DOLOR DE CABEZA TENSIONAL y las técnicas que pueden aliviarlo

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Y si te digo qué hay manera de aliviar ese terrible DOLOR DE CABEZA TENSIONAL? 🤯
Ahora, todos somos distintos y los dolores de cabeza tienen MÚLTIPLES CAUSAS 🥹
Pero hay lugares (músculos, articulaciones y fascia) estratégicos que podemos manipular para encontrar alivio 🙌🏻
Acuerden que esto es prueba y error 🤔 la única manera de tratar esto, es tener una buena evaluación con un profesional que luego te trata según lo encontrado💪🏼 pero, eso no quiere decir que uno no puedo probar si una de estas técnicas ayuda a aliviar el dolor 😅
#kinesiologia #dolordecabeza

Опубликовано:

26 июл 2024

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Комментарии : 48

@vidurrizaga1 3 месяца назад

Genial 😀👍

@LuisCastro-wz4yu Год назад

HOLA !! JAMÁS HE TENIDO DOLORES DE CABEZA. GRACIAS, SALUDOS. QUÉ TENGAS UN LINDO DÍA, UN ABRAZO.! !! 👍

@LuisCastro-wz4yu Год назад

BUENÍSIMO ÉSTE RELAJAMIENTO. GRACIAS. UN ABRAZO.! 👍

@oscarmacielarrieta4477 5 месяцев назад

Gracias Ingrid... Me estás enseñando a conocer mejor mi cuerpo sos maravillosa.

@LuisCastro-wz4yu Год назад

HOLA !!! NUNCA VI HACER, ÉSTE TIPO DE TERAPIA DE LA CABEZA. GRACIAS POR COMPARTIR TÚ VIDEO, UNA ENSEÑANZA MÁS. !!! 👏👏👏👏❤

@gabrielaflorestenicela7910 Год назад

Excelente Ingrid!! Por favor necesitamos el trapecio superior

@ingrid_viin Год назад

Es buena esa 💪🏼💪🏼

@pablotordesilla2346 5 месяцев назад

Gracias, buen día Ingrid

@andresarevalo2171 10 месяцев назад

Hola, el alivo es inmediato, muchas gracias!!!!

@ceciliarubio6150 3 месяца назад

Increíble Ingrid! Muy genia! Ya te compartí con media España!❤ todo tus ejercicios funcionan

@isabel33calderon 10 месяцев назад

Muchas gracias! Buscaré el ejercicio xa el trapecio superior ❤❤❤❤❤

@claudiarojas1561 Год назад

Gracias Ingrid! Sos una genia. Sufro de migraña. Ahora soy tu fan ❤

@angiecruz6818 7 месяцев назад

Son muy buenos tus vídeos Ingrid, enhorabuena y gracias infinitas

@ingrid_viin 7 месяцев назад

Gracias gracias 🙏🏻🙏🏻🌸

@MovilitasCentro День назад

Excelente

@joseantoniocabreravarela8896 Год назад

Buenisimo este !!! Video saludos de Uruguay

@patriciagomez-dw1fk 4 месяца назад

Me encanta como explicas!

@melinaserrano7951 4 месяца назад

Vivo cada 2x3 con dolores por tension cervical. GRACIAS!!!!! me encantaron los ejercicios, uno no dimensiona la cantidad de musculos que tenemos jajaja 😆

@user-si8ed9ci1r 6 месяцев назад

Geniaaaaa!!!!! Gracias!!!!!!

@julietasardi4423 Год назад

Me encanto !! Quiero más!!

@ximgb Год назад

lo que necesitaba. Maravilloso

@mauryhumhumbert4465 Год назад

Muy bueno ❤

@lilianapelayo4287 Месяц назад

empecé a realizar el primer movimiento y parecía que una banda sonaba al mismo tiempo después mejoro, gracias.❤

@ingrid_viin Месяц назад

Me alegro que funcionó 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@topadoradeloeste Год назад

Increible. Esperamos más vídeos es excelente

@malenarodriguezbustamante6158 Год назад

Ojalá sigas compartiendo videos como estos. ¡Tan útiles! Y casi universales.por.el interés que despiertan.

@JOAMARIN1 11 месяцев назад

Mil gracias

@casatelar.weavings Год назад

Muchas gracias!

@Clarisa. 11 месяцев назад

Gracias!

@SantiagomartinAntonino-jl6kw Год назад

Hace poco ví tus vídeos en tiktok y de ahí te busqué por acá en RU-vid. Ahora te sigo en las 2 plataformas. Excelente tu aporte para el bienestar del cuerpo humano 👍

@ingrid_viin Год назад

Muchas gracias 🙏🏻🙏🏻 bienvenido entonces 🙌🏻🤍

@Laura-mz7ci 10 месяцев назад

Funcionan todos tus ejercicios! Son estupendos, me encantan tus videos 👏🏼👏🏼👏🏼

@lauradominguez134 Год назад

Me encanta lo que haces me gustaría una imagen mas detallada de los dedos

@ingrid_viin Год назад

Intente acompañar con las fotos de los músculos para que se vea donde se debe tocar 💪🏼 como me filmo sola es muy difícil los detalles 😅

@lauradominguez134 Год назад

@@ingrid_viin entiendo , gracias 🫂

@mariadelpilargomez Год назад

Y porfi, vengo de 3 dorsalgias dolorosísimas, estoy ansiosa esperando el aluvio de trapecios. M gracias❤

@teresitamendez206 Год назад

Recién, encontré tus vídeos, me encantan!!! Intentaré seguir una rutina, GRACIAS!!

@mariadelpilargomez Год назад

Excelente Ingrid, me alivió las tensiones de la cabeza. Muchas gracias!

@LilianaBLuna Год назад

Cómo siempre Ingrid EXCELENTE. El dolor tensional de cabeza es mi gran problema de salud a causa del bruxismo. Tus indicaciones son precisas y producen el efecto de inmediato. GRACIAS!!!!!

@selulallana6079 Год назад

Holaa Ingrid, hice estos ejercicios porque tengo dolores de csbeza tensional x mis cervicales! Me encantó y te cuento que ademas me alivio notablemente la tensión de mi parálisis facial...si me indicas algo que me ayude con eso especificamente.❤muchas gracias, un abrazo. Selene

@ingrid_viin Год назад

Me alegro mucho que te sirven los ejercicios 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 gracias por compartir 🤍

@vanesatrucco4438 9 месяцев назад

Trapecio superior por fa!!! ❤

@patotalavera7135 Год назад

Amo tu acento❤

@ingrid_viin Год назад

Nunca se va ese acento vikingo 💪🏼😅

@SantiagomartinAntonino-jl6kw Год назад

@@ingrid_viin que nunca se valla !!!😅 Amo y me encanta la lengua nórdica y sus costumbres antiguas 😊

@silviafernandez2178 Год назад

Gracias pero no entiendo uno de los ejercicios, la 2da parte cuando pones los dedos al costado de la cabeza y los dedos presionando abajo del cráneo...eso de hacerlo en diagonal (bombeo)