Các bạn ơi Các bài tập này rất tốt cho bệnh xương khớp, tìm mạch. Các bạn nên chịu khó tập. Nếu các bạn k tập được vì nhiều lý đó riêng thì các bạn nên tập bài thiền nằm cũng rất tốt hiệu quả lắm .mình cũng bị xẹp 2 đĩa đệm, gai,đốt sống cổ. Mình ít uống thuốc mình cũng tập rồi mình biết mà tốt lắm mình thấy nhiều người bị đau như mình khổ lắm vậy mình xin chia xẻ với các bạn như Vậy. Xin Cảm ơn chủ kênh .
Penang _ Malaysia Ngày 24/7/2024 Mình bị đau thắt vùng lưng ,eo và tê chân sau một tuần tập theo thầy mình đã mất hẳn cảm giác đau mỏi , giấc ngủ được cải thiện rõ rệt . Mọi người hãy dành thời gian để tập luyện nha Cảm ơn thầy rất nhiều ❤
Lần đầu tập thì sẽ thấy đau cơ vì cơ mình còn cứng, cố gắng chịu đau và kiên trì tập sẽ có kết quả tốt, trước em lười lắm, mà nhờ tìm được video này của thầy Kim Ba, em quyết định tập, nay em tập được 4 ngày rồi ạ, hôm nay ngày 03/08/2024
@@aothienuong9789 chúc mừng bạn nhé. Mình cũng bị xẹp 2 đĩa đệm cột sống thắt lưng nhưng mình tập bài thiền nằm. Mình vào được thiền rồi thấy giảm đau nhiều mà tính thần lại sảng khoái.
Mình tập bài này chưa được một tháng mà đỡ được nhiều lắm rồi, mình chia sẽ cho nhiều người trên fb, các nhóm hội và chị em, bòn mót phước báo, cảm ơn KB rất nhiều. NAM MÔ QUAN THẾ ÂM BỒ TÁT. NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT.
Cô cảm ơn Bs Kim Ba rất nhiều cô Năm nay 53 tuổi bị thoái hóa đốt sống thắt lưng L3vàL4 L5 đau từ mông lan chân phải và đau vay vai lan sau vai phải tình cờ gặp được BS Kim Ba có lòng nhân hậu giúp mọi người bị bệnh đau thần kinh tọa do thoát vị đĩa đệm và thoái hóa khớp gối được luyện tập oga Theo Bs Kim Ba rất tuyệt vời Cảm ơn Bs Tâm Ba rất nhiều Chúc Bs Kim Ba và GĐ rồi rào sức khỏe tràn đầy niềm vui tràn đầy năng lượng sức khỏe như ý thành công rực rỡ trên mọi lĩnh vực và HP
Tp thái bình hôm nay là buổi tập thứ hai tập theo thầy thấy cũng ổn cảm ơn thầy giáo tôi năm nay 60 tuổi cũng theo tập được 12 năm rồi lên có thể tập theo tất cả các bài tập của các thầy cô onlai tại nhà….
❤ mình đau thần kinh toạ toàn bộ mông xuống chân nhiều năm. Cũng massa bấm huyệt nhiều cách cũng chỉ giảm phần nào rồi do công việc đứng và đi lại nhiều nên đau vô cùng. Do mình sống ở Đức thời tiết lạnh nhiều nên cứ đau suốt. Cách đây mấy hôm mình đau quá nên tìm bài tập cho mông và chân thì gặp video của bạn, mình quyết định tập theo. Hôm nay ngày 09.06.2024 tập thêm là tổng được 4 lần mình cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều, chân bớt tê và các động tác giãn cơ chân không còn đau khủng khiếp như lần đầu tập nữa. Cảm ơn bạn vì bài tập này quyết sẽ chăm tập để cơ mông, chân được dẻo dai khoẻ mạnh.
