AUTOLIBERAÇÃO DOS MÚSCULOS DO ANTEBRAÇO - DICA DO QUIRO 005 

Obrigado, fui fazer um treino se armwrestling sem muita técnica e não tive mais sossego. Você salvou. Deus abençoe.

Comecei a fazer exercícios em casa essa semana, fiz uma 3 séries de 15 na remada invertida e já fazem dois dias que meus antebraços estão doloridos, seguindo as dicas do vídeo consegui aliviar bastante a dor.

Já vou fazer em mim mesma

Muito útil pros barbeiros também

Parabéns pela iniciativa, as dores do antebraço diminuíram substancialmente.

😊mano isso ajuda minha lesão no antebraço

Achei que estava com uma lesão grave, fiz esses exercícios ema hora já vi resultado, movimentação do braço melhorou muito e a dor aliviou

esses exercícios me salvou de andar paracendo um robô... fiz agora e em poucos minutos meu braços esticou bastante

Nossa no exercício 1 já liberou na hora! Eu caí de lado e fiquei com muita dor no braço. Gratidão

Quem carrega compras e para quem anda de bicicleta ou moto também tem muitas dores no carpo maior e carpo menor, nos tendões destes músculos, a minha dor continua, vou fazer mais estes procedimentos , porém queria lhe pedir um outro vídeo mostrando outros exercícios para esta parte do ante braço (costas da mão) os tendões dos músculos carpo maior e menor na parte superior ao cotovelo, pois tenho muitas dores nestes tendões dos dois ante braços, os tendões que começam e ligam o músculo a parte superior ao cotovelo e irradia a dor para o músculo carpo maior e carpo menor. Agradeço desde já pelo seu vídeo muito bem explicado, sempre irei dar like, o RU-vid precisa saber que este vídeo é altamente positivo e de utilidade pública, obrigado novamente por produzir videos com esta qualidade de informação e ajudar o próximo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🙏🙏

Excelentes dicas irmão, estava com bastante câimbras na articulação e antebraço, e quando fiz aliviou na hora a tensão.

O que houve com a página? Não estou mais conseguindo encontrar o site e o aplicativo também não está mais funcionando.

Sou barbeiro e estou sofrendo muito com essas dores. Preocupado...

Obrigado pelo auxílio, estava com uma dor no antebraço esquerdo há mais de um mês, usando apenas analgésicos ( em função do treino de musculação ) e em poucos minutos senti um grande alívio. Creio que será a solução.

Muito bom....acabei de me livrar de uma dor no bíceps liberando os flexores do antebraço

estou tentando contato tem mais de uma semana pois paguei um ano de acesso a plataforma de vocês e ela simplesmente saiu do ar... já enviei email, tentei contato pelo telefone e nenhuma resposta. caso alguem venha aqui procurar respostas, também estou tendo problemas.

cara, não acredito que deu certo, eu to bem chocado, absurdo!!

Obrigada pela dica,estou com desconforto no ante braço,há um mês 😢

Olá! Muito obrigada pela fica, foi libertador para mim. Deus abençoe.

Também estou enfrentando problemas ao acessar meus cursos. Solicito uma resposta da equipe Cinética Edu.

slc pai, fiz aq ajudaou mto. já parou de doer. Obrigado zika

Também comprei o curso e não consegui acesso perdi dinheiro não cai nesse golpe!!!

Sensacionallllllllllllll top top

TOP O .EU ESTA DOENDO VC ACHA Q DEVO TOMAR REMÉDIO?

Top...

Muito boa dica, estava com uma dor me incomodando a bastante tempo e melhorou bem

Bom dia sou motorista e sinto dor no antebraço direito pelo fato de está trocando de marcha o tempo todo esse exercício pode servir?

Grato !!!

Meu braco ta travado devido cirurgia , fiquei com limitação d extensão, ajuda a liberar fazendo esse procedimento?

Olá. Tenho dores no antes braço ao fazer treinamento de bíceps. Qual fisioterapia devo fazer? Obrigado

Olá, gostaria d sbr pq n estou conseguindo acessar o site e meus cursos?

Gostei muitíssimo

Muito obrigado pela informação

Cadê vocês? Cadê o site de vocês ? Fiquei sabendo que estão com um outro nome, por favor, comuniquem aos seus clientes ....

Que vídeo incrível acredito que esses exercícios podem me ajudar muito com a dor pós treino da academia.

Perfeito. Me ajudou muito! Obrigada por esse vídeo

Top, valeu !

Excelente dica! Vou praticar.

A minha dor é nos dois ante braços bem na segunda parte do seu vídeo onde você aperta com o dedão e tem um pote de creme do lado da mesa, bem nesta parte por andar de bike recreativamente, a passeio com meu cão na cesta na frente da bike MTB , ando todos os dias umas 2h à 3 h passando com meu cão na MTB , uso os freios e faço muitas trocas de marcha, a bike já está regulada para meu tamanho e já fiz bike fit várias vezes para acertar a postura, ando desde 2015 e agora , este ano de 2023 começou esta dor nesta parte que você aperta com o dedão na segunda parte do vídeo com as costas da mão para cima , , a dor é bem no meio do ante braço, não sei se é uma tendinite ou epicondelite, pelo que pesquisei com médicos aqui no RU-vid, percebo que pode ser uma tendinite pois uma epicondelite começa a dor no cotovelo que não é o caso , a minha dor é nos tendões no meio do ate braço a ponto de doer muito para abrir uma tampa de garrafa de água , só não posso parar de andar de bicicleta pois tive depressão e tenho ansiedade, e foi justo com a bike que curei a depressão e controlo minha ansiedade, e passeio com meu cão nos parques, estou tomando toragesic 10mg porém a dor volta quando passa o efeito, estou no final da segunda caixa de toragesic

top

Gostaria de saber o que aconteceu com a plataforma de vocês, comprei três cursos e não consigo acessar mais o site, ninguém responde nada por nenhum canal de comunicação.

Quando faço pressão com o dedo polegar ele dói! 😔

Vendem os cursos como acesso vitalício e bloqueiam o curso e nem respondem aos e-mails... O jeito é entrar na justiça

E para quem pratica Pole Dance!!!

Estou tentando acessar meus cursos no site de vocês e não consigo... Mando email pra vocês e vcs não respondem, mando mensagem no Instagram e vocês não lêem .... Por favor solicito uma ajuda....

Começa em 1:29

Nao comprem curso deles. Nao consigo acessar e era vitalício. Nao respondem aos meus contatos

pra que esse " papapapa"?

Deus abençoe por compartilhar tanta informação e de qualidade