𝐒𝐨𝐟𝐨𝐫𝐭-𝐇𝐢𝐥𝐟𝐞 bei 𝗛ü𝗳𝘁𝘀𝗰𝗵𝗺𝗲𝗿𝘇𝗲𝗻: Mit diesen 2 Übungen zur 𝐃𝐞𝐡𝐧𝐮𝐧𝐠 kannst du dich von deinen Hüftschmerzen befreien. Dies machen wir, indem wir unsere Adduktoren befreien, weil diese die Hüfte häufig zu gurten. Viel Spaß beim Zuschauen und Nachmachen!
Bei Fragen bin ich für dich da - schreib sie gerne in die Kommentare.
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22 апр 2021
