Fit Barre Pilates: Fuerza y resistencia para más energía.

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Esta es una clase de 20 minutos para ayudarte a ponerte fuerte usando mancuernas, pero puedes empezar sin ellas si eres principiante.
Cuida mucho tu alineación, hemos mantenido un ritmo lento y controlado para que puedas prestarle atención a tu postura y forma así que aplícalo con paciencia que será un desafío si estas acostumbrada a hacer cosas a la rápida.
No te olvides que tengo un calendario GRATUITO para acompañarte todo el mes en clases y también una MEMBRESIA mensual para clases en línea.
Déjame un mail a: hola@alelaserna.com si quieres más información o el calendario gratis.
¡Nos vemos en el mat!

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Опубликовано:

4 мар 2024

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Комментарии : 15

@fresiaximenahernandezcorne7225 3 дня назад

Excelente gracias ❤❤😅😅

@jennifermicaelacarro 18 дней назад

Hermosa clase!!❤❤❤ Gracias por todo

@user-wu9td6jw3r 4 месяца назад

Más clases como esta, me encantó Ale!! Gracias!!

@monikiya3150 4 месяца назад

Literal acabo de hacerla,y está ESPECTACULAR como siempre tus clases 👏👏👏mil gracias Ale y bendiciones siempre 🌷

@alexandragiraldoosorio2845 4 месяца назад

Buenos días

@erikapatondiaz9159 4 месяца назад

Buenísimo..me encantó..gracias Ale..🤗

@anamariaregoperez9361 4 месяца назад

Hice la clase ayer, fue estupendo. Deberías tener más seguidores, eres muy buena profesora ❤

@patriciatrindade7217 4 месяца назад

Genia Ale, la mejor.

@irenedobles9436 4 месяца назад

Excelente 👌

@marijoseartolozagasustacha1822 4 месяца назад

buena pinta. La voy a probar mañana mismo. Acabo de encontrarte por primera vez; voy a espiar un poco en tu canal, a ver si me apunto al calendario.;D

@sarapi7929 4 месяца назад

Nunca defraudas,una clase fantástica Y ahora,con todo cariño❤,supongo que estará estudiado lo de hacer este tipo de clases con música...lo siento pero a mi me resultó bastante molesta,no sé si era sólo el volumen,...es que soy rara,lo siento,pero me pedía el cuerpo decirlo Bicos e apertas (besos y abrazos)