No video :(

7 Ngày Yoga Hết Đau Vai Gáy, Tê Nhức Cánh Tay - Bài 3 | Kim Ba Yoga

Подписаться 775 тыс.

Просмотров 114 тыс.

50% 1

7 ngày Yoga chữa đau Cổ vai gáy, Tê mỏi cánh tay, thoái hóa cổ
* Trọn bộ gồm 7 bài tập Yoga chữa cổ vai gáy tại nhà
* Yoga trị liệu cho người đau vai gáy
* Yoga giảm tê mỏi cánh tay, tê nhức cơ vai
* Yoga cơ bản phù hợp cho người mới tập
* Khuyến khích tập luyện đều đặn để phục hồi vai gáy hiệu quả
* Bài tập Yoga 30 phút dễ tập tại nhà
► Link đặt mua XỊT DƯỠNG KHỚP HATHAKI: hathaki.com
QUÀ TẶNG:
Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): • 7 Ngày Yoga chữa đau C...
Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): • 7 Ngày Yoga Giảm Đau L...
Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): • Yoga cho CỘT SỐNG LƯNG...
Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): • Yoga giảm mỡ bụng cho ...
Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): • Yoga cho người lớn tuổ...
Yoga cho bà bầu 3 tháng đầu (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
Yoga cho bà bầu 3 tháng giữa (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
Yoga cho bà bầu 3 tháng cuối (7 bài): • Yoga cho bà bầu 3 thán...
Yoga buổi sáng (21 bài): • 21 Ngày Yoga Buổi Sáng...
Yoga trẻ hóa cơ thể (90 bài): • Thử thách Yoga 90 ngày...
KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT:
Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga....
Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobaba...
Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyo...
Khóa đào tạo Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyoga...
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonl...
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dan...
► Tiktok: / dangkimba
#yogacovaigay #yogatrilieu #yoga #dangkimba #yogavaigaybai3
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (trungtamtkimgroup@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: trungtamtkimgroup@gmail.com. Xin cảm ơn!

Опубликовано:

5 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 422

@dangkimba 10 месяцев назад

Cô chú anh chị và các bạn nhớ lưu lại để luyện tập hằng ngày và đừng quên đặt ngay dầu xịt dưỡng khớp Hathaki mà Kim Ba vừa cho ra mắt để kết hợp giảm đau cơ khớp hiệu quả hơn nhé. Link đặt mua tại: hathaki.com

@naynguyenthi4894 9 месяцев назад

🎉🎉

@nguyenHung-dj7zt 5 месяцев назад

Cảm ơn bạn

@user-me4kt1ki6m 4 месяца назад

Bn một hộp xịt dưỡng khớp em ơi

@thikimoanhluu8427 4 месяца назад

Cám ơn KimBa

@user-iw3gr5ih9q 4 месяца назад

Bao nhiêu 1lo vậy thầy oi

@Lio-sq7pz 4 дня назад

Cảm ơn em trị ở Chương Mỹ Hà Nội từ bài 1 đến bài 7 rất là tuyệt vời cảm ơn em

@longlethi1022 Месяц назад

Mình muốn tập 7 bài vai gáy này nhờ anh chỉ dẫn cảm ơn anh nhiều

@HaiLe-mw8og 2 дня назад

Tôi ở đoan Hùng tỉnh Phú Thọ xã hợp nhất thôn dân chủ tôi tập bài ba tuần thứ mười mỗi lần đưa tay lên sau lưng kéo dãn tay vai tôi thấy nhẹ hai cánh tay trái tôi đau nhiều khớp tay tôi cố gắng cảm ơn Kim ba

@mythitruong4345 2 месяца назад

Chào Thầy Kim Ba ,tôi năm nay 63 tuổi,ở Ottawa CANADA, tôi mới tập theo thầy thì cảm thấy bên tay trái bị tê & cầu vai có cảm giác cứng xoay qua xoay lại không được thoải mái,hy vọng tập thêm một thời gian sẽ thoải mái hơn,cảm ơn thầy Kim Ba chúc thầy cùng toàn thể gia đình luôn luôn an vui hạnh phúc.

@HaiLe-mw8og 23 дня назад

Tôi ở đoan Hùng tỉnh Phú Thọ xã hợp nhất thôn dân chủ hôm nay tôi tập bài ba của tuần thứ sáu kéo dãn vay nhẹ nhàng khỏe mạnh cảm ơn thầy

@HaiLe-mw8og 26 дней назад

Tôi ở đoan Hùng tỉnh Phú Thọ xã hợp nhất thôn dân chủ tôi tập bài ba của tuần thứ tư động tác bầu tay kéo dãn vay thoải mái nhẹ nhàng khỏe mạnh dễ chịu cảm ơn thầy kim ba

@HaiLe-mw8og Месяц назад

Tôi ở đoan Hùng tỉnh Phú Thọ xã hợp nhất hôm nay tập bài ba này tôi thấy cải thiện rõ cách tay vai đã quay được cảm ơn thầy kim ba nhiều

@sarachane1175 Месяц назад

New Zealand 31/07/2024. Cảm ơn thầy Kim Ba!

