NOURRITURE : Faim, restriction, compulsions.. Comment j'ai trouvé mon équilibre?

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7 дек 2019

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Комментарии : 215

@mathildevanherreweghe4546 4 года назад

Merci Amandine pour ce témoignage. Ça n’a pas dû être facile pour toi de te livrer comme ça mais j’avoue que moi ça m’a fait du bien de t’écouter et de voir que je ne suis pas seule à avoir des problèmes avec l’alimentation. J’espère qu’un jour j’arriverai à devenir comme toi et réussir à me débarrasser de tout ces problèmes qui te pourrissent la vie! Merci à toi ❤️

@pauline-dancing 3 года назад

Appétit insatiable... je me suis tellement retrouvée dans les différentes étapes que vous avez traversés ! Mon histoire est un peu différente car je me sentais mal quand je mangeais beaucoup: pas de prise de poids mais allergies, brouillard mental, éruptions cutanées, somnolence, ect mais peu importe. Aujourd'hui, j'ai réussi à Trouver la santé, ainsi qu'un rapport sain et tranquille à l'alimentation. J'ai aussi transformé mon corps et l'adore maintenant ! Je suis reconnaissante d'avoir vécu ces périodes difficiles car cela m'a permis de faire plus attention à moi, de mieux me connaître, et de découvrir plein de belles choses: le développement personnel, la diversité et le plaisir d'une alimentation healthy, le yoga, le fitness, la méditation... ect... ect... 🌳🌳🌳

@cg6951 2 года назад

Merci Amandine pour ce témoignage 🙏 Plus j’en apprends sur toi, plus tu m’inspires… Je suis dans les mêmes galères : hyperphagie, suivi psy (après un passage en hypnotherapie non concluante), c’est long… surtout que je n’ai pas trouvé encore mon déclic… bref je chemine…. Je fais du sport, du yoga, attention à mon sommeil, mange healthy… y’a plus qu’à trouver le bouton off de mes crises 🤞 Merci en tous les cas pour tout ce que tu partages : keep going t’es au TOP !!!

@myriamphilip4600 4 года назад

Coucou je suis pas du genre à commenter c’est d’ailleurs une première mais juste pour te dire que ta vidéo est vraiment bien ton témoignage c’est tellement sincère tu es un vrai modèle. Un grand bravo à toi

@AmandineLeger 4 года назад

Myriam Philip merci beaucoup ☺️

@elmacarlier1605 Год назад

@@AmandineLeger 0

@olgathym351 4 года назад

Merci pour cette vidéo témoignage. Se dire que toi tu es passé par là et voir où tu en es aujourd'hui, qu'on peut s'en sortir, c'est réconfortant et rassurant. Je fais des crises d'hyperphagie depuis toujours. Elles sont moins intenses maintenant, il était temps j'ai quand même presque 44 ans ! Mais ça m'a amenée dans l'obésité, plus de 110kg...avec tous les problèmes médicaux que ça implique. Grâce à toi et à tes recettes je tends de plus en plus vers une alimentation qui me satisfait. J'ai encore des moments compliqués comme en ce moment : à l'approche des fêtes il y a du chocolat et des biscuits dans la maison et je n'arrive pas à résister... du coup je manque d'énergie, je déprime... mais ça me donne aussi l'occasion de voir les effets de ce genre de nourriture sur moi. J'ai bon espoir de me sevrer du sucre avant mes 50 ans 😊 Je t'embrasse fort et te remercie pour ton honnêteté et ton authenticité, tu es merveilleuse ❤

@HimeAsayo 4 года назад

Un immense merci pour ce témoignage qui tombe à merveille pour moi. J'essaie de me sortir de la période "restriction/crise d'hyperphagie" qui, après un mois de 'liberté' est revenue en flèche. J'ai eu une énorme crise aujourd'hui, qui ressemble parfaitement à ce que tu décris (cette faim insatiable qui n'en est pas une vraie, ne pas pouvoir s'arrêter de manger etc) et j'essayais à tout prix de me sortir de la tête la fameuse phrase "ouais mais les jours à venir je jeûne ou je mange quasiment pas". Et, c'est tout con, parce que je le sais parfaitement, que c'est plus que logique, mais entendre de vive voix "la restriction fait que le corps stock les excès" m'a donné une nouvelle claque et m'a conforté dans l'idée que ça n'était absolument pas à faire ! Que je dois casser ce cycle à la c*n (excusez moi du peu) sinon je n'en finirais jamais avec ça. J'ai atteint un poids relativement bas (trop pour ma santé il paraîtrait) et je prends conscience que ces crises surviennent parce qu'en plus d'abuser niveau sport intensif, je mange vraiment pas assez/pas comme il le faudrait. (pas suffisamment de carbs, quasiment pas de bons lipides ! la cata, quoi) Ta vidéo m'a fait me sentir bien mieux, me motive encore plus et me prouve qu'on peut réellement sortir de cette merde. Je pensais déjà à faire une psychothérapie mais là je crois que c'est le moment de faire plus qu'y penser. Alors merci !

