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Derreter 10x mais Gordura 

Sérgio Bertoluci
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Sérgio Bertoluci faz treino com Dominik Bertoluci para derreter 10x mais gordura.
Sem equipamentos em 8 minutos.
Vambora se mexer 🔥🔥🔥
Acessa linktr.ee/sergiobertoluci

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Опубликовано:

 

1 авг 2024

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Комментарии : 802   
@beatrizsaraivasoares7760
@beatrizsaraivasoares7760 2 года назад
Estou fazendo já a mais ou menos um mês...ja consingo mesclar os exercícios...estou recuperando de um tratamento de câncer de mama...ja me sinto outra pessoa...ja comsegui emagreçer 6 quilos...minha oncologista mandou eu continuar fazendo...gratidao sempre.
@vanessafernandes2589
@vanessafernandes2589 2 года назад
Conheci o canal a 3 dias, desde então tô fazendo os exercícios e já perdi 1 kg e meio. Mudando também a alimentação!
@janiellypaz2689
@janiellypaz2689 2 года назад
Que demais ,imagina daqui 1 mês, 😁👏👏
@dyn4054
@dyn4054 2 года назад
@@janiellypaz2689 perdi 8 Kilo em 1 mês com dieta slk Att Perdi 21kg no total hj em dia
@Imbecilidadeful
@Imbecilidadeful 2 года назад
@@dyn4054 Há 3 dias conheceu o canal, e já perdeu 1,5 kg? Tá tomando laxante também, é??
@rickzada6964
@rickzada6964 2 года назад
perdeu massa muscular só se for, e quase impossível perde 1kg e meio em 3 dias! Só acredita qm n tem conhecimento
@steffesonwesley
@steffesonwesley 2 года назад
Parabéns pelo empenho, eu acompanho há algum tempo e já mudei muito meu estilo de vida
@Sergiobertoluc
@Sergiobertoluc 2 года назад
Compartilha esse link do treino nos seus grupos de WhatsApp, vambora se mexer 🔥🔥🔥
@amandaamorim3956
@amandaamorim3956 2 года назад
Maravilhosa essa ideia de colocá-la do seu lado, mostrando as condições pós parto. Parabéns pra ela! E pra ti, que de forma humana mostra todas as possibilidades para cada organismo, sem pressão e com sorriso no rosto. Obrigada!
@luzenilibarina3435
@luzenilibarina3435 2 года назад
Boa noite tudo bem adorei assistir a reportagem gostaria muito de receber vídeo pelo whatsapp
@emersonlopesgarcia8249
@emersonlopesgarcia8249 2 года назад
Uma dúvida simples: quantas vezes é recomendado fazer esses exercícios por semana? 2x, 3x, todos os dias?
@enzorodrigues3780
@enzorodrigues3780 2 года назад
Emagreci 11 quilos com os treinos do Sérgio, só tenho a agradecer. Muito obrigado, só sucesso pra você! 🙌
@geiziannefigueiredo
@geiziannefigueiredo 2 года назад
É top os treinos dele 👏
@ferrisdesousa1005
@ferrisdesousa1005 2 года назад
Quais vídeos vc viu dele? Tem alguma dica tbm sobre alimentação?
@enzorodrigues3780
@enzorodrigues3780 2 года назад
@@ferrisdesousa1005 vejo muitos, até tenho uma playlist montada. Meu conselho é que você não fique se restringindo muito tipo "ah se eu comer isso eu vou engordar" apenas coma um pouquinho de tudo e seus benefícios vai surgir. Pra mim funcionou. 😉👍
@victordaniel.4275
@victordaniel.4275 2 года назад
Vlw
@suelenmanica3747
@suelenmanica3747 2 года назад
Olá Enzo, tudo bem ?? Por dia tu faz só esses treinos rápidos dele ?? Ou tu faz algo a mais ??
@tamiresrodriguestamires561
@tamiresrodriguestamires561 2 года назад
Cara eu to aqui desde o dia que você anunciou a abertura do canal. Só orgulho e gratidão por suas conquistas!
