Cara makan yang benar saat Buka Puasa 

Sebenarnya, waktu Rasulullah bilang “berbuka lah dengan yang manis2” itu yg beliau maksud dengan yg manis2 adalah kurma.

Saat berbuka puasa : 1) Minum air putih hangat + Kurma / buah 2) Jangan makan gorengan 3) jangan minum es karna usus sedang kering 4) sholat dulu, selesai makan lah nasi secukupnya. 5) selamat menunaikan ibadah puasa 🙏🏻

1.Air putih 250ml 2. Air lemon hangat/cuka apel+air hangat 3. Potongan buah (3 macem) 4. Sholat dulu 5. Makan sayur+lauk InsyaAllah tahun ini menghindari es² manis sebelum makan berat..

Mantapp saya skrg sdh bisa tahan lapar dan tetap penuh energi Terimakasih Tips2nya dr Sung

1 gels air putih+1 gels Juz buah pergi sholat 30 mnt kemudian Baru makan nasi,lauk Dan syaur... Maksh ilmunya dokter sung 😍

Alhamdulillah saya memulai berbuka dengan air putih dan kurma aja dok, Thanks ilmunya dokter.

Trima kasih dokter sung atas sarannya yg bermanfaat. Salam hebat luar biasa.

Alhamdulillah..... Q sudah tudak sama sekali merasakan lapr...setelah hidup sehat.

Trimaksih dok,smg brmanfaat.ditunggu info selanjutnya.

Terimakasih pk dokter atas saranya yg sgat bermanfaat

Dok Terimakasih tip dan vedeonya... di tunggu tip berikutnya... semoga sehat selalu,panjang umur,dan tmbh sukses... Aamiin

Terima kasih dr. Sung Puasa makin lancarr

Sunahnya mkn korma dulu (ganjil 1/3/5).habis itu klo sy baru lh air hangat,buah llu sholat dlu Klo niat puasanya karna agama Ikutilah yg diajarkn rosul pasti benar ga akn slh

allhamdullillah...barokalloh dr sung...cara saya berbuka air mineral + telur rebus 1 biji + jagung rebus + d akhiri dg jus buah...alhasil badan lbh fresh tdk mudah ngantuk..👍👍👍

Minum air putih,lanjut makan jeruk kemudian minum youghurt,,ibadah dulu,baru makan sayur”an atau nasi

Hello my best friend! Selamat malam.Semoga dok, berada di dlm keadaan sihat & bahagia selalu.Informasi yg di sampai kan, mengutara kan info & panduan yg berguna serta bermanfaat, mengenai apa makanan yg baik ketika berbuka puasa.Sebaik nya, makanan yg baik ketika berbuka puasa ada lah, yg mengandungi vitamin & zat - zat mineral seperti buah - buahan & sayur - sayuran, makanan yg manis, seperti kurma & makanan yg dapat menjaga stamina,sepanjang tempoh menjalani ibadah puasa.Apa yg penting, makanan yg di konsumsi,sehat & dapat memberi kan efek yg positif kepada kesihatan & diri sendiri, kerana kita ada lah, apa yg kita makan.lni dapat meningkat kan kualiti kesihatan ke arah yg lebih sehat & lebih baik.Okey, thank you dok, di atas informasi yg berguna. "Friendship forever."😊😊. From - your best friend, Ani trengganu m'sia. Salam hebat luar biasa....!!

Trimakasih dokter atas ilmu nya sangat bermanfaat

Alhamdulillah makasih ilmunya dok 🙏

Terimakasih ilmunya dokter sung....

Makasih Dok SARANYA penting sekali untuk sy seorang pekerjan di Abu Dhabi

terima kasih dr. sung atas tipsnya ... tahun kemarin saya puasa selalu diawali minum es campur, es kelapa, es teh manis, gorengan .. trus langsung makan karbohidrat.. jadi megah deh perut bawaannya pengen tidur aja..

