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ENG) 5일동안 -3.7kg🔥 운동❌ 식단⭕️ 급찐급빠 다이어트 (ft. 전효성 다이어트) | egg diet 

도도 ddodo
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#다이어트브이로그 #5일동안4키로 #전효성다이어트 #다이어트 #운동없이살빼기 #단기다이어트 #5일만에5키로 #diet #vlog

Хобби

Опубликовано:

 

14 июл 2021

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Комментарии : 74   
@maegho
@maegho Год назад
Omg I truly recommend this diet! I tried it for 1 week and lost 5lbs i also did a lot of walking and exercise
@maivalu
@maivalu 2 года назад
This diet vlog was so much fun watching it!! Thank you for the motivation!!
@d0remifassol
@d0remifassol 2 года назад
thx🤍♥️⭐️💓
@user-he7jl5nq1d
@user-he7jl5nq1d 3 года назад
실습 중단되어서 하는 거라곤 도도씨 유튜브 정주행
@d0remifassol
@d0remifassol 3 года назад
꺅 ᵒ̴̶̷̤ ꇴ ᵒ̴̶̷̤ 💛
@lha4224
@lha4224 2 года назад
추천영상에 떠서 영상 잘봤어요🧡 저도 해보고 싶은데 근손실걱정되서요ㅜ_ㅜ 혹시 몸무게 중 체지방은 어느정도 빠졌는지도 측정하셨는지 궁금해요! ㅎㅎ 체중계가 같은거라 질문드려요
@d0remifassol
@d0remifassol 2 года назад
제가 단기다이어트때는 체지방 측정을 끄고 몸무게만 잰답니다😊 평소 근력량이 좀 있는 편이고, 다이어트 끝난 뒤 바로 운동 시작해서 근손실은 많이 없었어요!
@user-nd2to6ky4w
@user-nd2to6ky4w 2 года назад
ana ahib qanatik jdaanana ahib qanatik jdaan😭🥺😍💗💗
@ludmillateixeira1944
@ludmillateixeira1944 2 года назад
👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😍
@imanawaseem1747
@imanawaseem1747 2 года назад
what was your exercise routine during this diet? all the meals look healthy. good work!!
@JazDickinson1
@JazDickinson1 2 года назад
I don't think she exercise
@oscarhornqvist8554
@oscarhornqvist8554 Год назад
Don’t exercise when eating this little, that’s dangerous
@54jatzaretsarayperezramire82
@54jatzaretsarayperezramire82 2 года назад
OMG avocado with milk i don't imagine because i'm mexican and we eat avocado with things salty but is interesting ❤️
@d0remifassol
@d0remifassol 2 года назад
I heard that mexican eat avocado with things salty! It's good😊 also good with milk, too♥️ It's like soft and savory butter🧈
@itzelgonzalez4762
@itzelgonzalez4762 2 года назад
Yo soy del centro y me vine a vivir a Mty hace no mucho y acabo de aprender que así lo comen acá, al guacamole le echan crema y leche o mayonesa.
@claracezar
@claracezar Год назад
I'm brazilian and here we just eat avocado with milk, or with sugar, to us avocado is a fruit and we eat pure or with sugar or lemon or condensed milk, but NEVER with salt or in a toast, to us this is very very strange
@ferreiraericca3896
@ferreiraericca3896 Год назад
Aqui no Brasil tbm é comum, com leite e açúcar 😅
@kyotichan7840
@kyotichan7840 Год назад
I’m a Filipina and almost all of us eat avocado with sugar or if we get fancier then we’re making smoothies like mixing milk with sugar or condensed milk it’s so good I swear.
@whopupuoi
@whopupuoi 2 года назад
우와.. 사용하신 믹서기 너무 간편해보여요! 추천해주세요!!
@d0remifassol
@d0remifassol 2 года назад
하트만 레트로 믹서기입니다☺️
@yeonkori
@yeonkori 3 года назад
"오히려좋아"
@d0remifassol
@d0remifassol 3 года назад
♥️✨♥️✨
@user-us8qc4kq9t
@user-us8qc4kq9t 2 года назад
하트만 믹서기! 메모하고갑니당ㅎㅎ 시작몸무게가 저랑 비슷하시구 감량도 비슷하셔서 더 마음으로 응원하면서 보았어요 파이팅🔥🔥🔥
@d0remifassol
@d0remifassol 2 года назад
감사합니다☺️
@허리피자얼굴피자
@허리피자얼굴피자 3 года назад
3:25 짜롱: 뭐야 나도 줘요
@d0remifassol
@d0remifassol 3 года назад
주인놈이 먹는거 나도 좀 먹어야 쓰것다.
@user-vr3oz1sw9r
@user-vr3oz1sw9r Год назад
믹서가 아주편한듯해요 믹서. 빨대뚜껑도 한세트인가요? ㅎ 어느브랜드인지여?ㅎ
@d0remifassol
@d0remifassol Год назад
세트이고, 하트만입니다!
@wednnies534
@wednnies534 2 года назад
The tomato 🍅 in Korea is sweet? I heard that before. Is it true?
@d0remifassol
@d0remifassol 2 года назад
Yes, it's true! Some tomatoes in Korea are sweeter by adding stevia🍅
@lcvelyden
@lcvelyden Год назад
is it healthy??
@yewon1213
@yewon1213 3 года назад
도도님!! 아보카도 쥬스 냉동 아보카도를 사용해서 만들어도 되나요?? 넘 맛나보여요 💓
@d0remifassol
@d0remifassol 3 года назад