@oanhhuynh7815 Месяц назад

Cali. 5/8/24 tập lần 4 cảm thấy nhẹ, dễ chịu, ngủ ngon cảm ơn Thầy Kim Ba rất nhiều

@vanmovie9110 7 месяцев назад

Houston, Texas. 5/2/2024. Vì hôm nay gặp sự cố ở nơi làm việc, khớp gối bị đau nên không thể tập các động tác có liên quan đến chân, nhưng mình vẫn cố gắng duy trì luyện tập các động tác cổ vai gáy. Có thể vì đây là tuần thứ 3 mình tập chuỗi bài tập này nên mình biết tác dụng hữu hiệu của các động tác, giúp tình trạng đau nhức của mình cải thiện rất nhiều nên mình không muốn bỏ tập ngày nào. Thank you thầy Kim Ba!

@mythuan8254 2 месяца назад

Vĩnh Long 23/6/2024 Cảm ơn Thầy, mình đã giảm tê tay nhiều

@thunguyen-zc8cf Месяц назад

Thái Nguyên 27.7.2024 cảm ơn thầy, tập theo thầy tôi thấy khớp vai đã linh hoạt hơn.

@user-kz8xb3gz9v Месяц назад

Cảm ơn thầy đã tập luyện chó bài thể dục đau vai gáy

@duongdao5680 2 месяца назад

Hà Nội buổi 3 ngày 30/6/2024 Cảm ơn anh đã hướng dẫn. Các phần cơ của em cảm thấy đc giãn ra dần dần rồi.

@user-cq6ri9sl6u 9 дней назад

Huế ngày 27/8/24 tôi tập tuần thứ 41 bài 3 tập xong tôi cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy nhiều

@HongLinhLeThi-wo6eb 2 месяца назад

Tp Vĩnh Long ngày 12/6/2024. Xin chân thành cám ơn thầy rất nhiều!

@user-ey8zg4zd9t 3 месяца назад

Bắc ninh ngày19-5 tôi Đã tập bài ba thật tuyệt vời cảm ơn thầy rất nhiều

@thuduongtrinhphuc100tr 7 дней назад

Tôi ở Hà Nội biết ơn thầy kim ba rát nhiều ak

@brightheartmt9454 3 месяца назад

Leiden, 5.6.2024, good 👍. ThankU 💐👌❤️🙏

@HaiLe-mw8og 16 дней назад

Tôi ở đoan Hùng tỉnh Phú Thọ xã hợp nhất thôn dân chủ hôm nay tôi tập bài ba tuần thứ tám hai tay tôi vẫn chưa với được vào nhau tôi sẽ cố gắng cảm ơn Kim ba

@thihaiyennguyen1852 8 месяцев назад

Tôi theo dõi Kim Ba từ lâu. Nay tập theo thật tuyệt vời. Cảm ơn Kim Ba.

@loannguyenthi3819 Месяц назад

Cảm ơn kim ba . Mình ở tp thái nguyên mình tập hôm nay ngày 28/7/2024 thấy dễ chịu

@DungLe-rt8ny 2 месяца назад

Chào thầy giáo . Ngày 14/6/2024 tôi xin phép thấy chìa sẻ bài tập của thầy giáo . tôi bị đau cổ vai gáy và thoát vị đĩa đệm tôi tập những bài tập của thầy thấy rất thoải mái . Tôi đã tập được bài thứ 3 của vai gáy và tập được một bài thoát vị đĩa đệm l4,L5 , của thầy tôi thấy tập xong người nhẹ rất dễ chịu . tôi rất cảm ơn thầy.Chúc thấy và GĐ thầy luôn khỏe mạnh hạnh phúc và thành công

@hientranthi7812 2 месяца назад

Cảm ơn thầy tôi 62 tuôi hà tĩnh bị đau lưng đau vai gáy tập được 7 ngày dể chịu hơn

@yenbui5996 2 месяца назад

Cảm ơn thầy minh thấy khỏe sau bài tập 4 lúc đầu gập người xuồng hơi cjongs mặt khi đứng lên

