Complete Fat Blasting Full Body Workout | Burn 550 Calories | EMMA Fitness

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👉 Complete Fat Blasting Full Body Workout | Burn 550 Calories
Add this workout to your playlist NOW! This is a complete full body workout. It's a great full body workout that's going to get you sweating and feeling good. It burns about 300-550 calories depending on your stats and intensity. Remember, if you can't finish the workout, NEVER give up and stop. Just jog in place and track your progress over time. Hope you enjoy sweating to this one!
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Опубликовано:

18 авг 2020

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Комментарии : 474

@AMuslimgirl802 5 месяцев назад

I will start tomorrow for a whole month. My weight now is 84. My waist size is 107 and my belly size is 86. I will update every day❤

@fishing-gardening-travelling 5 месяцев назад

What is it now

@odalisreyes4743 3 месяца назад

Perdió tanto peso que desapareció..😂

@AMuslimgirl802 3 месяца назад

@@odalisreyes4743 I am an Arab girl. I use the translator. In two weeks, my weight became 79.9

@HOWHEELSYOUTUAZIZ2OSHERISMG4ON 2 месяца назад

Hopi konosí ta situá bou di wordu traha di wordu traha for di HG di e pais su ooooooooozzz di e pais

@HOWHEELSYOUTUAZIZ2OSHERISMG4ON 2 месяца назад

@@fishing-gardening-travellingdisidí di HULANDA di e pais su ooooooooozzz di HULANDA ta keda GHANA e pais su volkan mas ta HHHDODUID8 DI E PAIS HHHDODUID8 TIDAK HHHDODUID8

@GabrielaMartinez-zf9bd 2 года назад

Llevo casi 4 meses haciéndolo y he bajado más de 10 kilos, estoy feliz, además hago ayuno intermitente, solo como antes de la 1 pm. Deje las bebidas azucaradas y evito lo más que puedo la chatarra. Como cualquier comida.

@NoelDelossantos-fr3cj 10 месяцев назад

Quiero saber como se hacen los ayunos intermitentes

@xavimataro 3 года назад

Thanks for everything. I am a 72 year old man and every day one of your routines and I really feel much better. Gracias por todo. Soy un hombre de 72 años y cada día alguna de las rutinas vuestras y realmente me siento mucho mejor.

@kavijayasundara01 4 месяца назад

Hello Emma….I am Sri Lankan…I have been watching your videos for two months now….Now my body is in shape and I have lost weight..I am very happy….Thanks Emma Fitness Team❤😊🎉

@marleneorsino1135 3 года назад

With my age, Working out with you ladies help me to lose weight from my belly and arms, Thank you, 53yrs from CA.

@la1mardita 3 года назад

Dear es bueno funciona ya e pwrdido 14 libra y voy por mas

@ktyf3000 Год назад

лучшие тренировки, пот течет градом, а хочется продолжать..благодаря этим видео я теперь могу заниматься по пол часа в день легко! отдельное спасибо за музыку!

@olgarico8744 3 года назад

Hola Emma, muchas gracias por este entrenamiento, te encontré y aquí me quedo. Estoy haciendo la rutina todos los días y me he sentido super bien. Saludos desde Monterrey, México!!!

@theodoreezequiel3720 2 года назад

Instablaster

@user-fi7pp7sh2g 3 года назад

Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!

@josethcollazosparedes9538 3 года назад

Bella Emma tus clases me han insentivado muchisimo ya llevo casi 1 semana 🤗🤗🙌saludos desde 🇨🇱

@marianalorenaretamales7449 3 года назад

soy de Argentina y sigo estos ejercicios desde haceun tiempo y me han dado exelentes resultados muchas gracias

@cubanaenalemaniavlogs 2 года назад

A mi también en 2 semanas baje mucho con una buena alimentacion sin azucar y 🍫 👍👍👍💋💋🇩🇪🇩🇪🇩🇪

@nurfadzillahnyot813 Год назад

@@cubanaenalemaniavlogs alaalaAa

@p.karinacastrillo3935 11 месяцев назад

Son buenísimos , pro bien chistosos , los orientales son raros y cringe hasta para entrenar jujuji😅

@gloriason6262 9 дней назад

Que bueno

@danielialvesferreira1418 Год назад

Eu amo os treinos/aulas dessa equipe.. No início eu não conseguia completar o treino devido ao meu sedentarismo, mas agora aprendi todos os passos que a professora utiliza e amo de paixão. Perdi 5 kilos em uma semana inteira de treino, fazendo todos os dias cedinho antes de ir trabalhar. Eu amo todos os vídeos postado pela Emma Fitness..♡♡♡

@creativethontey3491 Год назад

Edex

@glauceaquino5938 2 года назад

Praticando este pela segunda noite consecutiva, aliando com aquele outro treino da manhã já faz uma semana. Posso sentir a diferença não só na barriga, mas também na disposição no dia a dia. Minha cintura já está mais marcada mas ainda posso perder muito mais nos flancos e no baixo ventre✅🇧🇷

