¡ me gusta mucho tu clase , yo tambien soy entrenador personal y colectivo , socorrista ... entre otras cosas aunque mi sueño era ser piloto de aviones supersonicos de caza en las fuerzas armadas españolas !
Excelente video, excelente explicación. Me gustan muchos sus vídeos y sobre todo los que dirige este profesor. Me gustaría saber en qué país se encuentran y como se puede estudiar con ustedes. Muchas gracias 💪
He visto que en varios videos reiteras lo de no hacer un mismo ejercicio por mucho tiempo, sino que lo haces por un periodo cortísimo, 8 seg por lo general, y pasas a otro. Entonces, ejercicios como trotar o andar en bicicleta no están recomendados, no son eficientes?