Penjelasan yg bagus. Terimakasih dokter

Apabila berbuka puasa,saya minum air putih terlebih dahulu, mengkonsumsi makanan yg berserat seperti, buah - buahan & sayur -sayuran segar & selepas itu baru lah konsumsi nasi.Demi kesihatan yg lebih baik & berkualiti.Okey, thank you dok, di atas informasi yg berguna. " Friendship forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani trengganu m'sia. Salam hebat luar biasa....!!

Trimakasih dok info kesehatanya...puasa saya terasa jadi lebih ringan...alhamdulillah

Trimakasih Dok .. Sangat bermanfa at buat saya

Trimakasih dr Sung tips sangat bermanfaat

Mkch doc infonya,,

Terimakasih dokter sung atas infonya,salam hebat luar biasa

Terima ksih ,dr Sung,,tifsya

Mksh dokter.. Sgt2 bermannfaat..👍👍👍

Minum air putih,setelah itu makan oat sama buah,setelah itu sholat,habis solat makan takjil dikit dikit

Trimaksih dokter sung,,infonya

Trimakasih dokter sung atas info nya

Semoga doktor sehat selalu..Terima kasih di atas informasi..yg penting dan puasa.ni.

Mksh dok Video NYA Slm hebat luar biasa !

Trima kasih Dr Sung ilmu2 nya. Salam Hebat LuR Biasa

Makasih Dok,dokter menjelaskan dengan bahasa yg baik dan jelas.

AIhamdulilah mksi dok imfox

Halo jg Dok,,, trimakasih atas saran dan penjelasannya yg sangat bermanfaat bagi kami, sekali lg mksh 🙏🙏

Air putih 500 ml Infused water (lemon) Kurma/buah lain Selang 1-2 jam makan sayur2an

Makasih dok impormasinya bisa Alhamdulilah puasaku lancar Aminnn

Terima kasi impormasinya pak dokter..

Ok dok sung mkasih infonya sangat bermanfaat

Terima kasih Dr.Sung sangat bermanfaat

Sngt brmanfaat...

Terima kasih banyak dokter sung..

Alhamdulillah doktr puasanya lncr dlm seminggu duax ...dan saat buka St slalu dulu dgn air hangat ..trmksh doktr Ats infonya smg brmnfaat ..

Terimakasih atas infonya dr sung,salam hebat luar biasa

Thanks. Gbu Pak dr

Tmksh dokter ilmunya sangat detile

Thank you My best friend,di atas informasi nya.Yang sangat bermanfaat. Okey,thanks ya Sahabat baik ku.😊. "Friendship Forever."😊😊💝. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!

Dengan penjelasan yg di sampai kan,Saya mendapat lnformasi lebih lanjut,mengetahui & mengerti dgn jelas. Okey,thank you Sahabat baik ku.😊. "Friendship Forever."😊😊💝. From - your best friend, Ani. Salam hebat luar biasa...!!

Terimakasih atas informasinya Dokter🙏🙏🙏🙏

Mkcih ilmu nya dokter 💝💝👍👍👍

thank u DR sung terbaik😘👍

Amin makasi dokter sung

Makasi banyak Dr Sung atas saran2nya

Trimaksih Dr Tips makanan yg baik an sehat untuk d kosumsi bgi yg puasa trmasuk Saya.

Thank You So much Dokter Sung , Sangat Ber Manfa'at ~ Please Bahas Tentang Buang Air Kecil Terasa Anyeng Anyeng ngen Dok 👌 Thank Before.

Terima kasih saya jadi tau apa yg saya harus dimakan ketika buka puasa atau sahur ,

Terima kasih dok saran nya sangat bermamfaat

Taiwan hadir,makasih dokter atas infonya,,,

Terima kasih atas saran2 nya doktor Sing...