@David-ut2ss 4 года назад

Bonjour vous , bravo Amandine en écoutant ton parcours surtout le début je te rejoins beaucoup à savoir que le départ est la fondation de notre futur . Comme un proverbe dit . Connait ton passé tu connaîtras ton futur . Tu as trouvée ton chemin ,merci de partager n arrête jamais car on devient addict à tes vidéos . Bonne route 🥰👍🕉

@stabds Год назад

hello, je viens de découvrir ta chaine alors autant te dire que je regarde TOUTES tes vidéos (j'adore ytube ! merci pour ton travail) cette vidéo fait ENORMEMENT écho en moi, tu as mis des mots, des explications sur ce que je vis et ça me permet d'avancer en pleine conscience à présent, et hâte d'arriver à cette phase d'alimentation intuitive, merci

@mariehoupert1651 4 года назад

Amandine tu n’es vraiment pas un rouleau de sopalin !!!! Tu es très belle et surtout très sincère merci pour ton témoignage, j’ai beaucoup lutté moi aussi et je suis enfin entrain de me réconcilier avec mon image (mon schéma corporel vs mon image corporel). merci encore pour cette vidéo !!!💕💕

@CurlyMath3007 4 года назад

Quel témoignage. Vraiment Amandine merci du fond du coeur. Ça fat énormément de bien de ne pas se sentir seule et de voir que c'est possible de s'en sortir et d'avoir une relation sereine avec la nourriture. Quelle femme et quel parcours ! Toujours une réelle inspiration

@sandrinej9718 4 года назад

Cette vidéo n’a pas dû être facile pour toi.Très intéressant comme vidéo.Tu t’en es très bien sortie au final.Merci pour ton témoignage.

@AmandineLeger 4 года назад

Merci 😌

@aaimeb 4 года назад

Merci de t’être livrée ainsi auprès de ta communauté car je pense que ça va en aider beaucoup, merci de cette ouverture et cette honnêteté , un réel plaisir de regarder chacune de tes vidéos ❤️

@nellart-yt 4 года назад

Cela fait un moment que je ne t'ai pas écrit via RU-vid même si je suis toujours toutes tes vidéos. Les seules choses que j'ai envie de te dire sont merci et que je t'aime pour toute cette vérité et authenticité que tu es. Continue à t'aimer de plus en plus chaque jour et à nous partager comme tu le fais si bien. C'est juste top et beau à voir aussi. Je suis très peu de personnes en dehors de celles liées à mon activité et je sais pourquoi je me suis arrêtée sur ton profil il y a plus de 2 ans maintenant. D'ailleurs, on devait se faire un yoga ensemble j'espère qu'on se le fera ce petit cours vu qu'en plus maintenant tu t'y es mise. En tout cas cela me ferait plaisir. Bien le bonjour à monsieur front qui, autre qu'être très drôle, t'aime pour celle que tu es et t'élèves vers le haut. Cela se ressent. Gros bisous. Nell

@LoHHR 4 года назад

WoW ton témoignage m’a vraiment émue tellement je me suis reconnue dedans ! Merci pour cette vidéo ! Aujourd’hui tu es une personne rayonnante et inspirante ! Merci !

@Anouch.K 4 года назад

Whoua la claque en regardant ta vidéo ! J'étais loin de penser que tu avais autant galéré avec la nourriture. Je me sens moins seule car moi aussi (j'ai 37 ans) j'ai un long parcours du combattant derrière moi ! Merci d'avoir osé partager un bout de ton histoire avec nous Amandine ! Tu es une bonne personne 🙏👍😘💙

