En este vídeo estaremos haciendo la rutina para el abdomen marcado para los principiantes. ÚNETE, GUERRERO! BUFF ACADEMY APP - www.buff-academy.com/app-land... Nuestro sitio web: www.buff-academy.com/
Vadym cómo No Decir, que te Di He aprendido Mucho... ASHH Pero Haz Realizado Tus Rutinas Tan Monótonas Mismo ejercicios, Mismo Trabajo Por series Y Por tiempo No Varias... Y la Verdad Hace Falta Esoo, Probar Nuevos ejercicios , Métodos De entrenamiento A nivel de fuerza 💪
Si te sentís desmotivado es normal pa.. Que es la vida sin un poco de desmotivación o bajones.. ánimos loco y recordar siempre xq empezaste a entrenar o a ponerte metas o objetivos es lo más importante
Vamos bro!! Varios andamos en las mismas y nos tenemos que animar y dejar de lado lo que nos hace mal. Siempre adelante bro. Tenés la capacidad de comerte al mundo si te lo proponés!! Abrazo de gol!!
Es grandioso como ayudas a tanta gente a salir adelante por su salud y estás rutinas son de lo mejor la verdad desde que sigo tu canal me he convertido en un guerrero educado y disciplinado
Como le a ido, es una gran inspiración para mí persona, su estilo de vida, es una de las grandes cosas que me an ayudado a crecer como persona, me agrada mucho, un agradecimiento, y wuamoos
Excelente llevo dos días haciéndolo, regresaré dentro de un mes para compartir Resultado (de igual manera emulo otras rutinas qué nuestro sensei comparte)
Hola guerrero!, estaría genial si pudieras subir una rutina de súper series full body para poder realizar 3 u 4 veces a la semana,muchas gracias genio!
Hola vadym me gustaría que crearas rutinas de 7 minutos me gustaría mucho esta rutina de abdomen de 20 a 17 minutos pero estaría también algunas de 7 minutos
Geniales todas tu rutinas amigo! Entreno cada día contigo. En esta rutina particularmente los descansos los hago haciendo la plancha y es BRUTAL para los que ya estén un poco más avanzados, Gracias BUFF!😎💪🏽
Vadín amigo, echaba de menos un video tuyo. La verdad es que me ha resultado muy útil para tener una gran variedad de ejercicios de plancha. Eres un crack "así mismo" 😉
Hola vadym, un saludo y gracias, deje de entrenar bastante tiempo por temas personales, volvi hace poco y pase de hacer 15 dominadas seguidas o un par de repeticiones con lastre de 10kg, a hacer 4 o 5 sin peso extra, perdi mucha fuerza pero voy viendo progreso bastante rapido en pocos dias y me estan motivando mucho tus videos
Gracias Vadym. Estuve en el mundo del gym. Pero sinceramente extrañaba ponerme al limite de esta manera asi que decidí incluir la calistenia tambien. He vuelto al dojo del gran maestro Vadym Cavalera🎉
Vadym buenas tardes gracias x la rutina Bro, estoy lesionado de los hombros será que puedo hacer la rutina sin ningún problema x la sobre carga de los hombros? Gracias x estos videos de ejercicios y x subir más rutinas, te quiero ♥️un abrazo desde 🇦🇷
Todo excelente Vadym solo como observacion me hubiese gustado que al final hubieras echo algo de estiramiento ya que es muy importante aprender a estirar y sus beneficios despues de entrenar
Siempre que oigo el VUUUAAAMOOSS, me motivo mas y termino la rutina con mucho dolor pero, aun asi siguo para las siguientes rondas porque nunca ay que rendirse VUUUAAAMOOOSSS.
