Hola Desde República Dominicana por primera vez en este excelente canal merece 1000,000.00 de suscriptores, quisiera conocerte mas ya que quiero entrar a una academia militar, y como ya sabes dan muchos ejercicios y necesito prepararme antes, y saber bien todo, en realidad el ejercicio me apasiona mucho como puedo hablar con voz.
La peor técnica que existe para correr ! Hay que centrarse en que llegue el pie al culo lo máximo posible y olvidar levantar las rodillas hacia arriba ya que centrándote en el pie al trasero e inclinando el cuerpo hacia delante vuelas más y corres mas rápido!