@Ls_bccn Год назад

Témoignage hautement important pour moi à cette heure-ci. Merci ✨

@Dark666Butterfly 2 года назад

Amandine, un grand merci pour cette vidéo. Je t'ai découverte ce matin, j'ai regardé plusieurs de tes vidéos, jusqu'à celle-ci. J'ai des TCA depuis que j'ai 12 ans (anorexie/orthorexie/bigorexie, puis hyperphagie, depuis maintenant 15 ans environ, par périodes), et quand je regarde les youtubeuses fitness, j'ai toujours dans l'idée qu'elles ont toujours été "parfaites", irréprochables au niveau alimentaire etc. C'est difficile quand toi-même, tu luttes avec tes TCA depuis 20 ans. Ton témoignage me touche énormément, je m'y retrouve beaucoup quand tu parles de ces périodes de gavage jusqu'à ne plus pouvoir bouger, le fait de se faire du mal etc (mon hyperphagie vient des années que j'ai passé à m'affamer en début d'adolescence). Tu n'imagines pas à quel point c'est un soulagement de voir qu'une fille comme toi (coach, avec un corps que je trouve magnifique, une excellente forme physique etc) a également lutté contre l'hyperphagie, même si cela me rend très triste que tu aies du passer par là, je ne sais que trop bien comment on se sent dans ces cas-là... Encore une fois, merci pour ton honnêteté, tu me donnes de l'espoir.

@gaiashady5664 4 года назад

Merci de t être livrée sur tout ça, je ressens les mêmes choses, cette faim énorme, ça passe avec le temps et les prises de conscience mais merci ça m aide !!

@oceanebreuiller6985 4 года назад

Merci Amandine. Merci d'avoir parlé à coeur ouvert, d'avoir partagé des bribes de ton histoire personnelle, qui a influencé ton rapport à l'alimentation. Merci d'avoir été aussi honnête avec nous tous, sincèrement. Cela n'a pas dû être simple pour toi, mais très encoureageant pour nous qui te suivont. Merci beaucoup !!

@SuperKaupe 4 года назад

Merci pour ton partage Amandine, tu es tellement sincère et touchante 🙏👍 continue d'être celle que tu es aujourd'hui

@fripouillearthure4211 Год назад

Merci pour m'encourager avec la vidéo actuelle, tu est formidable , cela fait plaisir de t’écouter, vraiment bravo ton histoire est très intéressante, nous la décrire me donne espoir pour ma suite. Marie-Thérèse

@emiliecruypelinck998 4 года назад

Mon estomac n'a pas de limites non plus... Je ne ressens pas la satiété sauf lorsque je fais du jeune intermittent. C'est vraiment la seule chose qui me permets d'avoir une limite. Cependant je ne pratique pas toute l'annee. Encore Merci pour cette chaîne 💞

@oceane4853 4 года назад

Très beau témoignage ! Tu es rayonnante et ça se ressent que tu te sens bien dans ton corps mais également dans ta tête. Bravo, ton parcours est inspirant. Je te souhaite d'être heureuse et surtout de te faire plaisir avec la nourriture car le but de la vie est de profiter 🌿

@meyriema.3672 4 года назад

Merci de nous avoir partagé cette vidéo tellement personnelle ! Ton parcours est assez fabuleux je trouve ! Quelle lucidité ! Bravo à toi et merci de ce partage !

@elizere91 4 года назад

Beau témoignage Amandine, tu reviens de loin. On sent que t'es une bonne personne 👏🏾👏🏾👏🏾. Et merci. Qd certains ns auraient 1000 pubs pdt la vidéo toi pas une seule 😘

@tealabourre3994 4 года назад

Ta vidéo est un baume au coeur. Des personnes comme toi ou MyBetterSelf qui parlent de ça ouvertement ça fait du bien. Je pense aussi aux personnes dans mon cas qui souffrent de troubles du comportement alimentaire, notamment étant hospitalisée depuis plusieurs mois et sous nutrition entérale par sonde naso gastrique, il faut dire que j'ai encore du mal avec la satiété, mon corps et pleins de choses et je me rends compte en effet que ce qui me paraissait sain parfois avant hospit n'était pas sain. Même autrefois quelques années auparavant je m'étais moi aussi réfugiée dans la nourriture sans pour autant être en sur poids,mais je l'ai très mal vécu. J'ai connu les deux côtés en gros la prise comme la perte, mais dans tous les cas en ayant une relation pas ouf avec mon corps et l'alimentation ainsi que le fonctionnement du corps/sensation ballonnement Je fais des progrès et j'espère encore avancer notamment grâce à des messages positifs véhiculés comme le tien J'aime beaucoup ce que tu dis à propos de chercher à façonner son corps par l'alimentation et non par la perception je n'avais pas vu la chose comme ça et j'avoue que ça m'aide de voir ce point de vue Merci

@melaniedoenlen2274 4 года назад

Merci pour cette vidéo ... qui me fait énormément de bien !!! Je me retrouve complètement à travers ton témoignage ... Grâce à toi, ça fait maintenant un an que j’apprends à faire la paix avec l’alimentation.. il y’a encore du chemin à parcourir mais « le végétalisme » et tes recettes ont été le déclic pour aller mieux ! Alors ...MERCI 🙏🏻 Bravo pour tout le chemin parcouru, tu es un bel exemple de réussite ...☺️

