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DESCANSO ENTRE SÉRIES e ENTRE DIAS DE TREINO | Muzy Explica

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Neste vídeo, o Dr. Paulo Muzy aborda tanto o tempo de intervalo entre séries nos exercícios de musculação quanto as pausas entre os treinos durante a semana, explicando as razões e os motivos pelos quais é importante variar essas pausas em diferentes situações.
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#paulomuzy #musculação #hipertrofia

Опубликовано:

26 авг 2024

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Комментарии : 16

@moiseslima8232 5 месяцев назад

Tem uns carinhas que passam uns 5 minutos de uma série pra outra, ou seja alugam o equipamento pense na raiva que dá velho!

@isnarneto1012 5 месяцев назад

Da pra imaginar véy cê Loko

@RonyBravo-nm5wt 5 месяцев назад

Obrigado pelas dicas Muzy💪💪

@TonhaodaJeba 5 месяцев назад

obrigado, cada vídeo desse me da mais informações e aprendizado sobre meus treinos e evita de que eu me lesione, ótimo vídeo

@ronaldoleitedapaixao3226 5 месяцев назад

Eu achei interessante porque o descanso entre SÉRIES não é como uma receita de bolo , tipo vc faz 5 X8 Repetições e descansa 1' .Vc tem que ver o suficiente pra realizar novamente o exercício. Muito obrigado pela sua Explicação Dr.Paulo Muzi.

@MetaforicamenteZoeiro 5 месяцев назад

Sempre uma aula. Sempre excelente .

@lucianamorais7940 5 месяцев назад

Seus vídeos são ótimos

@jonasbalestrely 4 месяца назад

Wow! Muito bom!

@alvarohenriquedejesuseugen5454 5 месяцев назад

Engraçado nu cá vi ele falando sobre medicina. O intervalo varia de acordo com planejamento do treino de acordo com cada microciclo de treino oscilando dessa forma

@sergiofariajr3631 5 месяцев назад

Cara, eu queria ter grana para me consultar com o Muzy.

@olgasouza908 5 месяцев назад

Oi muzi trabalho das 7:00 as 16:00 horas treino depois do trabalho já chego muito cansada mais tenho que treinar posso ter resultado mesmo chegando cansada Renato Catiane falou que não é bom treinar cansada é verdade?

@Guts.......... 5 месяцев назад

Depende, com o que você trabalha? Você poderia fazer uma rotina de treino mais cedo então, por exemplo, das 5 as 6 horas da manhã. Ou fazer um treino umas 3-4 horas depois de chegar.

@mvbs64 5 месяцев назад

É impressão minha ou o gato se teletransportou no meio do vídeo?

@vidacomgato 5 месяцев назад

Muzy tá morrendo meu filho ?

@simonirivarrolli8010 5 месяцев назад

Esse vídeo tá um tédio, o rapaz está fazendo com uma cara amarrada,eu hein!! Seja+ carismático!!

@pamtrainer9287 5 месяцев назад

O cara tira o tempo dele, para passar ensinamentos que muita gente pagaria caro para ter , ele faz de graça. Você ainda quer encher o saco dele? Ta de brincadeira né amada. pqp