Profe lo felicito por el nivel de profesionalismo y la pasión que pone en cada explicación, muchas gracias por compartirlo , Saludos desde Salta Capital , Argentina
Wow...excelente variedad de movimientos con una sola herramienta!👏🖒 Tengo una duda ¿este tipo de ejercicio afecta a personas con espondilolisis grado 2? ¿ que tipo de cardio puedo hacer?