien me encanta aywr empece ,quiero que de el mejor resultado ,desde la profesora hasta ñad alumnas tienen un ritmo barbaro ,espero conseguirlo ,muchas gracias❤❤😁

@betinapasin7215 4 месяца назад

Ayer*

@moifahchew2712 2 года назад

HiTuyet, I am from Kuala Lumpur Malaysia after the covid lock down in 2021 I need to do more exercise at home , so I discovered your program weight loss channel. so I follow to do Zumba and aerobic almost Monday - Saturday to keep me super sweating and energy bump up. is really good feeling to help with my medical blood function and active every day. really thank you so much for this home program.keep it up. cheers MOT HAI BA DZO. :)

@ynagon0847 2 года назад

Después de tanto tiempo sin entrenar, he descubierto este canal y me ha encantado, estoy súper contenta por lo divertido, fácil pero exigente, tienen una nueva fan, muchas gracias. Saludos desde España.

@HungLam-uc6vo Год назад

mình dùng tan mỡ và có ủng hộ sữa rữa mặt của chị t&n lên phây búc tìm sumitn tan mỡ là ra t & n đó , không pr nhé cảm nhận thật của mình giảm mỡ lên vùng da khi thoa mà không cần tập thể dục mới dùng được 7 tháng ròi ❤

@pilarlisboalopez1281 10 месяцев назад

Hola ...despues de un largo tiempo alejada ,sin hacer ejercicios por una depresión, hoy he vuelto, espero no decaer y seguir .Como siempre tan unicas y geniales, las rutinas, Tuyet hermosa ,eres divina ,siempre con tu energia tan especial ,con la que nos ayudas ,de verte como logras llevar la rutina , nos contagias a seguir adelante, mil gracias por los videos , esta rutina no la habia hecho , hoy fue intenso ,despues de tanto tiempo, pero logre terminar con exito💪saludos para todas, desde Chile

@Warmioxa 9 месяцев назад

Vamos que se puede!❤

@denismarionuribe1773 8 месяцев назад

Muchas gracias .. Había suspendido las clases y ahora volví a empezar , me siento super bien . Esta finalizando septiembre del 2023 . Espero que para diciembre ya se me vean mis resultados . Por el momento me siento feliz y muy bien . Gracias

@jyotirishi6832 2 года назад

Great workout. I am loosing weight and enjoying a lot . Yes my calves pain a lot but then I do calf stretches in between Thank you

@ladydontekno 2 года назад

I just burned 667 calories with your workout! Your routines are so simple yet so effective. I'm glad I found this channel!

@ngocchautran7570 2 года назад

@ZkullShot 2 года назад

Did you use a watch to count calories?

@ladydontekno 2 года назад

@@ZkullShot yes I use an Apple Watch. And I’m also still obsessed with this channel 😁

@orfildafiligranalucumi9337 Год назад

Grasias

@elienefonseca9171 Год назад

Parabéns muitas obrigado pelo seu vídeo são ótimos 👏👏👏

@rosangelavaz7085 2 года назад

Hoje fiz essa maravilhosa aula, ufa.....suando muito.....a música muito motivadora...Parabéns você é ótima...Brasil 🇧🇷🇧🇷🇧🇷

@magui3004 10 месяцев назад

❤maravillosa rutina gracias ❤

@conchitalaurenz750 2 года назад

One of your best Workouts ever Tuyet, great❣

@isabelhilario8287 Год назад

Trenó com vcs e muito bom parabéns ❤

@marilenapurcaru6289 9 месяцев назад

Super eficient antrenamentul!!! Este ca o alergare-jogging de lunga durata dar fara solicitarea genunchilor!!!

@angelicaoliva4231 Год назад

Uffff!!! Estoy feliz llevo dos meses y he bajado 3 kilos, mil gracias por tan bonitas rutinas

@alequechiqui Год назад

Haces la misma rutina ?

@LucindaValentineLedantec 2 года назад

Hello My Number One Tuyet. It's absolutely great to see again your aerobics team. The most regular members are back 😊😊😊 Have a lovely weekend! 😘😘😘💝💝💝🌺🌺🌺

@LarissaPetrova Год назад

Вы мой Любимый тренер! Вы умница, красавица! Я восхищаюсь вами!🤗🤗🙏

@user-mx6fj9ld9k Год назад

خمسون دقيقة رائعة احبك تمارينك وساستمر معك شكرا جزيلا لك من الاردن

@wnsabu 2 года назад

WOW no dislike....bravo. You are simply awesome!

