Te despiertas con las Manos y Brazos dormidas, entumecidos ó con hormigueo por las mañanas, te invito a que practiques esta rutina de ejercicios todos los días para ALIVIAR los síntomas.
El adormecimiento o entumecimiento es causado por una irritación o compresión de los nervios que salen de la columna cervical y bajan por los brazos hasta llegar a las manos.
Te comento que estos ejercicios no sustituyen la visita de un médico para una valoración y un diagnostico preciso, son algunas sugerencias para aliviar el malestar.
27 окт 2021
