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Cours de yoga - Flow pour le dos (30 min)

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Dans ce cours de yoga, nous allons voir un flow pour le dos et ainsi renforcer tous les muscles autour de la colonne vertébrale et avoir une belle posture. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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28 авг 2024

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Комментарии : 53

@francettealexandre9687 2 года назад

Merci pour tous ces cours originaux et efficaces. Belle poursuite pour notre bonheur.

@pascalescoffoni3257 Год назад

Coucou Sophie, je me suis régalée de redécouvrir ce cours et ses postures que j’avais oubliées. Toujours un bonheur de faire travailler son corps différemment. Merci merci encore chère Sophie pour ce moment unique de bien être et de bienfait 😊😊❤🙏🏻Pascale

@marinefaye5088 Год назад

Quel bonheur cette séance... Merci Sophie !

@mariechopard3075 2 года назад

Merci Sophie pour ce cours zen 🙏

@clea4750 Год назад

❤Je m'impregne. Je remercie le professeur !

@sarahs405 2 года назад

cette vidéo est un cadeau , merci !

@clothildecardinal1533 Месяц назад

Géniale, cette séance.merci Sophie

@00prunelle 2 года назад

Merci beaucoup Sophie 😇

@fabiennelenagard707 Год назад

Superbe séance qui m'a fait grand bien au dos.

@cecemur8121 Год назад

Merci Sophie, j'aimerais tellement avoir une prof qui fait du bien comme toi à coté de chez moi! Ton cours est parfait quand on a des douleurs 😍

@pascalehoehn5407 Год назад

Je viens de refaire cette vidéo . Magnifique! Je vais la faire plus souvent elle fait beaucoup de bien. Merci Sophie 😊🙏🧘🏻‍♀️

@christinemoneyron7148 8 месяцев назад

Vraiment je ne crois pas avoir fait cette séance ! C’est un bonheur… pour une première fois il y a des ratés mais je referai, elle est trop Top 👍 Merci Sophie 😊❤

@kirstenwolner4543 2 года назад

Merci beaucoup!

@vincentgrave3280 2 года назад

Merci tout simplement pour cette générosité, V

@raphaelledaouphars1836 2 года назад

C'est très doux et intense à la fois. Merci pour ces partages. J'en ressens beaucoup de bienfaits.

@FEELGOODYOGATV 2 года назад

Un grand merci !

@jacquieleonardi2714 2 года назад

Super merci 🙏

@roxaneernest6166 2 года назад

C'est toujours un plaisir de découvrir de nouvelles vidéos. Merci Sophie 💕

@eric9565 Год назад

Superbe ! je vais pratiquer ces postures et si tout va bien je vais les partager avec des amis yogini et yogi.

@magalidanet272 2 года назад

Merci Sophie. Plus facile pour moi de travailler le dos et les torsions donc j ai "Kiffer" la séance.🤗🤗 Bonne journée à tous et prenez doin de vous.

@thobiefamily2333 2 года назад

Merci beaucoup Sophie !🌼

@isabelledavid1148 2 года назад

Merci Sophie encore une magnifique séance, j'adore travailler le dos! Mais aussi beaucoup d'autres de tes séances!!! Un immense merci pour ton aide précieuse pour notre santé physique et moral! Namasté

@clothildecardinal1533 2 года назад

Génial

@gazougazou326 2 года назад

Merci

@eric9565 Год назад

Je vais tenter de pratiquer ce cours

@ytbnekro6206 2 года назад

Merci Sophie Grâce à vous je me sens légère et sereine

@ZEN7-meditation-sonotherapie 2 года назад

✨✨🧘‍♀️🧘🏾‍♀️🧘🏼‍♀️✨✨ merci Sophie pour cette séances ! À bientôt 👍

@annelaczny2992 2 года назад

Merci beaucoup pour cette belle séance , sans difficulté majeure, mais qui fait travailler en profondeur. On se sent en forme pour la journée ! C’est très agréable et bienfaisant.

@nathaliefroidefond6399 2 года назад

Merci beaucoup Sophie pour cette séance très agréable à faire pour le travail du dos, les torsions et la posture. C'est toujours un plaisir de réaliser ces exercices en douceur et avec vos explications. Bonne fin de journée. Namaste.

@clotildeaussedat5576 2 года назад

Qu'est ce que ça fait du bien. Merci de nous rappeler les choses à ne pas faire... Merci Sophie.

@sabrinameyer3232 2 года назад

Merci Sophie vos cours me font un bien fou et vous êtes un excellent coach. Je pratique vos cours 3 fois par semaine.

@mcbld8610 2 года назад

C'est vraiment parfait : le dos est tout à fait détendu et solide également. Merci à vous 🙏

@marielaporte7517 2 года назад

Vos cours sont toujours aussi détaillés et pro. Merci !

@nathaliebrossette9531 2 года назад

Merci merci Sophie pour ce délicieux moment Namasté 🌟🙏🌟

@mcbld8610 2 года назад

Très bonne séance permettant d'aborder solidement une nouvelle journée de travail 👌merci à vous car vous nous procurez beaucoup tant sur le plan de la santé que du moral 🙏très belle journée 😃