넹넹! 저도 종종 냉동아보카도를 사용한답니다🥑
@ddeidjejjskairjjgkv
@ddeidjejjskairjjgkv Год назад
하루만에 1.6키로 빠지는거 띠용
@user-cl4oe3dw8n
@user-cl4oe3dw8n Год назад
Какие витамины пьёте? На видео не понятно было
@user-gt7xg7jy1w
@user-gt7xg7jy1w 3 года назад
갑자기 삭제돼서 놀랐네용 ㅋㅋ 재업도 다시 보기~
@d0remifassol
@d0remifassol 3 года назад
최고✨🥰
@aszodiacsigns9104
@aszodiacsigns9104 2 года назад
Where did you get you blender ?, is cute !
@d0remifassol
@d0remifassol 2 года назад
This is the Hartmann Retro Blender! soooo cute❣️
@user-wk3ci8re6q
@user-wk3ci8re6q 2 года назад
혹시 배고플땐 어떻게 참으셨나요..?🥲
@d0remifassol
@d0remifassol 2 года назад
먹방...보면서 대리만족했숨니당...
@user-jk1mc4br4j
@user-jk1mc4br4j 2 года назад
키가 어떻게 되나요? 60킬로 초반인데 키가 큰편이라면 적정몸무게 일꺼 같기도 한데...
@d0remifassol
@d0remifassol 2 года назад
키는 158입니당!!!
@vinslimv3vietnam266
@vinslimv3vietnam266 2 года назад
@hashida.25
@hashida.25 Год назад
did you exercise?
@marianarojas6541
@marianarojas6541 Год назад
Hello, I'm mexican. you shouln't store avocado like that. Keep it with the 겁질 and the seed inside, just take watever you need and put it back together, then put inside a plastic bag or a plastic cotainer 용기 and then keep in the frige. It will not go black like this.
@jskskql
@jskskql Год назад
youre so cute !! aegyo ! (?)
@Medine_1268
@Medine_1268 2 года назад
🍅, 🥛 and 🍌.....🥲🤒🤔🤔🤧🤯🤯🤯
@bananali64727
@bananali64727 2 года назад
Did you do exercises? my english is not good🥲.
@d0remifassol
@d0remifassol 2 года назад
No! I didn't exercise while I was adjusting my diet, but I started exercising after I finished adjusting my diet.
@Alexa-qg5ls
@Alexa-qg5ls Год назад
Is this diet healthy? Won't you gain weight fast after it? Like.. YoYo effect?
@Idk-oq9gi
@Idk-oq9gi Год назад
I don’t think so you need to eat 1000-1200 calories a day and she eats about 700-800
@kumakuma3978
@kumakuma3978 Год назад
Я конечно понимаю что у корейцев помидор это фрукт, но для меня как для русского человека масимально странно смотреть на смузи из банана и помидора...
@L1L2L3L4S
@L1L2L3L4S 2 года назад
블랜더 어디거예요?^^♡
@d0remifassol
@d0remifassol 2 года назад
하트만 믹서기입니다!
@user-lm6uu9bw5q
@user-lm6uu9bw5q Год назад
パピヨンですか!?可愛い^_^
@shaxinaahmedova4088
@shaxinaahmedova4088 2 года назад
I am 12 years old. but 45 kg😢😢
@murderousrampage
@murderousrampage Год назад
You’re just a kid, please don’t worry about your weight!
@lia_duke5
@lia_duke5 Год назад
how tall are you?
@user-zd1vi5fv9x
@user-zd1vi5fv9x 2 года назад
운동 아예 안하신건지 궁금해요ㅎ 활동적인 업무를 하시나요?
@d0remifassol
@d0remifassol 2 года назад
저때는 운동 안했어요! 사실 먹은게 너무 없어서 저렇게 극단적으로 위 줄일때는 움직일 힘두 없어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 운동도 일도 안했답미댜..
@cakecherry6232
@cakecherry6232 2 года назад
Russian please 🥺♥️
@vensshoshimu
@vensshoshimu 2 года назад
Yes😪😥
@yarelybaez4218
@yarelybaez4218 Год назад
it worries me to see her no eating any grain and so little protein u.u food has nutrients too :( please have a variety of colors so you can be thin and healthy too
@user-jp8mf2ju9k
@user-jp8mf2ju9k 2 года назад
지금 제가 먹는 거랑 비슷한게 몇몇 있어서 영상이 친근해보입니다. 겨울방학동안 20킬로 감량 목표로 해인 감비 환 한약 먹었는데 18킬로 빼고 개강했어요. 지금은 표준 체중인데 마름으로 가려면 어떻게 해야하나 싶어서 영상봤습니다. 다행히 제가 좋아하는 재료들이 많이 쓰여서 한번 따라해 볼 수 있을거 같아요
@user-rd2wv2gu8d
@user-rd2wv2gu8d 2 года назад
나는 그딴거 안 먹고 돈을 1도 안쓰고 44키로 까지 빼서 10년 이상 요요 없이 유지 중이다
@userccccccccgy
@userccccccccgy Год назад
좆소제품 광고는 오질나게하노
@user-kc3pi4ru1o
@user-kc3pi4ru1o 2 года назад
믹스기어디서삿어요다이소가면팔아요?
@d0remifassol
@d0remifassol 2 года назад
하트만 믹서기입니다! 다이소에는 없고 인터넷이나 가전제품 매장 가셔야돼요☺️
@user-kc3pi4ru1o
@user-kc3pi4ru1o 2 года назад
넹 알겠어요 감사합니다~^^
@coochivlog9569
@coochivlog9569 2 года назад
ty i need to be more dedicated to diet as ive constantly been falling out of track 🥲
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