การฝึกวิ่งพื้นฐาน การฝึกดริลจำเป็นต่อนักวิ่งทุกระดับ เพราะจะช่วยจัดทรงท่าวิ่งให้ถูกต้อง อีกทั้งช่วยป้องกันการบาดเจ็บและทำให้การวิ่งพัฒนาได้เร็วยิ่งขึ้น ฝึกโดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล ผู้ฝึกสอนกรีฑาทีมชาติไทย และเป็นวิทยากรอาวุโสของสหพันธ์กรีฑานานาชาติ (IAAF) ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการวิ่ง และปรมาจารย์ของวงการกรีฑาไทย
#funrunultra #funrun #runner #running #แล้วแต่จะวิ่ง #ultraonway #วิ่งเล่น #cityrun #ultra #runningdrills
5 апр 2023
