CARDIO TABATA QUEMAGRASA IDEAL PARA BAJAR DE PESO RAPIDAMENTE, ejercicios fáciles para hacer en Casa y Adelgazar
Las Rutinas de Tabata consiste en trabajar por intervalos, en esta rutina haremos 30 segundos de ejercicio seguido de 10 segundos de descanso así hasta completar todos los ejercicios
Es importante que realices siempre un Calentamiento Previo a tus entrenamientos para evitar lesiones y tener un mejor rendimiento en tu Rutina del Día!
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29 сен 2024