@thithanhvu1954 2 месяца назад

Cô ở tp tn cô rất thích bài tập này của cháu cảm ơn cháu nhé

@anvuongthi6530 4 месяца назад

Lắm Đồng ngày 17 tháng 4 xin cảm ơn kim ba nhiều nhé

@HaiLe-mw8og 12 дней назад

Tôi ở đoan Hùng tỉnh Phú Thọ xã hợp nhất thôn dân chủ tôi tập bài ba tuần thứ chín tay với thành gương tôi thấy nhẹ kéo dãn vay tay thoải mái cảm ơn thầy

@thulethi2521 8 месяцев назад

21/12/2023 TPHATĨNH . Bài 3 vòng 7 . Kết quả sau tập rất tốt . Mùa lạnh nhờ phối hợp cùng DẦU XỊT HATHAKI các khớp rất dễ chịu . Cảm ơn HLV KIM BA .

@thuhuongvu509 2 месяца назад

Tp HCM ngày 14.6.2024, tôi đã tập hết 7 bài và tiếp tục quay lại lần 2. Tập xong tôi thấy rất sảng khoái. Cám ơn KB

@huongbuithi2805 5 месяцев назад

Lao Cai 17/3 cảm ơn Kim Ba chúc ngày mới tốt lành ❤

@hoangban6330 5 дней назад

Chào Thầy Kim Ba Tôi là Ban ở Kon Tum bị đau vai gáy, tê nhức cánh tay trái; đặc biệt là khỉu (gúng) tay trái căng và nhức, cơ từ nách xuống gúng nhức và cảm tưởng như buốt ý. mới theo thầy Kim Ba tập ba buổi nhưng dù chưa đỡ nhưngkhởi động theo hướng dẫn thấy động tác nào cũng đau, căng cứng ạ. tôi đăng ký mua một bộ sản phẩm gửi theo địa chỉ 55 Huỳnh Thúc Kháng, phường Quang Trung, thành phố Kon Tum nhé. Xin cảm ơn nhiều ạ..

@minhkhangdoan8563 Месяц назад

Tphcm ngày 30/7/2014 cảm ơn thầy Kim Ba rất nhiều 👍👍👍

@DungNguyen-pu9lz Месяц назад

9/7 HN cảm ơn kim ba bài tập thật tuyệt vời

@user-cq6ri9sl6u 6 месяцев назад

Huế ngày 21/2/24 tôi tập tuần thứ 14 bài 3 cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy

@bichthuyla3984 4 месяца назад

Bài tập tuyệt vời ,giờ vải gái biwts nhiều ,khiwps gối cũng ok luôn cảm ơn nhiều ❤❤❤❤

@brightheartmt9454 2 месяца назад

Leiden, 18.6.2024, 45”. So good. ThankU 💐👌❤️🤔

@user-cq6ri9sl6u 4 месяца назад

Huế ngày 25/4/24 tôi tập tuần thứ 23 cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy nhiều

@user-qz6ob6cu7s 2 месяца назад

Tập xong thấy thoải mái hơn ! Cảm ơn thầy nhiều

@VanNguyen-vh9ij 3 месяца назад

Tôi ở HN. Bài tập rất hiệu quả

@ThuNguyen-vl6ie 3 месяца назад

cảm ơn kim ba nhìu tôi ở ninh bình .đã tập bài của bạn rất hiệu quả

@AnhLan-bt3cd Месяц назад

Tphcm31/7 cảm ốn thầy giáo rất nhiều hôm nay tôi đã tập theo được kim ba tửng động tác rồi chúc gđ thầy hp

@bepham3039 9 дней назад

Đà nẵng 27/8 cảm ơn kim ba

@HueNguyen-zl2gj 5 месяцев назад

Nam Định ngày 22/3.cảm ơn ạ.

@tuyetle3878 5 месяцев назад

Mỹ Tho ( Tiền Giang) 23-3-24 cảm ơn Thầy Kim Ba nhiều lắm đang đau cổ vai gáy tập được 3 hôm đỡ đau nhiều

@yennguyenthi6000 2 месяца назад

Nguyễn hải yến -Quỳnh phụ -Thái bình - cảm ơn kim BA

@user-zl4mt1xh9q 10 дней назад

Cảm ơn Kim Ba rất nhiều

@hanhxuan8433 9 месяцев назад

Cảm ơn thầy kim ba nhiều tôi ở thanh hóa triệu Sơn

@duylanang Месяц назад

Thầy kim bà tuyệt vời❤❤

@HaiLe-mw8og 7 дней назад

Tôi ở đoan Hùng tỉnh Phú Thọ xã hợp nhất thôn dân chủ tôi tập bài ba tuần thứ chín tay trái tôi đau nhiều khớp tay nên rất khó vươn lên sau lưng kéo dãn vay tay tôi thấy mến ra hai tay chưa với được vào nhau cảm ơn Kim ba

@user-sx5xs2bc5k Месяц назад

Chào em bài tập rất hiệu quả

@thulethi2521 8 месяцев назад

14/12/2023 TPHATĨNH> Bài 3 vòng 6 . Kết quả sau tập rất tốt . Cảm ơn HLV KIM BA .