@andreluiz3779
@andreluiz3779 2 года назад
Eu tbm meu mano e fiquei viciado nos treinos e na familia Bertoluci,meus resultados são incríveis e a cada dia me cinto melhor 1% Só agradeço tbm🙏🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@Sergiobertoluc
@Sergiobertoluc 2 года назад
Tamojunto
@lucianagleit605
@lucianagleit605 2 года назад
Orgulho e gratidão são minhas palavras acompanho canal , depois Sb CLUB e agora aplicativo …vcs me ajudam a superar cada obstáculo da vida , hoje sofro um luto e mais uma vez vcs estão presentes me motivando a prosseguir 💪
@cleitonfeitosacostafeitosa4686
@cleitonfeitosacostafeitosa4686 2 года назад
@@Sergiobertoluc Oi Sérgio eu tenho 1.65 de altura. Tô pesando 86 klg Será que eu consigo perder com esse treino e diminuindo a alimentação. Sera que com esse treino eu consigo perder peso E quantas vezes eu tenho que fazer esse treino
@StarItaly1000
@StarItaly1000 2 года назад
@@Sergiobertoluc Que bacana não sabia que você tinha aberto outro canal. Você fez muita falta 👊👊👊
@washingtonvieirasoares1082
@washingtonvieirasoares1082 2 года назад
Top.o bom é que o homem não é bombado e sim um cara normal. Sem loucura. Parabéns à dupla
@VitoriaSilva-ug5or
@VitoriaSilva-ug5or 2 года назад
Eu faço seus treinos de segunda a sábado, em 1 mês e 3 semanas, perdir 5 quilos...💪🏻... os treinos são mara, obrigado por nos proporcionar esses treinos maravilhosos.!❤
@gersonsouz7714
@gersonsouz7714 Год назад
20 dias de treinos dando o meu máximo, tou fazendo dois vídeos uhuh tou morto mas tou feliz no céu 💪🏼😍
@katygatynho8795
@katygatynho8795 2 года назад
Eu acompanho o Sérgio desde a época do Xtreme 21 e recomendo ele pra todos os meus amigos ,pra mim Sérgio é o mestre
@michellecristinadelunamace7625
@michellecristinadelunamace7625 2 года назад
Amo demais os dois juntos treinando 👍 isso é companheirismo 👏👏👏
@silviaamaro7954
@silviaamaro7954 2 года назад
Está resultando Sergio, não pesei antes de iniciciar seus treinos mas vou esperimentando as roupas semanalmente não vestia a meses agora estou amando, minha saúde melhorou, mente, auto estima , satisfação uiuiii Dominique e Sergio anjos enviados por Deus em minha vida. Bjjj farei parte da Tribo Siper humanos também, me aguardemmm.
@sandraconsani4200
@sandraconsani4200 Год назад
Vocês são os melhores!!!
@higorrocha8575
@higorrocha8575 2 года назад
Gratidão sempre mestre Sérgio
@claudioaraujofarias1216
@claudioaraujofarias1216 2 года назад
Todas as suas séries são excelentes!!!
@rogerio_tavares6908
@rogerio_tavares6908 2 года назад
Excelente 👏. obrigado por mais um treino, concluído com sucesso
@vhopetsj1342
@vhopetsj1342 2 года назад
Adoro quando vc fala,na sua intensidade,vc é o melhor,seus exercícios são maravilhosos 💋
@ivanconceicao2860
@ivanconceicao2860 2 года назад
SÓ EXERCÍCIOS TOPS!! PARABÉNS PELA AULA.
@elianaferreira1036
@elianaferreira1036 2 года назад
Perfeito!!! Agora não tenho preguiça de treinar! Sempre motivacional.
@fernandafreitasferreira8388
@fernandafreitasferreira8388 2 года назад
Amo muito seus treinos, vc é TOP.
@LeticiaOliveira-uj9yo
@LeticiaOliveira-uj9yo 2 года назад
Voces dois juntos são sensacionais....valeu pelo treino
@aldineialima1167
@aldineialima1167 2 года назад
Parabéns pelo entusiasmo e ensentivo.
@Mc88112
@Mc88112 2 года назад
Eu AMO os treinos com vocês juntos. Que Casal TOP.
@tatianesilvasousa2690
@tatianesilvasousa2690 2 года назад
Amando todos os exercícios, adoro, parabéns,treinos curtos e fáceis de fazer 👏👏👏
@rosineidedasilvaferreira2554
@rosineidedasilvaferreira2554 2 года назад
Obrigada vocês são muitos originais .
