Direnc egzersizleri konusunda ne kadar dogru bir yorum...sonunda birisi farkli bir acidan yaklasti. Lutfen boyun duzlesmesi konusunda gercek bir uzman olarak sonuna kadar gidin. Allah paylasiminiz icin razi olsun...
Çok ilginç 5 6 yıl tıp okuyan doktorlar bu egzersizleri veriyor,zafer beyin dedikleri çok mantıklı boyun düzleşmesi olan her hastanın zaten boyun kaslari gergin demektir,gergin olan kasa direnç uygulasan n'olacak dahada kasacak,gergin kaslar önce esneyecek kendini bi salacakki sonra kuvvetlensin,hatta ben hafif sıcak uygulama yaptıktan sonra egzersiz yapıyorum çünkü zaten benimkiler ense kökünde kafaya yapışmış nevrim dönük Allah hepimizin yardimcısı olsun
sizlerin tedavi yöntemleriniz çok iyi fakat fiyatlar uçuk.daha fazla yetişmiş uzman olursa bigün fiyatlarda inermi acaba ? memleketin yarısı fıtıktan muzdarip.sosyal ilişkilere ekonomiye ruh sağlığına olumsuz etkisi var fıtıklı olmanın.keşke devlet sgk kapsamına alsa sizin tedavi şeklinizi.memleketin mutluluk seviyesi, artacak resmen..
Boyun fıtığım vardı. Doktor ameliyat dedi. Çok ağrım vardı. Sizin şu üç hareketinizi 10'ar defa yaptım ve iyileştim. Size ne kadar teşekkür etsem azdır. ALLAH SİZDEN RAZI OLSUN
Çok teşekkürler hocam egzersizler için. Emeğinize sağlik 🧿👍 2.derece de olan egzersiz i de mi duvara dayanarak yapacağiz. Yoksa serbert olur mu? Lütfen hocam cevap bekliyorum 🙏
Sok koldirsek ve omuzda sanırım kireçlenme var bende dirsek ağrım beş aydır devamlı vardı üçüncü hareketiyaprıkça kütür kütür bir ses oluyor ama egzersizler çok iyi geliyor bel ağrısı İÇİN olanlarıda yapmaya başlıyorum inşaAllah boyun fıtığı var dedi doktor ama sizin hareketler süper kasları kuvvetlendirince iyi olacak inşallah Rabbim kolaylık versin ve sizden razı olsun
Size nasıl ulaşabiliriz ben Ankara'da oturuyorum bel,boyun fıtıklarım var ve dört yıldır ameliyat deniliyor olmadım , ağrılarım inanın birbiri ile yarışıyor , inanılmaz çekilmez hale geldiler ,ellerde kollarda uyuşma , baş dönmesi , miğde bulantısı, gece uykuda bile denge kaybı sağa yürürken sola doğru istem dışı vücut gidiyor msj mi okursanız lütfen dönüş yaparmisiniz.
Hocam bütün videolarinizi izledim ve inanin sizin yaniniza gelmeyi cok istiyorum,bendede boyun fitigi var.inanin siz bence bir mucizesiniz.Almanyadan saygilar sevgiler 🙏
merhaba hocam, şuan aşıri kilitlendim hareketleri yapmak.icin biraz rahatlamayi bekleyeyim mi ama dr'a gidip kas gevsetici yazdirmadim ne yapayim agridan delirecegim
Hayırlı aksamlar hocam esimin bel sıkısıtısı var suan 3.5 ay hamile vede bel vede bacagı cok agrı YAPIYO vede sag bacagı cekerek yuruyo gunluk 2 saat uyku ile ayakta ne yapmamız lagzım yardımcı olurmusunuz acıl cvp verirsenız sevinirim ACİL ZAHIYEDE YETİŞ PROGRAMINDA GORDUM SIZI
Hocam merhaba; MR sonucum: C2-3 düzeyinde intervertebral disklerde dejeneratif diskopatiye bağlı sinyal intensiteleri azalmıştır. C2-3 düzeyinde diskte posterior bulging, anterior subaraknoid. mesafe obliteredir. Hocam ciddi bir şey var mı sizce sadece boyun kuvvetlendirme egzersizler yeterli midir?
Kolay gelsin hocam ben bir yıl önce boyun fıtığı amaliyatı oldum ama boynum kollarım aşırı derecede ağırı yor resmen iki umuzumdada çok fazla ağrım var uyuku yok hiç birşey yapamaz hale geldim lütfen ne yapa bilirim yardım edermisiniz egsersiz yapıyorum elerim ve kollarımda şişmeler oluyor
Boynumda 2 tane fitik var omur ilige baskı yapiyo amaliyat olmamı gerek cok ağrım oluyo egzersiz yapyorum cok ses geliyo catur çutur ses geliyo allah askina ne yapmam gerek bıktım yw
7 aylık bebek egzersizi verebilir misiniz ? Ne yapabilirim bir de tortikolis vardı hafif dik tutamıyor boynunu. Sizin vereceğiniz tavsiyelere ihtiyacım var hocam. Teşekkürler.