@danielagoncalves33 2 года назад

Tamo 8

@stoneheart7992 3 года назад

thnak you EMMA FITNESS for evrydsy workout perfect mentior keep it upmore videos

@gateauxhydra6647 3 года назад

Thank you it was so fun. More videos like this please 👏🏻💪🏻👍from Algeria 🇩🇿

@wandinhaaraujo4796 3 года назад

Parabéns 👏👏👏 adoro suas aulas ♥️♥️♥️

@dianapoerba6776 3 года назад

50 minute so perfect i love it 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕... thanks

@janethernandez8980 3 года назад

Emma eres la mejor .empecé hace una semana cuando te descubrí y adoré hacer esas rutinas .espero cumplir mi meta .siiiii

@rosamancilla6105 3 года назад

Hola muy buena clase, gracias, saludos desde 🇲🇽😘

@sandraalbornos7800 3 года назад

Muy buena la clase te felicito genia,!!!! Desde Argentina 🇦🇷

@user-uf1lk9mf9y Год назад

Emma ,здравствуйте! Большое спасибо вам, случайно нашла эту тренировку и теперь делаю почти каждый день, пробовала разные, но эту хочется делать каждый раз.

@HlSONICO 3 месяца назад

hi ! im gonna update this when i can :3 ive done these workouts before & i went from 163 to 152 ! ( workout + diet ) i gained since i stopped doing it so im getting back into it ! day 1 : ✅ | cw: 158

@Franxikoo 3 месяца назад

how it is going?

@monalisa-ch3bk 2 года назад

Emma I love your workout video's. I think you are doing a great job. Please keep the workouts coming. Thanks so much

@shirleymurillo8032 3 года назад

Me encantan tus ejercicios Saludos desde Ecuador 🙋‍♀️ 🇪🇨

@adileneoliveirabarbosa8945 2 года назад

Faz mais ou menos 1 mês que comecei a fazer os exercícios 3 a 4 x na semana e já estou vendo resultados!! Obrigada Emma!!

@claudiagarcia4129 3 года назад

muchas gracias. disruto mucho la clase y me siento toda diva¡ jijiji ejercicios con mucho glamour.. saludos

@alinegoncalves6611 2 года назад

Perdi 10 kilo com vcs. Obrigada por isso. No começo estava com 59. Hoje meu peso está 49. Atingi mais vou continuar com vcs 😍❤️🙏🏻

@fernandasilvadecarvalho8145 2 года назад

Em quanto tempo você conseguiu ? Estou com 68 kg, comecei hoje. Queria chegar aos 55

@user-sk6cd8yh8t 2 года назад

@@fernandasilvadecarvalho8145 у меня такой же вес, и хочу тоже 55 весить). Сегодня начинаю!

@Tabbounek Год назад

@@user-sk6cd8yh8thow has it been?

@ornellagramaglia8688 3 года назад

I'm always ready for a new lesson. Thank you ❤️❤️❤️

@agecildanunessoaresdasilva2519 2 года назад

Amo essa sequência, faço sempre ela 👏👏👏👏👏👏👏

@marrayrocha2521 3 года назад

Bom demais!Adoooro!

@cesarromero5036 2 года назад

Llevo 2 días y realmente se suda bien , tengo cuidado debido a una lesión en mis meniscos pero super tome el reto de los 7 días 25 minutos haber que tal . Saludos desde hidalgo México.

@acacharel 3 года назад

Wouha 👍 quel énergie je l'ai fait en direct génial Je le referai dans la semaine

@loquita1332 3 года назад

Excelente gracias voy 2 dias pero hoy co.mple Todoo por. Mas 💪💪💪💪

@lupemenendez6774 3 года назад

Excelente clase saludos desde mexico

@auroraemparanza 3 года назад

Emma, eres la más. Gracias por tu clase. Buenísima 🇨🇱❤️

@pumby78 3 года назад

I love Your Job :) Continue (From Switzerland)

@mariadacruzsilvamariano9805 3 года назад

Obrigada pela aula muito boa Bom final de semana pra vocês

@user-zo9gg5zc2b 3 года назад

You are a great help!Keep coming with new videos

@cleopatrahta 2 года назад

Comecei ontem e amei os exercícios, vou tentar fazer de segunda a sexta 💪🏾🙏🏾🇧🇷

@ace12312 2 года назад

Estou fazendo também, to adorando .

@ratnipalesang8345 2 года назад

@@ace12312 Mwm.wW6.m. WXnon... Yo-yo. W.... Ommw.m 9Ww99wm.9.yo- .ZN. 6 .w. 6. ..My.. W Yo-yo. wwwwwW.oM...mw6wy. .om.. Wmmmwww.ya.. Non. O. ZN ZN.. W.. . .w.6mw ..

