Buen entrenamiento.Viendote correr en la arena,me gustaría ver un vídeo en el q hablaras de como evolucionaron las marcas en relación al cambio de terreno,de arcilla a tartán y las mejoras q a este material se le han hecho en pos del rendimiento
Que hay de cierto en en arena los tendones se apagan por así decirlo entrenar pliometria en arena no sirve por eso si hay tendinitis lesiones es bueno entrenar arena pero no mejorará la velocidad
No sé si esa es la playa de Almería Pero si lo es gracioso Unos compañeros de atletismo iban hoy a la playa a entrenar, y no he ido por pereza Ahora me arrepiento 😂 El mundo es un pañuelo...