@hiennguyenvan2643 2 дня назад

Đã hoàn thành bài tập cảm ơn Kim ba ❤❤❤

@huephamthi1760 10 месяцев назад

Cảm ơn thầy cô bài tập thật tuyệt vời

@user-mh1nu7ho2t 5 месяцев назад

Cảm ơn kb bài tập hữu ích

@user-cq6ri9sl6u 3 месяца назад

Huế ngày 29/5/24 tôi tập tuần thứ 28 bài 3 tập xong tôi cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy nhiều

@user-zu7qi6gu5v 6 месяцев назад

Mình ở Tân Thạnh tỉnh Long an hôm nay là ngày thứ 31 cổ minh xây qua một bên cũng thằng nhiều rồi cảm ơn Kb nha

@bepham3039 Месяц назад

Đà Nẵng 16/7 cảm ơn kim ba

@DungLam-qp7ks 6 месяцев назад

❤❤❤ hôm nay là ngày 11/1toi xã Hòa Phú huyện củ Chi TP HCM tôi tập bài tập này cảm thấy dễ chịu cảm ơn Kim ba nhiều chúc Kim ba nhiều sức khỏe thành công trong công việc a Di Đà Phật

@dangkimba 6 месяцев назад

Cô tập thấy hiệu quả, giảm đau thì hãy lưu lại và lan toả tới những người bạn xung quanh nhé

@user-zu7qi6gu5v Месяц назад

Ngày 5/8 cô ở Tân Thạnh tỉnh Long an đã hoàn thành bài khớp gối b3 mỗi ngày cung thầy mỗi ngày ạ cảm ơn thầy KB nhiều

@dangkimba Месяц назад

Để tăng hiệu quả thì cô đăng ký kênh và tập thêm các bài mà Kim Ba đăng mới nhé.

@lannguyenthi5216 4 месяца назад

Cô cám ơn thầy kimba bài tập có hiệu quả cô đang đau cổ vai tập đã đỡ

@bepham3039 2 дня назад

Đà nẵng 3/9 cảm ơn kim ba

@hahong839 Месяц назад

Tôi mới biết đến bạn và mới tập đươc 2 tuần nhưng thấy cải thiện rất vui

@HaiLe-mw8og 19 дней назад

Tôi ở đoan Hùng tỉnh Phú Thọ xã hợp nhất thôn dân chủ tôi tập bài ba tuần thứ bảy tay trái tôi đau nhiều khớp tay nên rất khó vươn tôi sẽ cố gắng cảm ơn thầy

@YenLe-bv3uf 3 месяца назад

5/6 hà đông hà nội rất tốt kim ba nhé

@ThuhaLe-hf3oq 2 месяца назад

Ngày 24/6 cảm ơn thầy kíim ba về bài v tập ạ.

@phinphuc65 4 месяца назад

Nảy ,23/4/2024co ở QN mới tập Theo những bài tập của kim ba chưa được một tuần.nhung cô thấy vô cùng hiệu quả. Trước khí chua tập tay trái cô ko đưa về sau được nay đã đưa được de dang và người rất dễ chịu thoải mai sau mỗi lần tập. cô cảm ơn kb rất nhiều.

@vuminhduc6934 6 месяцев назад

Phú Quốc 13/2/2024. Tập theo Kim Ba rất hiệu quả!

@AnhTran-yd3yg 3 месяца назад

Hnay là ngày tập thứ 3 của tôi. Cảm ơn Kim Ba.

@user-qz6ob6cu7s 3 месяца назад

Cảm ơn thầy kim ba ! Tôi thấy dễ chịu

@themle5631 4 месяца назад

Cảm ơn kim ba nhiều nhé chị ở hà nội đang bị thái hoá đốt cổ tập theo em hướng dẫn tỉ mỉ từ từ dễ tâp

@huephamthi1760 8 месяцев назад

Lâm Đồng 17/12/2023. Bài tập thật tuyệt vời

@chocolin934 8 месяцев назад

Thanks 🎉 bai tap rat tot!!!