@vanessagomes3614
@vanessagomes3614 2 года назад
Seus treinos são top demais continue nos ajudando obrigado por estar sempre nos motivando 🙏💞👊👊
@agamenonnascimento6219
@agamenonnascimento6219 9 месяцев назад
excelente como sempre. muito obrigado pelo treino
@kelenhelena7519
@kelenhelena7519 Год назад
Riqueza de detalhes para ensinar os exercícios. Parabéns!!!
@cristianealves6510
@cristianealves6510 2 года назад
VOCES DOIS SÃO MARAVILHOSOS...nota 1 milhão para o treino
@izamaraalcantara9799
@izamaraalcantara9799 7 месяцев назад
Amooooo os seus exercícios Sérgio gratidão 🙏 ❤
@haddammiamoto5109
@haddammiamoto5109 2 года назад
Cara, é muito difícil eu comentar em vídeo, mas não consigo terminar esse vídeo sem te agradecer. Desejo muitas felicidades e que Deus abençoe a sua vida e de sua família, assim como suas palavras fez uma diferença enorme na minha vida. 🤜🤛 Vou buscar meu melhor em tudo e evoluir sempre!
@margaridaolimpiavieira7668
@margaridaolimpiavieira7668 2 года назад
Mestre Sérgio....adoro vocês demais da conta. 🤼‍♀️🏋‍♀️
@andreiarocha6880
@andreiarocha6880 2 года назад
Estou amando seus treinos ❤️ parabéns casal lindo 👏🏼👏🏼👏🏼
@lucimarsoares6339
@lucimarsoares6339 2 года назад
Esse modo baixo impacto que a Dominik faz é perfeito pra mim, amo amo amo vcs!!!
@mariadefatimanevesfernande8362
@mariadefatimanevesfernande8362 2 года назад
Sou muito grata por tudo isso que vc ensina fazendo com vcsssss. Gratidão ☺ ☺
@lourdesamorim6117
@lourdesamorim6117 2 года назад
Treinos maaaaaaravilhososssss...obgdooo... Sérgio...
@user-qq8so4kx2l
@user-qq8so4kx2l 5 месяцев назад
Esse casal é meu preferido há anos, desde o xtreme 21, chego quase morta no fim dos treinos, mas são os melhores. Sucesso e saúde para vocês.
@Monicassoares
@Monicassoares 2 года назад
Treinos bem executados e realmente tô sentindo os resultados chegando!👏🏼👏🏼
@carlossantos5925
@carlossantos5925 2 года назад
sensacional, que vídeo incrível, fantástico essa série, parabéns e obrigado pelo o conteúdo.
@BrunoRGomes-ns4qx
@BrunoRGomes-ns4qx 2 года назад
Parabéns casal Bertoluci, está animando a galera para fazer exercícios que dão resultados de verdade, gosto muito do seu canal e sempre estou fazendo estes exercícios. Abraço!!!
@siomarasantosdasilveira4359
@siomarasantosdasilveira4359 2 года назад
Obrigada a vcs, adoro vcs dois... Obrigada por compartilhar seus dias de treinos 🙏 Lucy tão linda, todos lindos, felicidades a vcs
@ClaudiaSilva-oo9lt
@ClaudiaSilva-oo9lt 2 года назад
Vcs são show! Adoro!
@israelsten5773
@israelsten5773 2 года назад
Esse cara é demais, só treino bom e que dão resulta. Parabéns 👏🏼
@napontadalinguacomclauberl7307
@napontadalinguacomclauberl7307 2 года назад
Valeu cara, isso não é só um treino, é uma aula de motivação para elevar a autoestima.
@luciaguimaraes2938
@luciaguimaraes2938 2 года назад
Suas aulas são incríveis! Já percebo mudança no meu corpo🙏
@jamfisica
@jamfisica 2 года назад
Bom demais! Obrigada!