Benimde kızımda da vardı. Daha küçüktü. Erken fark etmiştik. Evde hareketler verdi doktor uyguladım düzeldi. Şuan 9 yaşında kızım. Sizin çocuğunuzun tortikolis geçti mi?
@@sukran2744 Merhaba biraz öne eğik boynu, var biraz eğrilik, kaslarını çok kasıyor. Şimdi 1,5 yaşında ve çok hareketli. Size de geçmiş olsun. Büyüdükçe geçiyor bu durum.
Teşekkürler hocam .Ben birşey sormak istiyorum boyun fıtığı ve düzleşmesi için fizik tedavi gördüm çok rahatladım şimdi evde spor egzersiz yapmak istiyorum ancak endiseleniyorum. Spor öncesi bu egzersizler ısınma amaçlı yapsam olurmu?
Arife hanım fizkk tedaviyi devlet Hastanesi'nde mi gördünüz nasıl bir fizik tedavi uygulandı annemin durumu ameliyatlık değil ama cok fazla kulunç ağrısı oluyor
Merhaba hocam annem sırt bölgesinde çok ağrıları var 3 farklı doktora da gitti hepsi ameliyat dediler sizi belli bir şubeniz ya da yerinz var mı yada numara verseniz ona göre randevu alayım
Hocam ben trafik kazasında boyun ve köprü kemiği kırığı sonucu ameliyat oldum boynumda plak ve köprü kemigimde platin var boynumda kiriktan kaynaklı fıtık kaldi fizik tedavi gormedim fakat egzersiz yaparken korkuyorum zarar vermemek için göstermiş olduğunuz egzersizler uygunmudur benim icinde
Hocam bendede boyun ve sırt ağrıları var. Boyun düzleşmesi başlamış MR sonuçlarına bakarak dr söyledi. Dediğiniz hareketlere bugun yaparak başladım. Umarım işe yarar. İleriki zamanlarda sonucumu buradan paylaşıcam. ( 17.08.20 başlangıç )
Hareketleri elimden geldigince duzenli yapmaya calisiyorum ama bazen yapmadigim yada eksik yaptigim zamanlar oluyor. Boyunda ve omuzda rahatlama oluyor ama tamamen duzeldi diyemem. Sadece azaliyor. Yinede hocamiza tesekkur ederim. Hareketlerin faydali olduklari kesin.
@@ahmeta.112 yaklaşık 1.5 ay devam ettim biraz azalttı ama düzeltti diyemem. Sanırım bunun bir çaresi yok. Acısını çekmeye devam edeceğiz gibi görünüyor
Selamün aleyküm hocam bende oyun düzleşmesi ve kireçleme var sana gelmek istiyorum İstanbul da oturuyorum adres alabilir miyim seyans ücreti ne kadar teşekkür ederim
Çok fazla baş dönmesi gbi denge kaybı var hocam bende emar çekildim boyun fıtığı ve düzleşme çıktı kulak kristalleri de sorun yok başka bsey yok herşey temiz sdce ikisi çıkıyor ve beyinin denge merkezine doğru gidiyor dedi fıtık oyuzden baş dönmesi yapıyor yapilcak bişey yok dedi doktor bana yardım edin lütfen ben ne yapacağım hayatım kabus gbi resmen sabah uyanıyorum başlıyor durmadan hep ağrı ve denge bozukluğu ile devam ediyor 😢
Sağlıkla ilgili üstelik doğru bilgi ve becerisini hasta veya sorun yaşayan insanlara aktarma gayretinde olan değerli bir doktorun videosunda bile beğenmeyen parazitler yer almış. Hayret verici bir durum. Acaba bu videonun nesini beğenmeyip burun kivirdilar😠. Kendileri daha bilgili olsa gerek begenmediklerine göre 😏
Ben bu yapmayın dediklerini fiziktedavide yapmaya zorladim agrilarim daha da siddetlendi yayildı iyi olmak dursun daha kotü oldum dr'a söyledigimde bunlardan baska yapacak birdey yok dedi akim aldim sicak uygulama ve bu hareketler dedi agrim ve bolgeleri daha da genisledi yapmayin bu hareketleri
Aktarlarda satılan kefir mayası ile kefir yapıp günde bir iki bardak için ilk zamanlar biraz tuhaf bir tadı olabilir ama alışılıyor zamanla tadı değişebiliyor ama bozulmuyor bozulunca acı oluyor zaten RU-vid de yapım videoları var izlerseniz fikir sahibi olursunuz Rabbim şifa versin