@cj5224 4 года назад

Je ne commente pas souvent mais là ton histoire m'a vriament touché merci pour ce partage juste ouf... Petites larmes à l'œil, je sais que j'ai trouvé une partie de mon équilibre dans l'alimentation végétale et je comprend ton épanouissement maintenant. Merci pur toutes ces vidéos si complètes Gris bisous ❤️

@asmabenhelli320 4 года назад

Namaste.Merci pour ton partage c'était un témoignage intime qui va permettre à beaucoup de personnes d'avoir un exemple positif. Tu es quelqu'un d'inspirant, si tu peux continuer à partager....bravo. Comment a partir d une difficulté tu as su tirer un meilleur être et une passion. Je trouve que tu es devenue une super cuisinière. Om

@xptitelaurax 4 года назад

Elle est géniale ta vidéo ! Et c’est fou comme je me reconnais à des moments de ta vidéo !! Merci ❤️ je suis comme une dingue quand y a une vidéo de toi qui sort ! Tu es l’une de mes motivations ! Pleins de bisous et à bientôt 😘💪🏼💖

@Liwii23 4 года назад

Merci Amandine pour cette vidéo qui devrait etre visionnée par bien des personnes ! J'adore déjà ton contenu , mais alors là connaitre ton histoire et tes antécédents avec la nourriture c'est assez exeptionnel. Ca apporte beaucoup d'infos et ça devrait en aider plus d'un . Tu es toujours de bon conseil & tes mots sont justes. Merci pour tant d'honnêteté et de sincérité . Tu parles avec ton coeur & de ton vécu touchant , et ça c'est rare. A la prochaine vidéo ;)

@genevievemaleszka5431 4 года назад

Ne changes rien Amandine ! Tu es parfaite😊

@didierfernandez717 4 года назад

Salut Amandine ! Superbe témoignage et bravo à toi de raconter ton histoire sur RU-vid. Je te suis depuis quelques temps maintenant tu as eu une superbe évolution le travail que tu as fait sur toi est un bel exemple à suivre 😀

@sandra-jo6jt 4 года назад

Merci Amandine 🙏pour ce partage je me reconnais tellement bien dans cette vidéo une enfance difficile avec des jours où je ne savais pas si j'allais avoir à manger ou pas je te remercie vraiment pour ce moment que tu as partagé avec nous 😘

@aude.N.77 4 года назад

Merci pour cette vidéo à coeur ouvert. J'ai trouvé ça super touchant. C'est un pan de ta vie qui te touche de prêt et qui est très intime. Tu n'étais pas obligé d'en parler et clairement je trouve ça super courageux. Merci beaucoup. Je pense que tout ce parcours fait de toi la femme que tu es aujourd'hui. Tu au top comme femme en paix avec toi, ton esprit , ton corps et ton alimentation. Encore milles bravo et plein de bisous 😘😘😘😘

@casanovaelea4851 4 года назад

JUSTE MERCI, se dévoiler autant pour nous aider c'est adorable, bienveillant et profondément touchant ! MERCI pour ta transparence et la force que tu donnes au quotidien

@melaine3p3 7 месяцев назад

K je😢m mml

@raphaellemonvoisin6819 4 года назад

Merci, juste merci infiniment pour cette vidéo. Ton témoignage est véritablement touchant et porteur d'un tres beau message.

@yogaronde 4 года назад

Merci de nous partager ton vécu et bravo d’avoir su trouver ton équilibre 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@farahlatreche626 4 года назад

Bravo, magnifique vidéo. Je me reconnais beaucoup danq ce que tu dis, les hyperphagies, le stress que cela engendre. Bravo vraiment 🙏🏼

@lucygloanec7200 4 года назад

Merci pour ce témoignage ! Un grand BRAVO à toi. Encore une fois, comme pour tout, régler le fond au lieu de la forme du problème amène à bien plus de résultats...Je t'admire pour ce courage dont tu as fais preuve. Mille bises