@charlenerodriguesschimitt8720
@charlenerodriguesschimitt8720 2 года назад
Tu é muito bom no que faz ! Vida saudável e corpo sarado não é de um dia para o outro, muito bom teus treinos! Parabéns
@fabianarese4726
@fabianarese4726 2 года назад
Muita gratidão 🙏 Dominik belíssima e Sérgio querido. Super treino 🙌🏻
@rosenildapereira776
@rosenildapereira776 2 года назад
Treino top demais muito obrigada Treino maravilhoso
@fernandoantonio4877
@fernandoantonio4877 Год назад
Parabéns pelo treino , vcs estão em noa forma mesmo , obrigado
@nelmabarbosa7898
@nelmabarbosa7898 2 года назад
Sérgio, vc é ótimo! Eu já havia feitos outros dois treinos seus p/ queima de gordura, mas este é ainda melhor.
@angelacristinaagnes4770
@angelacristinaagnes4770 2 года назад
Maravilhoso treino! 💪💪💪
@anaro6759
@anaro6759 2 года назад
Eu amei, que mulher maravilhosa e essa. Sergio gratidão 😍
@olimpiaferreira1796
@olimpiaferreira1796 2 года назад
Espetacular. Obrigada
@noemiafonseca1940
@noemiafonseca1940 2 года назад
Gratidão sempre! Vou começar e não vou mais parar! Dominique você tá ótima! Parabéns!
@policiamilitarambiental4350
@policiamilitarambiental4350 2 года назад
Vocês são incríveis!!
@juceliaadriano6930
@juceliaadriano6930 2 года назад
Bom Dia 🌷 Gosto muito dos exercícios de vcs e admiro muito o casal, Deus abençoe sempre vcs 🙏❣️
@fahcalisto346
@fahcalisto346 2 года назад
Parabéns aos papais, parabéns á mamãe pela maternidade e tbm por estar ótima,tá com TD com ctz. Em relação ao treino top,maravilhoso e a mensagem ao final do treino sem palavras totalmente inspiradoras, aliás como td do início ao fim.Parabéns!!
@marcioa.c.8873
@marcioa.c.8873 2 года назад
O melhor canal para treinos.....top e 100%aproveitável
@anapaularoullet
@anapaularoullet 2 года назад
Amando os treinos iniciei ontem. Obrigada 💪🏾👏🏾👏🏾👏🏾
@isabelteixeira332
@isabelteixeira332 2 года назад
Desde que assinei convosco o meu corpo esta a ficar um espectaculo. Muito obrigada
@valeriamatos-yw5wh
@valeriamatos-yw5wh Год назад
Vou focar e vou conseguir com essa ajuda maravilhosa de vcs ❤
@anaredigolo9554
@anaredigolo9554 10 месяцев назад
Maravilhoso treino👏👏
@LucianaPereira-vb6wj
@LucianaPereira-vb6wj 2 года назад
Amei esse treino, vou fazer com certeza. Parabéns 👏👏
@mariaquerichelli8268
@mariaquerichelli8268 2 года назад
Bom diaa gratidão Sérgio e Dominique 😀💋❤💪!!!!
@rosimeiregomes2023
@rosimeiregomes2023 Год назад
Simplesmente maravilhoso estou amando 😊
@danielelimaamarante7685
@danielelimaamarante7685 2 года назад
Sensacional, treino show!!! 💪
@paulamachado6087
@paulamachado6087 2 года назад
Casal top 👏👏💪 estou amando os exercícios 😀❤️
@adrianamoreira515
@adrianamoreira515 2 года назад
Adoro os seus treinos faceis rápido muito eficazes
@gloriagenebrim9074
@gloriagenebrim9074 2 года назад
Vcs são top,obrigada por se preocupar,com a Saúde de todos
@risoleta3284
@risoleta3284 Год назад
Realmente! Parabéns Sérgio, como vocês tem me ajudado! Vocês não tem noção, muito demais!
@marianafortunato3404
@marianafortunato3404 2 года назад
Parabéns Incrível ! Obrigada pelos incentivos
@geovanamorais3118
@geovanamorais3118 Год назад
Tô amando seus exercícios, é bem do jeito que eu gosto 😊 o melhor é sentir o prazer de dever comprido ,grata .
@veridianarodrigues4199
@veridianarodrigues4199 2 года назад
Top demais,adoroo seus treinos 👏👏👏
@drapatriciabahia7898
@drapatriciabahia7898 4 месяца назад
Maravilhoso!!Todo treino com você vale muito a pena👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️
@cristinacalheiros9659
@cristinacalheiros9659 2 года назад
Vcs são demais. Acompanho vcs desde o começo da pandemia e meu corpo melhorou 100%, coisa que ninguém conseguiu transformar. Vcs fazem a diferença na vida do ser humano. Não me imagino mais sem Vcs.
