Eric Flag vous présente ce tutorial pour apprendre le muscle up, un mouvement consistant à passer une traction et un dips sur une barre horizontale.
Le muscle up est une figure de street workout très convoité par les débutants et même par les pratiquants de musculation. Afin de pouvoir espérer passer son premier muscle up, il est important de respecter différentes étapes techniques.
Passer ces différentes étapes techniques sollicitant des méthodes d'entraînements ou des accessoires comme des élastiques (ou bande de resistance) il sera important de veiller à éviter les erreurs présentées dans ce tuto muscle up.
D'autres questions ? N'hésitez pas à les poser à Eric en commentaires.
▬▬▬▬▬▬▬ 📦 NOS MEILLEURES VENTES ▬▬▬▬▬▬▬
🐮 Nos Whey : bit.ly/3myJypi
🌱 Notre gamme Vegan : bit.ly/31SNwkK
🍪 Nos snacks (barres, beurre de cacahuètes..) : bit.ly/2JiCC19
👕 Vêtements Hommes : bit.ly/31SYK8R
👚 Vêtements Femmes : bit.ly/31T1V00
💼 Nos accessoires : bit.ly/3e8T9jG
🆕 Pour goûter nos produits : bit.ly/2G8po5M
▬▬▬▬▬▬▬ 📱 NOS DIFFÉRENTS RÉSEAUX ▬▬▬▬▬▬▬
Vous voulez apparaître dans nos prochaines vidéos ? Laissez-nous vos questions en commentaires pour que nous puissions y répondre dans de prochaines vidéos.
Le meilleur rapport qualité prix sur le site leader de la nutrition sportive : fr.myprotein.com/
Suivez-nous sur nos réseaux sociaux pour votre dose de motivation et de renseignements autour du sport :
Facebook ▶️ / myproteinfra. .
Instagram ▶️ / myproteinfr
Spotify ▶️ open.spotify.com/user/p1utmv4...
Blog (nutrition, entraînement, recettes) ▶️ fr.myprotein.com/thezone/
7 июл 2021
