Como realizar as medidas básicas do corpo

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Como realizar as medidas básicas do corpo.
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Опубликовано:

30 апр 2024

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Комментарии : 29

@LeandroTwin 2 месяца назад

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@ytin8932 2 месяца назад

<a href="#" class="seekto" data-time="521">8:41</a> “3 centímetros é bastante... 1 centímetro? Ah, não é grande coisa né" -Leandro Twin 2024

@MarlonCorrea-pl4sb 2 месяца назад

Excelente! Eu estava me perguntando sobre isso recentemente.

@a.oliveira4419 2 месяца назад

Leandro twin mais tema

@luejunior 2 месяца назад

"esse envergonhamento eu não vou passar" kkkk

@carlos.marques 2 месяца назад

Mano, cê acredita que estava pensando em tirar minhas medidas hoje 😮 leandrão captou meus pensamentos 😂😂😂

@Eduardo-lj9gt Месяц назад

ele escovando as costas kkkkkk

@calvocromado 2 месяца назад

tenho 19 anos e através dos seus vídeos montei uma dieta com a principal fonte de proteína animal sendo o fígado de galinha pelo preço e também porque adoro, mas agora que vi que o mesmo é rico em colesterol, o meu consumo diário é 800g dele, devo trocar a fonte de proteína? ou não preciso me preocupar???😶‍🌫

@marlimuniz31 2 месяца назад

Acredito que vc deveria estar bastante preocupado. Mt colesterol. A longo prazo isso é contraproducente.

@deyvedrizzi5139 2 месяца назад

Cintura não seria acima do umbigo?

@murilofernandodasformaio92 2 месяца назад

O nome desse vídeo deveria ser "Leandro Twin + tem quanto de braço?"

@TiagoBu91 2 месяца назад

Não curto meu braço, ele relaxado fica muito fino, uns 35cm com ele contraído, não acho lá essas coisas fica nos 40cm. O anti braço ta igual do Leandro, mas em mim me acho fino.

@falaseriotosadora9463 2 месяца назад

Eu tiro a medida pela pinta...kkkkkkkkk

@ryqueelcaballoloco9952 2 месяца назад

Kkkkkkkkkk como assim Se da pra ver o bichinho?

@falaseriotosadora9463 2 месяца назад

@@ryqueelcaballoloco9952 kkkkkkkk segundo o Twin se tiver alguma pinta,faz sempre por ela...kkkkk

@marcocosta6277 2 месяца назад

@LeandroTwin de quanto em quanto tempo recomendaria tirar as medidas?

@LucasSantana-so7fs 2 месяца назад

A cada 6 meses, +/-.

@betinho20032 2 месяца назад

Galera, boa noite, estou com uma duvida pra iniciar a dieta, tenho 77.9kg, 1,70cm de altura, 48 anos, treino 5 dias por semana, cardio 2x por semana, qual seriam os meus macros? aa quantidade de calorias por dia? quero perder a gordula localizada na barriga e peitos, agradeço a quem puder me ajudar

@lucianoconceicaodossantos6312 2 месяца назад

Cara longe de ser um especialista, vc precisa de definição, que peso para a altura não tá muito fora, musculação para definição e alimentação saudável...

@marlimuniz31 2 месяца назад

Será que vc é falso magro? Pelas descrições parece. Digita Leandro + falso magro. Ele ensina tudo sobre como deve ser o treino e dieta.