Mình ở lăm đồng đã tập được 1 tháng bài cô vai gây .do thoại hóa đốt sống cổ và khớp vai và đến hiện tại mình thấy dỡ hơn rồ I. Còn bài dau chân . Đau thân kinh tọa mới tập 1 tuần . Cảm ơn Kim ba nhiều nhé
Này ngày 13 tháng 7 năm 24 cô ở plorida Mỹ cô 75 tuổi bị đau tkt đau vg đã tập chuỗi 7ngay của kb sáng về lưng tôi về vài gây đã 7 tháng rồi đến này bớt rất nhiều cảm ơn kb rất nhiều
Co 62t..dag ở tỉnh bih dinh..co bị tvdđ..va suy gian tih mach...có tập bài.tvdđ của cháu xog..thay nhe người và để chui lien...cam on cháu rất nhiều.. va co bai tap cho suy gian t mach thì cháu gửi lời cho cô với....cam onvhau rất nhiều...cho cháu triệu like.do
Chào kim ba tôi ở quảng trị thường hay tập các động tác của kim ba đả giới thiệu ,hôm nay tôi bị thêm thần kinh tọa tôi mới tập buổi đầu tiên ,và chúc kim ba nhiều sức khỏe để xây dựng nhều bài tập mới
Kim Ba ơi Cô ở TPHCM . Sau một tháng bị đau Cổ vai gáy Cô tập các Bài của Con thấy đỡ hẳn luôn. Cám ơn Kim Ba nhiều nhé đã hưỡng dẫn chu đáo vv để mn tập luyện. Mong Kim Ba và Gđ luon vui khoẻ mỗi ngày nha❤
Tôi 64t , thường xuyên đau buốt 2 bên mông ko biết bị bệnh gì,mới tìm thấy kênh Kim Ba Yoga và theo tập được 1 tuần, chưa thấy hiệu quả nhưng tôi sẽ cố gắng tập mỗi ngày. Cảm ơn Kim Ba rất nhiều
cao cảm ơn thầy, con sẽ kiên trì luyện tập, lần đầu tập thì chưa quen và đau khi căng cơ, con sẽ kiên trì luyện tập, con bị đau lưng đau thần kinh toạ lâu lắm rồi thầy
Đó là đau lưng và đau thần kinh toạ đó chị, em cũng bị đau như chị, cũng hơn 6 năm rồi, uống thuốc cấy chỉ, chỉ đỡ thôi chứ ko hết đau được, đau lưng thì còn đỡ, em đứng tầm 5 - 10 phút lưng mới đau, đau thần kinh toạ thì đứng, ngồi nằm gì cũng đau chị ạ, nhất là đứng, vừa đứng lên vài giây sau (chưa đến 5 giây) là đau rồi chị, kèm theo nhứt và tê cứng chân bên phải nữa chị ạ, giống như có ai lấy kim đâm vô thịt vậy á chị, hiện tại em tập bài tập này của thầy Kim Ba được 4 ngày, do mới tập nên chưa thấy tác dụng vì cơ của em còn cứng lắm chị, em sẽ kiên trì tập để cơ nó giãn ra và để khí huyết lưu thông tốt hơn để ko còn đau lưng và đau thần kinh toạ nữa
Hà nội ngày 20/3/2024 vô tình lướt thấy kênh và tập theo . Mình thấy bài tập này rất hay, tập xong thấy nhẹ cả người, rất dễ chịu và rất thoải mái. Cảm ơn Kim Ba nhiều nhé.
29/4/2024 cô 57 tuổi, đang bị đau thần kinh tọa. Đau quá nên không tập được các động tác duỗi chân và gập lưng. Các động tác khác thì cũng làm giảm đau nhiều lắm. Cám ơn Kim Ba
Cô năm nay 53 tuổi đang bị đau thần kinh tọa tràn dịch khớp gối cô đang tập luyện Theo bài tập thể dục của cháu Tâm Ba rất tuyệt vời cô cảm ơn Tâm Ba rất nhiều ạ
