MEJORA la profundidad de tu SENTADILLA con estos tips 🍑

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Hola hola! Hoy les traigo un video que para mi es muy importante, ya que no hay nada mejor que una sentadilla profunda para unos glúteos grandes 🍑
Para llegar a una sentadilla profunda es necesario pasar por ciertos pasos ya que se necesita de cierta flexibilidad y movilidad articular para lograrlo.
Espero que les sirva muchísimo estos tips y si es así los espero en mis otras redes sociales ❤️
Instagram: soydianayala?ig...

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Опубликовано:

12 окт 2022

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Комментарии : 36

@sonrisatuya 4 месяца назад

Eres un tesoro muchisimas gracias . Espero que recibas las visitas te mereces

@soydianayala 4 месяца назад

Muchas gracias a ti mi hermosa 🤩

@rocioosorio2429 4 месяца назад

Gracias por compartir tus valiosos conicimientos!!!

@soydianayala 4 месяца назад

Gracias a ti🥰

@DianaMunoz-ll5qp Год назад

Al final de estos tips me hubiese gustado ver la sentadilla para ver la técnica 🙏

@soydianayala Год назад

Ashhh😥 es cierto.

@leidymendez4165 Год назад

Si falta es porque habrá segunda parte 🎉

@jackiemaciasfabre6633 Год назад

Me encanta como explicas!!! No sabía nada de la flexibilidad de los tobillos…. Gracias Diana! Amo tus vídeos.

@paolacelyprada6532 Год назад

Este ejercicio se convirtió en mi obsesión por perfeccionar día día, recuerdo la primera que hice y me corregiste, de ese momento a hoy aplico todos los tips que me diste en ese video que hiciste solo para mi, por tener el plan deluxe 🎉 y siento que he avanzado un montón, se que siempre se puede mejorar y sigo en ese proceso, ahora aplicaré unos que no conocía y vamos por mas 🙌

@soydianayala Год назад

Me alegra mucho leer eso mi Pao 😍 de eso se trata, siempre avanzar y mejorar 🙌

@miriamcarrillo160 10 месяцев назад

Gracias

@yudithyudith4913 Год назад

Muy agradecida por tus buenos consejos. Dios te bendiga y te admiro. ❤por tu buena voluntad. Yula 🇻🇪

@camilagomez1512 Год назад

Gracias por estos vídeos, muy bien explicados. Y no sabía de estos ejercicios. Muy interesante 😊

@mayrarodriguez4328 Год назад

Cada vez perfeccionando nuestros ejercicios...no los había escuchado gracias

@soniafranceschi9696 10 месяцев назад

Diana también es muy bueno para la flexibilidad en las articulaciones de los tobillos caminar sobre ellos levantando las puntas y con inclinación del tronco hacia delante,que opinas

@olgasanjurjobujan2557 Год назад

Genial la explicación!!

@blancainesgarcialarrahondo176 11 месяцев назад

Excelente gracias

@esmeraldagomez8158 Год назад

Gracias Diana eres una lindura!! Tengo 43 y apenas empece hacer ejercicio para no tener piernitas de pollo siempre he sido delgada peso 50 kg y mido 1.62.cm

@VCastepal Год назад

Como siempre uno aprendiendo contigo, gracias, guapa 💪🏻✨🤍

@soydianayala Год назад

Gracias a tiiii por siempre comentar ❤

@loli1arose Год назад

Gracias ❤

@marthaquintin9759 2 месяца назад

Yo tengo buena flexibilidad,pero no puedo levantar arto peso,por mi problema de escoliosis,c Puedo reemplazar este ejercicio por otro que me sirva para trabajar cuadriceps?yo trabajo en casa,gracias dianita