Exceeeeeeeeelente. Mas excelente , se volveria mas excelente. Saludooootes desde El Salvador. Gracias a Dios que me da vida este dia para encontrar estr video por Dios.
Me gusta, muy bueno y bien explicado. Hubo un sólo error de explicacion. Lo que hacían los culturistas hace 30 o 40 años con Arnold incluía dentro de sus programas circuitos de superseries o series gigantes donde con ciertos tiempos de intervalos de descanso procuraban efectos parecidos a estos sistemas modernos. No incluían la parte coordinativa neurológica, que en realidad no la necesitaban para sus objetivos. El gran problema en los gimnasios es que el culturismo fue muy empírico y pasaron a ser instructores muchos cabezas de piedra, pero a no confundirse, el culturismo de alta competencia no es tan empírico como se cree todavía, sino no lograrían los resultados que logran. Otra cosa, el grueso del conocimiento científico moderno llegó a Occidente gracias a que algunos estadounidenses cansados de perder deportivamente en muchos deportes de alta potencia contra los Soviéticos, se adentraron en ese régimen y lograron traducir textos completos del ruso y el alemán de donde se descubrieron las razones de porque los Soviéticos otrora ganaban casi en todo. Eso es lo que consumimos hoy camuflado con modernismo y escrito por autores que se han nutrido ya de lo que otros se atribuyen como descubridores de algo que no hicieron. Los estadounidenses y canadienses han ido a la cabeza de está transformación en occidente. Tienen mucho mérito pero no surgió de ellos lo más importante en descubrimiento.
Me gusto, todo esta bien explicado. Buenos profesores muy claro en sus explicaciones Quiero comentsrles soy un hombre com diabetes y NEUROPATIA diabetica. Que ejercicios podría yo hacer para recuperar y alimentar las elástidades mis ligamentos y tendones de todo mi cuerpo porque están estropeados por falta de ejercicios
Excelente videos de aki me inspiró en crear nuevos circuitos pero tengo duda? Terminada las dos vueltas cuanto debo descansar para volver a repetir el circuito
Profe, que bien que explica, es muy entendible. Les consulto; cuanto debe durar la pausa una vez terminada la primer vuelta del circuito, para iniciar nuevamente al circuito modifcado ?
Est A clase d ejercicios los puedo hacer Si quiero adelgazar y tonificar al mismo tiempo? Importa si tengo mucho sobre peso digo x las legiones. Gracias Si me respondes t lo voy a agradecer
Estos ejercicios con este tiempo de trabajo se aplica para personas entrenadas. Si tengo que entrenar a un grupo que recién empieza y no está en el mismo nivel que las chicas del video. ¿Cómo sería la metodología?
Pregunta... POR QUÉ SE SIGUE ESTIRANDO CON CIERTO "muelleo", SI HASTA DONDE YO SE ESO PERJUDICA A LAS ARTICULACIONES Y EN LO QUE ES LA COLUMNA, LOS DISCOS PUEDEN PELLIZCAR UN NERVIO CON DICHO MOVIMIENTO??? ESO NO LO INVENTÉ YO, UN TRAUMATOLOGO CON ESPECIALIDAD EN EL DEPORTE LO COMENTO EN UNA CERTIFICACIÓN QUE TOMÉ
Para de hablar muchas veces la gente le gusta #lapractica más no la teoría pues siempre existe más la práctica...... se dice menos blabla bla y hacer lo ya si tanto trauma
@@fhi.online62 jajaja me encantó tu respuesta! Querido de mi corazón el profesor subió un video de su curso (un curso que el da en su gimnasio y por el cual cobra y lo está subiendo par aque vos lo veas gratis) y está explicando la base fisiológica del ejercicio que te está mostrando.. si no lo sabes valorar o no entiendes de que está hablando, te invito a que busques a esos chicos "fit" que suben vídeos de ejercicios sin haber estudiando una sola materia en la facultad! Eso si!, A no quejarse que de acá a un par de años tengas lesiones en todos lados por seguir a gente que ni idea tiene! De mi parte felicidades para el profe, no sabes la cantidad de horas culo que uno necesita para entender glucólisis, ciclo de krebs, etc
Debes entender que todo en exceso es malo !! Y según la pedagogía se aprende es haciendo no hablando tanta guevonada !! ( creo que deberías saberlo ) siento no adorarte y prenderte velas pero debes canalizar y aceptar todas las críticas mi estimado !!!
Vicky Murua no he desvalorado su trabajo jamás !! Me parece buena técnica pero demasiada palabras técnicas y a la final todos los presentes y lo que escuchan no saben canalizar ni un 30% ! Pero te invito a que no te dejes llevar por las emociones !! Y no aplaudas todo ! Tenemos que ser críticos !
@Pedro Finol, sentimos que no este interesado en aprender ni interesado en investigar lenguaje técnico. Tuvimos que reportarle en otro videos por decir palabras malsonantes. Muchas gracias por sus comentarios.