@berthaveralozano7136 Год назад

Buen día, soy de Ecuador, desde la pandemia COVID 19, estoy realizando estos ejercicios, hace dos años, las instructoras de estos ejercicios son espectaculares, Eva y Tuyet, deseo saber si ustedes son de Filipinas o de algún país chino, me gusta mucho que ustedes compartan estos ejercicios a todos los países del mundo, las felicito a ambas Eva y Tuyet, fabulosos ejercicios, un abrazo Dios las bendiga a todo el equipo de conforman ustedes, hasta pronto

@user-hd2ns4us9i Год назад

Вьетнам

@lilianafranco3642 7 месяцев назад

Me encanta hacer las rutinas contigo y los frutos ya se ven,muchas gracias❤

@deilysbolivar3173 Год назад

me encanta la rutina llevo dos semanas pero aun no completo el tiempo me canso mucho , pero que energia proyectas

@eduwigescisneros5377 2 года назад

Me encanto esa energía tuyet bravo👍👋

@gloriamariaballesterosrios779 Год назад

Me encantan ❤estas rutinas 🌜

@user-df9sq4bg2b 3 месяца назад

Я в восторге ❤как от комплекса ,так и от ведущий ❤

@kikimacedo 2 года назад

Amei a aula, estou muito satisfeita, não perco nenhuma.... ❤❤❤ Brasil , São Paulo .🤩

@neuzapossato6399 2 года назад

Que tudo de bom , essas meninas são incriveis , eu amoooo

@shirlenetavares5609 8 месяцев назад

Que aula maravilhosa!

@oksabarny3781 2 года назад

Thank you!❤👍👍👍

@rosahuashuayogala8790 4 месяца назад

Hace una semana sigo tus clases y me va muy bien estoy feliz saludos desde Perú soy Rosa María

@lenarocha1962 2 года назад

Muito bom nota 100

@leticiajara8551 2 года назад

Me encantas eres la mejor me gustan tus rutinas

@ceyliparedeschipani7862 4 месяца назад

me encanta hacer aerobicos y este video es muy bonito muchas gracias por aser este video

@user-rn3pn6iw4g 10 месяцев назад

Спасибо! Класс! Здоровья и Удачи вам всем!

@AnaJabar-eo2nz 7 месяцев назад

Me gustan estos ejercicios son muy buenos uno duda bastante sigan así motivando a los demás en perder peso

@reynajimenez1660 Год назад

Me gusta las sigo ya he bajado pero ahorita lo suspendí pero lo vuelvo a tomar me gustó y funciona saludos desde tabasco México

@deocleciogabrieldasilva3254 2 года назад

ola sou do brasil eu tenho 63 anos estou amando a aerobica estou sentindo bem sou mais um escrito no seu canal obgdo

@rociobalsadarperez1134 2 года назад

Gracias por todas tus rutinas me ayudan muchísimo!! Saludos Tuyet.

@feliciaemiliacordunianu9380 2 года назад

Gracias por las clases🌺🌺🌺

@ym.7776 2 года назад

Tuyet est au top👌👍🌹❤️❤️❤️❤️❤️🇨🇵

@pinayhazelvlog 2 года назад

Hello, I love all of your videos. Thanks for sharing. Keep it up. 😊👍

@isabellupitasilvaobando8036 Год назад

Me encantan y buenos resultados, saludos Tuyet desde Nicaragua

@betinapasin7215 Год назад

Espectacular Betina de Argentina muchas gracias ❤❤❤

@mariaparedes2764 10 месяцев назад

Thank you for the class ,you aré the best

@rejanevarjao 2 года назад

Me acabado de soar kkkk 👏👏👏👏👏

@rybkalar 2 года назад

Yes 👍 long lessons … I like long lessons

@nhanguyen687 Год назад

Rất thích bài tập của chị và đã đăng ký kênh của Chị, chúc Chị thật nhiều sức khỏe để ra nhiều bài tập như thế này nữa nhé

@Luana7871 9 месяцев назад

Amo os treinos ❤❤❤

@jesustrust5081 5 месяцев назад

Even if people and the world change, only one will never change. Yeshua loves you as always, whether you are good or not 💗

@ibtissemdahbi4814 Год назад

Hello from France thank you so much for this video 🥰

@linaelizabeth2111 2 года назад

Me encantó felicidades

@quanierljany5243 2 года назад

I like it, thank you👍👍

@jfyhgihg7062 2 года назад

شكرا 🥰👍

@amandahernandez171 10 месяцев назад

Hoy empecé a ver este video y me puse hacer ejercicio y me encantó nomás que sude demasiado y voy a hacer este reto hasta que pueda lograr mi peso que quiero saludos bendiciones de❤