@LoanNguyen-ov4uu 4 месяца назад

Hello kim ba . Minh dau vai co . Minh đả hoc theo cach ban chi rat hieu qua. Hien tai minh dang o mỹ. Cam on nạn rat nhieu

@YenLe-bv3uf 2 месяца назад

23.6 hà đông hà nội cám ơn kim ba nhé

@nhancao4020 6 месяцев назад

4/3/2024, động tác ép vài thành giường, ngoài cảm giác tại bờ vai, cảm nhận các đốt sống thắt lưng cũng được tác động kèm theo. Cám ơn Kim Ba nhiều

@ThanhHoang-dq7bw 2 месяца назад

Tp.hcm. ngày 20/6. Cảm ơn Thầy

@Lio-sq7pz 19 дней назад

Cảm ơn em chỉ ở Hà Nội mới theo tập bài bà

@user-cq6ri9sl6u 8 месяцев назад

Tôi tập tuần thứ năm bài 3 dễ chịu và ngủ ngon cảm ơn thầy nhiều

@user-cq6ri9sl6u 8 месяцев назад

Tôi tập tuần thứ sáu bài 3 cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy nhiều

@hoannguyenvan7146 6 дней назад

Hiệu quả lắm thầy ạ

@liennguyenhong240 3 месяца назад

14/5/2024. Tôi ở Phú Thọ. Tp Việt Trì. Bài tập thật tuyệt vời. Cảm ơn thầy KB.

@huetran7173 2 месяца назад

Cảm ơn thầy Tông Lạnh - Thuận Châu - Sơn La ngày 05/7/2024

@user-cq6ri9sl6u 7 месяцев назад

Huế ngày 31/1/24 tôi tập tuần thứ 12 bài 3 cảm thấy dễ chịu hơn và ngủ ngon cảm ơn thầy

@user-fs6pu8yx7r 7 месяцев назад

Đã được 2 tuần rất có hiệu quả thank you Kim ba

@user-lh9lt6dh5u 7 месяцев назад

Mình ở HP mình tập đến hôm nay đc 5buổi rồi .mình cảm thấy cg rễ chịu một chút cảm ơn kim ba rất nhiều nhé

@thitamnguyen8354 3 месяца назад

Tuyệt vời quá 💯

@user-qv1hp3vt3t 6 месяцев назад

Ngày 28,2,cô ở thái nguyêncoo mỗi lần tập là cô xịp dưỡng khớp tập xong thấy thoải mái quá cảm ơn kim ba nhé

@dangkimba 6 месяцев назад

Cảm ơn cô, cô tập đều khoẻ hơn thì tập thêm cả chuỗi bài về lưng nhé

@user-qz6ob6cu7s 2 месяца назад

Cảm ơn thầy nhiều lắm

@thuduong2392 4 месяца назад

Ngày 13/4/2024 yoga Kim Ba rát hiệu quả ❤❤❤❤❤

@HuongTran-ck5hq Месяц назад

Xin cảm ơn thầy Kim Ba.tôi ở Thái Bình.tôi tập được hơn 2 tháng.tôi đã cải thiện tình trang đau vai gáy của tôi rất nhiều.xin cảm ơn thầy 🎉🎉🎉

@xyzabc4229 4 месяца назад

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Cảm ơn hlvKim Ba rất nhiều

@NguyenHuyen-yt5gm 4 месяца назад

Mình ở HN mới quay lại tập bài cổ vai gáy của ĐKB dc 2 hôm nay, khá là dễ chịu, cảm giác gỡ dc chỗ bó từng chút

@user-mh1nu7ho2t 8 месяцев назад

Cảm ơn kim ba bài tập hữu ích

@bichmainguyen103 25 дней назад

Cam on thay kim ba

@HongBuithehong 4 месяца назад

Cám ơn Kim Ba nhiều, cô tập thấy rất dễ chịu, đỡ đau nhiều

@dangkimba 4 месяца назад

Dạ cô duy trì đều nhé. Với trước khi tập thì mình xịt dưỡng khớp Hathaki vào bó vai sẽ giúp đẩy nóng tăng hiệu quả giảm đau

@camnhungang7630 4 месяца назад

Hôm nay 10/4 mình ở TP HCM mình đang tập bài 3 của vai gáy và cảm thấy rất dễ chịu , mình căm ơn thầy kim ba rất nhiều

@dangkimba 4 месяца назад

Thật tuyệt vời, tập buổi tối xong thì cô chú nhớ là lúc ngủ đừng có nằm nghiêng xem điện thoại nha

@TamNguyen-vm7yn 6 месяцев назад

Tôi ở HN mới Theo tập ki ba đc mấy buổi cảm ơn ki ba rất nhiều

@YenLe-bv3uf 2 месяца назад

24-6 hà đông hà nội rất tốt kim a nhé