EJERCICIOS PARA AUMENTAR GLÚTEOS FUERTES Y BONITOS CON PESO 🔥🏋️ | GYMVIRTUAL 

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
Hola a todos,
hoy os traigo una rutina de ejercicios para aumentar glúteos añadiendo peso para generar resistencia. Podéis utilizar un par de mancuernas o algo que pese y podáis sujetar con las piernas.
En la web www.gymvirtual.com/calendarios encontraréis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados.
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