@patriciarodrigues9664 10 месяцев назад

São ótimos seus vídeos parabéns

@liefalsehood9238 2 года назад

700калорий,пульс под конец 150 стал,в течении тренировки 135.Отлично потренили)))

@adri120390 2 года назад

Hoy empecé espero y me vaya bien 😊

@agnesszente2241 Год назад

Thank you 😊😘

@milenacorredorpinzon5011 2 года назад

Excelente lo disfrute mucho. Muchas gracias un abrazo gigante desde la distancia.

@FPSTilluWIN 2 года назад

속도가 조금만 느리면 좋겠어요 좋은운동 감사합니다^^

@ramonapradosmolina8797 2 года назад

Gracias guapísima 😘 👌👏👏👏

@laraandrea7612 Год назад

thank you so much😊💋

@nubiavelandia6803 11 месяцев назад

Buenos días desde Colombia . Es la primera vez que hago está clase y me pareció súper genial gracias , quisiera saber si todos los días las suben 😊😊

@zulialia 3 месяца назад

Nice sharing

@natalialopez7120 3 дня назад

Muy buena clase!!❤ 🎉🎉

@xenturyon2430 11 месяцев назад

Hola exelentes rutinas me gustaría saber si las tienes en vivo

@mirysca6321 2 года назад

Muchísimas gracias por estas rutinas de más de 50 minutos. La acabó de hacer y está buenísima y más animada estoy con ver los resultados en sus compañeras Tuyet. Abrazos desde Puebla México 😘.

@AlishaAliffAliya 2 года назад

I love it. Done follow your aerobic today.

@tatjanakiefer9 2 года назад

Super Danke.👍👍👍😄😄

@anazubicueta844 Год назад

Me encanta su rutina y la pista Saludos desde Chile

@nickiklaudt6421 2 года назад

Love the music!

@loantran796 2 года назад

Hay lấm em , cảm ơn em nhé

@chalermchaikochaphun4997 Год назад

Love a lot!!!♥️♥️♥️

@Lnn7554 8 месяцев назад

Chị em tập đều mà đẹp ❤ quá cơ

@AmeliaKsiezak-ej5hn Месяц назад

Gimnastyka ciała 😊

@amazingscenery2025 2 года назад

Fantastic workout and lovely moves, Tuyet love your energy also the music that you put in sounds wonderful which is extremely enjoyable to follow. Hello team glad to see you guys back. Thank you, Tuyet you're the best! 👍🌹🎄🥰

@gracielasandt4142 5 месяцев назад

Thanks!

@paoximeni Год назад

Gracias Tuyet!

@judyignaciocano5262 2 года назад

Gracias chicas desde Perú

@missaamira1764 2 года назад

برافو تحية من الجزائر شكرا

@patricianacchaquispe3302 2 года назад

Hola, soy de Perú , gracias a tus rutinas he bajado 10 kilos en 6 meses , hace poco me diagnosticaron artrosis en las rodillas por lo que ya no puedo realizar las rutinas como al inicio, en mi país no hay un tratamiento efectivo para la artrosis , me gustaría saber cómo es en tu país, agradeceré tus comentarios.

@marilymsilvianavarrosalas366 2 года назад

Un saludo 😉

@fernandopena1592 2 года назад

Hola, yo también padezco de artrosis de rodillas, he venido practicando estos ejercicios pero lo hago con menos impacto para no sentir molestias o dolor. Saludos.

@user-tk1up7mu2g 2 года назад

ฉันชอบมากกรู้สึกว่าพุงฉันลดลงเรื่อยๆมันทำให้ฉันรู้ว่าเห็นผลได้จริงๆพวงพี่ๆๆและคนที่เต้นเชี่ยวชาณมากกกสุดยอดฉันชอบมากกก ขอบคุณนะ

@HuyenNguyen-du4ip 2 года назад

Thật tuyệt vời!

@user-ir2mn8td7d 8 месяцев назад

C’est vraiment super ❤❤❤❤

@miriamsantos5012 2 года назад

Parabéns por suas técnicas de exercícios,muito bom. Saber quem nos deu habilidade????

@ssgday 3 месяца назад

Love the woman in the blue

@prettyyoungthingpyt5015 2 года назад

Ooh. I'm glad to see the big class back together again. I have not been doing my classes due to work but hope to start over the winter break. Tuyet is the best instructor.