@gedesutawan564 2 года назад

This month i always start my morning duty w your video thank you 🙏🏻 Keep healthy

@anitarauld 3 года назад

Lo sigo de principio a fin.... y si he bajado y recuperado mi figura. Gracias profesora, cariños 🌹

@hwasamaria1522 3 года назад

Disculpa una pregunta, solo has hecho el ejercicio o también te has cuidado con los alimentos??

@rociogonzalez9084 3 года назад

@@hwasamaria1522 estos ejercicios te van a ayudar mucho pero también es importante que te ayudes con la alimentación en el sentido de que quizás cambies algunas cosas empezando de a poquito, no de un día para otro, pequeños cambios te van a ayudar combinados con ejercicios y vas a notar cambios

@miachaable 2 года назад

@@rociogonzalez9084 son re buenos estos ejercicios!!!! Especialmente la MÚSICA que selecciona!!!! Eso, me da mucha pila, me está quitando la depresión, me da + ánimo, voy aumentando casi todos los días, empecé con 8 minutos, luego fui aumentando, diez minutos, y hoy llegué a los 15', yo voy d a poco pero voy!!!! Me encantan estas clases *** estoy HARTA de verme gorda. Gracias Profesora!!!!!!!!!

@jossanapereira1170 2 года назад

faz a uma semana estou amando.😘🏃‍♀️

@stephaniearispe3110 11 месяцев назад

Muchas gracias por la clase😊 me encanto😍 siempre con mucho movimiento😊💪🎉🎉

@rosanapereira9085 Год назад

Amo suas aulas são extraordinárias, em 15 dias consegui resultado excelente complementando com dietas.

@amparoacuna5897 3 года назад

Wow, yo nunca hago ejercicio, empezé hoy ,dure todo el video y No me siento muy cansada

@hwasamaria1522 3 года назад

Si yo ya llevo dos días y me hace sentir muy bien hacer en ejercicio además que no cansa

@arelialinegonzalezlopez9152 2 года назад

@@hwasamaria1522 yo llevo 3 semanas y la verdad ya hice otros y me cansa y no aguanto la verdad no cansada nada los de emma y si se ve un resultado

@valdilenelima7787 2 года назад

Descobri a uma semana estou amando...😍😍

@meryserranovargas4298 3 года назад

Me está funcionando la rutina gracias saludos desde Mexico

@michelitrindade9135 2 года назад

Ótimo para conciliar com a rotina visto que vc pode fazer em casa a qualquer hora, estou fazendo a uma semana e já percebo resultados. Super recomendo.

@user-dl5vl6ej5m 4 месяца назад

كش كشكشطشح❤

@elisangelaantunes8576 2 года назад

Oi Emma eu comecei hj e adorei vou fazer todos os dias e volto daqui 2semanas pra falar como está sendo obrigada!!!pelo treino

@MARIADROD Год назад

Love your workouts. I've tried a few but always come back to this one. It's awesome. It doesn't put strain on my knees. I do hate the disrespect of some of these women in your videos that come in late and some of them just move to move and not do it right. Ugh!!!!! You do a great job tho! Thank you!

@kimberlymorgan2567 3 года назад

Emma, I start my day with one of your videos. Great cardio!!! Thank you ! keep the workout routines coming!!!!

@hardeepkaur2941 2 года назад

@unsusiahaan5855 2 года назад

You are ......... Aku tidak tau lagi bahasa Inggris yah maaf 😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😛😮😛😛😛😛😛😛

@monicacristinapinheiro1183 3 года назад

Descobri esse vídeo essa semana e estou amando. prático todas as noites"!!!!!!!!

@ace12312 2 года назад

Eu também. Nesse um mês teve resultados.

@chukwudichristian4370 Год назад

I really lost weight thanks to her exresise thank you!!!

@jaquelinerodrigues1570 3 года назад

Descobri a duas semanas e estou amando. Parabéns!!!!! Vamo que vamo uhuuuuuu!!!!

@milenesouza6162 3 года назад

Tbm kkkk

@monicapereiraduartepereira263 3 года назад

Comecei 2 feira....vamos vê.

@tatianesantos6506 2 года назад

Meninas, vamos fazer um zap pra nós estimular

@monicapereiraduartepereira263 2 года назад

Vamos gente.

@dasnevesdantas2400 2 года назад

@@monicapereiraduartepereira263 há um mês descobrir estou amando

@ibolyanemetinejuhasz4305 3 года назад

Gratulálok! Szerintem az eddigi legjobb gyakorlatok , végig jó ütemmel, jó zenével! Imádom! Szuper!

@phoebehello9040 3 года назад

Me encantó tu rutina!!!! Saludos desde México!!!

