Flow สั้นๆ แต่พอได้เหงื่อค่ะ
คลิปนี้ไม่ได้พูดอธิบายเยอะนะคะ ผู้ฝึกควรฝึกตามที่ร่างกายเราไหวนะคะ จริงๆ ท่าก็ไม่ได้ยากมากค่ะ ผู้ที่ทำไม่ได้ ค่อยๆ ลองฝึกไป ก็จะสามารถทำได้แน่นอนค่ะ 💪😊
มีคำถามสงสัย ถามไว้ได้ที่คอมเม้นท์นะคะ
.................................
📱 FB : PannaYogaTh (ปัณณโยคะ by Kae)
/ pannayogath
💻 IG : happy_kae (lifestyle)
/ happy_kae
.................................
โดย ครูเก๋ ภณภัค สงฆ์เจริญ
ขอบคุณที่ติดตามค่ะ （人）
25 июл 2024
