Ciao Mr. 3B e complimenti per i video che scoperti stasera guarderò ben volentieri. Volevo chiedere, il test di cui parli con questo metabolimetro, in realtà è cio che quasi tutte le persone possono aver fatto almeno una volta nella vita, il test da sforzo cardio-polmonare? (di solito viene fatto su cicloergometro). Aspettando tua risposta, ti ringrazio. Ciao.
Ciao e grazie per la tua considerazione. Il test con metabolimetro è un ramp test dove indossi una maschera che analizza il tuo respiro. Pagando, lo possono fare tutti, ma la domanda fondamentale è: A cosa ti serve sapere quanti LT di O2 consumi? È un dato che puoi trasferire sugli all'enamenti? Forse è la potenza erogata al tuo VO2max che ti serve. Ma questo lo puoi ricavare anche senza metabolimetro. Ovviamente, se poi andiamo ad analizzare tutti gli altri dati che il metabolimetro fornisce, possiamo sicuramente categorizzare meglio il profilo metabolico dell'atleta. Spero di averti risposto.
@@3BTRAINING-SPORT Grazie delle risposte, che comunque ho capito poco...te l ho chiesto un pò per curiosità, per sapere se erano la stessa cosa, per il fatto che pochi anni fa essendo stato operato ad una valvola cardiaca, ho fatto e continuo saltuariamente a fare la prova da sforzo cardio-polmonare, per motivi come avrai inteso, più di salute. Nel mio caso la prova su cicloergometro serve per determinare quel range di lavoro che mi è ottimale, a livello cardio che come saprai, a livello di esame medico è legato anche all' ossigenazione. Quindi per finire, ora faccio sport ma un pò limitato. Grz comunque, guarderò i tuoi video.
@3btraining Salve e complimenti per i video sempre piu esaustivi la seguo molto Lei ha parlato di calcolare vo2max senza recarsi in laboratorio Puoi dirmi come calcolarlo con un test fatto outdoor oppure indoor ? Grazie
Grazie infinite per la sua considerazione. Abbiamo appena terminato il video dove spieghiamo il come trovare il VO2max in autonomia. Andrà in pubblicazione lunedì 17. Le risponderei in privato, ma é un discorso un po' lungo. Le rinnovo nuovamente il mio grazie per i complimenti.
@@3BTRAINING-SPORT tra quanto sarà disponibile? Cmq seguo molto Dott Migliaccio. Anche io sono un preparatore e vi considero all' avanguardia sulla metodologia odierna sul miglioramento prestativo.. sono ex atleta professionista che tutto ora vuole ampliare le proprie competenze e conoscenze e voi mi aiutate molto Grazie
Grazie 1000 per il tuo supporto. I valori determinati da dispositivi che non vanno a misurare lo scambio gassoso (metabolimetro) deducono indirettamente il vo2max con in margine d'errore accettabile. Ovviamente, per un amatore questo é accettabile, ma la cosa complessa é poi andare a strutturare gli allenamenti sulla scorta di questo valore. Ciao.
Ciao, ottimo video, però ho un dubbio. Non ho capito bene la relazione tra frequenza cardiaca e vo2. Per esempio, se la mia frequenza cardiaca al 90% è di 179 battiti al minuto, a quanto corrisponde la mia vo2 Max? Non ho capito proprio come ricavare il valore di v02 max da questa relazione
Potrai trovare info utili andando a questo link ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-TdFORoiQiH0.html Se hai bisogno di altre informazioni puoi chiedere una consulenza gratuita a info@3btraining.it e parlare direttamente con me.