@edivladiamaciel5249
@edivladiamaciel5249 2 года назад
Os melhores treinos sempre 💪
@01234566666666
@01234566666666 2 года назад
Admiro, sigo e realizo todos os treinos. Amo esse casal !
@edvaldosergio657
@edvaldosergio657 Год назад
excelente conteúdo!!! obrigado!!!
@vivianeviana.6024
@vivianeviana.6024 Год назад
Maravilhoso o exercício, amei os dois juntos ❤️
@mayaraleao7214
@mayaraleao7214 2 года назад
Vocês são demais!! ♥️💪🏻
@rosebraz7839
@rosebraz7839 2 года назад
Sou novata tô adorando obrigado pelos exercícios vcs são demais demais 🙌🙌🙌
@mayeradasilva6340
@mayeradasilva6340 2 года назад
Todos os dias faço um dos seus treinos há dois semana,estou amando obrigada por tudo.
@carlos-pc1fp
@carlos-pc1fp 2 года назад
Gosto desse cara…ele é prático, objetivista, compreensivo, humano é muito humilde. ALÉM DE SABER SE COMUNICAR MUITO BEM. PARABÉNS 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
@canaldadulcemaria9109
@canaldadulcemaria9109 2 года назад
Amo esse Casal Top.
@aparecidasantos3468
@aparecidasantos3468 2 года назад
Adoro vcs dois Deus abençoe vcs
@viviansilva9030
@viviansilva9030 2 года назад
Não tenho nem palavras pra descrever como seus treinos me faz bem!! Consegui um corpo q me agrada. Obrigado Sérgio, grata por sua vida.
@robsonupinho7782
@robsonupinho7782 Год назад
Muito bom , obrigado a vcs
@giseledeschamps1254
@giseledeschamps1254 2 года назад
Adorei vou começar amanhã mesmo !! Achei ótimo !!! Parabéns e obrigada por compartilhar !
@mariaquerichelli8268
@mariaquerichelli8268 2 года назад
Parabéns Dominique❤❤❤!!!
@uruguaia
@uruguaia 2 года назад
Nova no canal e estou amando. Estou a 2 meses treinando sozinha em casa. Tenho visto muitos vídeos e agora fiquei com este canal. Vou conseguir meu objetivo estou motivada. Obrigada!!!!
@sandraconsani4200
@sandraconsani4200 Год назад
Só tenho a agradecer ,muito,muito obrigada 😍
@elisabetecordeiro2878
@elisabetecordeiro2878 Год назад
Parabéns.vc e ótimo professor
@elaineleli2187
@elaineleli2187 2 года назад
treino bom demais. Muito feliz em conseguir fazer no nivel Sergio Bertoluci. Acompanho a uns 6 anos, e cada dia os treinos são melhores. Parabéns e obrigada.
@FernandaSantos-ie5hv
@FernandaSantos-ie5hv Год назад
Vcs sao top estou amando seus treinos
@vitoriasantos3417
@vitoriasantos3417 2 года назад
Vamos lá pra mais um treino top💪🔥 Quero agradecer mais uma vai vez, pois a cada dia me apaixono mais pela mulher que eu me tornei, minha mudança foi total , e hoje consigo ser também uma mãe melhor para os meus filhos. Teus treinos são Mara ❤️😍
@rosaoliveira9873
@rosaoliveira9873 2 года назад
Muito bom os treinos de vcs
@marciasaleslima2926
@marciasaleslima2926 2 года назад
Isso que amo em vcs amo muito vcs grande abraço!
@mariapeixoto4730
@mariapeixoto4730 2 года назад
Amei esse treino!!
@sonialopezparedes5921
@sonialopezparedes5921 2 года назад
Ya los extrañaba 😊 después de meses ..volver a entrenar es duro 😜 gracias!!
@pastorclaudiopecanhaabenco7762
@pastorclaudiopecanhaabenco7762 2 года назад
Essa dupla nos inapira. Tô muito agradecido pelo trabalho lindo de vcs . Tô derretendo
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