Terimakasih dokter...☺

Allaahu Akbar. Maha Kuasa Allah yg telah Mengatur Alam/dunia ini hingga Akhirat nanti. jg yg Mengatur Anggota Badan, Organ tubuh trmasuk Alat Pencernaan.

terima kasih,,terima kasih dan terima kasih dok INFO y,,,sangat membatu,,,salam hebat luar biasa dok,,

Trimakasih dok saranx

aku sih selama ini buka dgn gorengan 😂 tp stlah cari2 info disana sini jd tau klo itu gabaik, moga puasa kali ini turun bb nya

trmksih dok..arab saudi nyimak

Trim ksih bnyk dr Sung

Sangat bermamfaat thank dok

Terima kasih dokter sarannya

Thanks you so much infonya doctor and good luck always 👍👍👍🌹😀

Taiwan hadir dok,trimksih tipsnya dok,🙏🙏

Trimakasih ya dok infonya

Terimakasi info sehat dokter

Makasih infonya dokter

Trimakasih atas tipsnya

Informasi yg mantap,bermanfaat & jelas.Okey,thank you Sahabat baik ku.😊. "Salam From Malaysia."😊. From - your best friend, Ani.

Terima kasih sekali Dok ilmunya sangat bermanfaat,

Mksh..info nya dok...!👍👍👍

Haloo dokterr .. 😊 terima kasih infonya Teh anget manis + air +buah 😅😅😅 trs nasi sdikitt pling 3 sendok ..

Terimakasih pak Dokter🙏

Salam Kenal Ya Sb30 Health - Video Kaka Apa Makanan Yang Baik Saat Berbuka Puasa ? Yang Kaka Upload Ke RU-vid Ini, Kreative Banget Kak. Thanks Ya Atas Videonya...

Terima kasih dr sung

Menyampai kan informasi yg bermanfaat,utk Pengetahuan Setiap individu.Agar mendapat informasi yg terperinci & bermanfaat serta mengerti dgn jelas. Okey,thank you,Sahabat baik ku,di sana.😊. "Friendship Forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!

sering sering bikin video dok saya suka sekali dengan ilmunya

Terimakasih Dok

Alhamdulillah sudah 5 th ramadhan buka puasa dengan makanan yang dibutuhkan tubuh

Mantap nih algoritma tubuh 👍😁 makasih dok Saya makan buka puasa yakni Protein, Lemak, Serat dok

Selamat menjslankan ibadah puasa romadhon dibln yg penuh berkah dan ampunan, klau saya buk a puasa minum air putih hang at,trs beberapa me not sebelah solat bru non nasi,karena saya ada asamlambung takutsalah mkn asam lambung nya naik

Wah dok hari ini aku buka puasa segelas kopi manins dan semangkok bakso + pedas sedang tapi semoga tak apa2 Makasih dok..

Informasi yg di sampai kan,dapat menambah kan ilmu yg bermanfaat & memberi kan lnformasi yg mantap & jelas. Okey,thank you Sahabat baik ku.😊. "Friendship Forever." 😊😊💝. From - your best friend, Ani. Salam hebat luar biasa...!!!

Dari awal saya mengenal puasa kalau buka minum teh hangat manis kmd baru makan gorengan.....setelah kena DM biasanya minum air putih kmd makan kurma baru magrib.....tarawih baru makan besar

Mantap dok saya emang suka minum lalu mkn buah dlu sblm mkn yg berat

Hello dokter sung!🙋.Good afternoon.Buat best friend tersayang di sana,semoga dok,berada di dlm keadaan sihat & baik - baik selalu ya,my best friend.😊.lnformasi yg di sampai kan,dapat menambah kan pengetahuan yg berguna,bagi setiap individu,agar lebih mengerti mengenai bagaimana cara pola makan yg baik,sesuai & sehat,sewaktu berbuka puasa.Untuk memasti kan tahap kesihatan berada di dlm keadaan yg baik.Demi kehidupan yg lebih baik & berkualiti.Okey,thank you so much,my best friend.😊. " salam persahabatan & salam sayang."😊😊💖. From - your best friend, Ani trengganu m'sia. Salam hebat luar biasa....!!

Makasih bnyk dok ...

Alhamdulillah selalu gorengan dan teh manis anget semenjak psbb

Saya buka dengan kurma 3 biji dan air mineral dok, setelah itu sholat, setelah sholat barumakan besar yaitu satu porsi nasi putih dan kawan2 misal ikan laut atau ayam atau daging sapi merah ditambah sayuran

Sip doksekarang saya sudah ngerti🤗🤗🤗🤗🤗