@mauriziadesordi1511 4 месяца назад

Being training almost daily for last 3 years. Love the moves and music. Lost 7kg . Now maintaining. Addictive. Need it every day to start my day . ☺️

@joanneli8374 Месяц назад

@ilsabenavides837 3 года назад

buen trabajo Emma gracias desde colombia me gusto

@charmengulles4482 3 года назад

Yes thank you so much

@user-do6dz4om7h Год назад

Спасибо! Хорошая тренировка!

@sparklenoel6550 3 года назад

This was awesome ❤❤

@ibolyanemetinejuhasz4305 3 года назад

Nagyszerü, várom!

@marialuzrodriguez5617 3 года назад

me encantan tus entrenamientos EMMA¡¡¡

@leonorloquiha2889 3 года назад

Parabéns, muito bom👌🏿👏🏿moz.

@cubanaenalemaniavlogs 2 года назад

HUY YA TENGO OTRO VIDEO FAVORITO PARA SEGUIR 💖LLEVO 3 SEMANAS Y HE REBAJADO de talla L a la S 👏👏 soy feliz de verte encontrado Emma fitness 💪 🇨🇺🇩🇪💪💋❤

@litonroy5756 3 года назад

Just wonderful ! ☺️☺️👏👏

@Valdonsable 2 года назад

Great fluid energizing workout Thank you Emma!!!🤩

@BrunaSilva-dk4ei 3 года назад

muito bom, amei!

@carolinaduro4306 3 года назад

Hola soy de Argentina sigo tus rutinas genial

@susimiaumiaucatcatblublu4068 3 года назад

Muy buena clase gracias

@rominacholima1979 Год назад

Buenisima rutina graciaaas las seguiré me encanta los ejercicios xq todo el rato trabaja el abdomen y sobretodo la musica y los movimientos exelente combinaciòn

@mariadasgracas3793 Год назад

ótima aula obrigada!!

@jennysanchez9438 3 года назад

Exelente. Muy funcional,

@socorrooliveira1168 3 года назад

🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷Brasil akiii🙋🏻‍♀️

@agecildanunessoaresdasilva2519 2 года назад

Amo suas aulas, estou a duas semanas

@marijatodorovic3619 Год назад

Thank You Emma and all of you,greating from Belgrade,Serbia😇😇😇❤️

@miriamarozqueta3627 3 года назад

Excelente video me gusta los ejercicios 👌

@user-gu9dl2zt8p Год назад

the Best training! thank you

@catalinamiguel3229 3 года назад

OMG QUE CALIDAD ESE EJERCICIO ME ENCANTA COMO DUDA UNO

@ronnylopez9411 2 года назад

Hice todo el ejercicio. Ya llevo 2 y me ha parecido buenisimo.. Seguimos. Gracias por tu video por acompañarnos en esta tarra de ser mejor cada dia. Felicitaciones.

@lixnen Год назад

I love this instructor, I think she is the best !!!😊

@superacaototal1974 3 года назад

Super Top, e as músicas então. PARABÉNS

@anyimendez3284 2 года назад

Gracias por tus ejercicios saludos

@mariagoretti938 3 года назад

Maravilha esse treino

@soniasoaresvilar1122 2 года назад

Estou amando!

@reginaeester4295 Год назад

Nossa que aula ... no0 inicio só um aquece ☺depois malhação total ... maravilha 😛🥰

@dettysilva3729 Год назад

Tô fazendo os exercícios todo dia pela manhã estou amando

@infinityenergyrose5626 2 года назад

Keep it up the great work ladies. I like it so much your videos. From Rome,Italy😘

@daniresendiz3436 3 года назад

Amazing!!!!!💓💓💓💓💓

@lnkarlaperezavila6775 3 года назад

Me encanta!!! 😍

@pavlavorrath3880 2 года назад

Moc se mi libi ze jste normalni zeny and nejaky. Fifleny ,drzim palce at jedete dal

@ionerocha01 3 года назад

Professora Hai Anh, sua aula foi incrivelmente empolgante e cheia de energia! Você tem uma linda performance e sua motivação contagia os seus seguidores. Amei a sua aula e as músicas escolhidas. Sua equipe também teve ótimo desempenho. Desejo que você esteja muito bem de saúde. Aguardarei ansiosa o seu retorno! Gratidão 🙌💖💃💪🙌💖💃💪

@patriciademenezessilvagonz4839 3 года назад

Oi, ela é asiática? Pensei que era uma academia na Argentina, rsrs

@ionerocha01 3 года назад

@@patriciademenezessilvagonz4839 ela é do Vietnã. Está com gravidez adiantada, provavelmente de 8 meses!

@patriciademenezessilvagonz4839 3 года назад

@@ionerocha01 que legal menina e você mora no Vietnã, que interessante!! Obrigada pela atenção em responder! Um abraço! (E essa professora é uma graça, linda!)