@EmLTllc 2 года назад

merci infiniment pour cette vidéo ❤️ j'avais les larmes aux yeux en t'écoutant. parce que j'imagine la souffrance que ça a été, ce rapport à la nourriture... & parce que ça résonne fort pour moi aussi. & ça me donne beaucoup d'espoir aussi. à t'entendre j'ai l'impression que tu es passé par des phases pire que moi, & est rester dans ce schéma aussi longtemps que moi, & quand je vois ton rapport à la nourriture, tellement sain & heureux, & plein de gratitude & de joie & du fun & de confiance, plus ta shape, qui est ce que je veux pour moi (la shape que je vois pour moi qui EST la mienne en fait, juste pas encore là maintenant), je sais que je peux y arriver, que c'est possible, que ce n'est pas forcément dur & compliqué, parce que je suis déjà sur mon chemin de guérison de mon passé & de reconnection à moi-même, & en plus couplé avec mon engagement envers moi-même & mon bien-être, & ma volonté. & merci aussi pour les références. je vais aller lire le bouquin de Doreen Virtue, & télécharger l'appli 😊 & oui il est super important, ESSENTIEL même, d'aborder le sujet de l'obsession alimentaire, peu importe la forme que ça prend (anorexie, boulimie, hyperphagie, orthorexie) par le biais de notre vécu, de notre enfance, de la façon dont on a été élevé, des traumas qui y sont liés, etc. car tout vient de là. les désordres alimentaires sont un SYMPTÔME de traumas, & donc nécessite une approche holistique pour guérir. en thérapie parlée oui mais aussi somatique, travail sur & avec le corps (respiration/breathwork, EFT/tapping, yoga, EMDR, neurofeedback...). la guérison de fait de l'intérieur vers l'extérieur, & pas le contraire.

@pauline-dancing 3 года назад

Waouh... j'aurais bien aimé tomber sur cette vidéo il y a un an 😍 superbe témoignage qui guérit ❤

@btravelb7776 4 года назад

Bravo pour cette vidéo et ton chemin de remise en question. Ça fait du bien de parler de ses failles et du travail parcouru. Tu es super sympa et un bon exemple pour beaucoup de gens. Je te suis depuis longtemps et, même si je ne suis pas végétarienne, je m'inspire de tes recettes et de ton mind-set. Bien dans sa tête c'est 90% des résultats. Continue comme ça.

@MarinaC267 Год назад

Salut, ta chaîne RU-vid est une mine de trésors, je me suis abonnée ce matin seulement et je suis déjà émerveillée par tout le contenu qui s'y trouve ! Merci pour cette vidéo, cela a été une grande bouffée d'air frais, elle m'a rassurée. Bravo pour le courage que tu as eu de partager une partie de ton histoire personnelle à la communauté. J'ai perçu beaucoup de force dans ta voix, c'est touchant, et admirable car vraiment pas facile d'être en paix avec soi-même et son vécu, on voit le travail accompli. Autrement, les aspects de ton suivi psychologique que tu présentais m'ont éclairée : je suis actuellement encore dans le passé, et pour le moment j'ai beaucoup de mal à le laisser car j'ai la croyance qu'il me définie. Merci pour avoir dit que tu t'étais rendue compte que tu prenais des décisions pour toi, même si tu pensais au début que ton père biologique avait quelque chose à faire là-dedans, car au fond tu as raison. On vit en étant soi, en faisant des choses pour soi en premier lieu. En ce qui concerne le végétal, je vais y réfléchir et m'inspirer de tes vidéos dans les jours à venir, et de ce que tu nous prépares pour la formation "Ventre Plat 360" ! :) Un grand respect, merci encore !

@carolineburles3350 4 года назад

Tu es une fille génial et très intelligente tu m'aide beaucoup. Ce qui ai bien c'est que quand tu parle j'ai l'impression de me voire. Tu es superbe !!!!

@mathmat4243 4 года назад

Une femme en adéquation avec son corps et son esprit. Tu es apaisée et apaisante, la constatation est flagrante en comparaison de tes premières vidéos. Merci pour ce témoignage du coeur et pour le reste.. 🍇🍒🌽🍅🍓🌶🥒🥔🍄🥦🌰🥜 ps: jolie couleur de cheveux.

@agnessouletis2210 4 года назад

Super vidéo merci beaucoup, je me suis réconciliée avec mon estomac il y a peu, j'ai 37 ans (après des années d'obésite, de régimes, etc), je ne serais jamais bikini modele mais peu importe, l'important c'est de s'aimer et de prendre plaisir dans son assiette, parce que la bouffe c'est la vie ! J'ai réussi à perdre 32 kilos en mangeant tellement plus !!!

@clairelgt8620 4 года назад

Merci beaucoup pour ton partage. Tu es très courageuse d'en avoir parlé merci pour ton honnêteté

@nina_persin 3 года назад

Merci 🙏🏻 je suis dans la transition végétale, j’ai coupé avec mon passé quel soulagement. Et c’est dingue tant côté enfance, éducatrice sportive, pas de satiété mais pas d’alimentation émotionnelle non plus, comparaisons, compétition, hyperphagie... parcours avec beaucoup de similarité sans te connaître... Je te découvre aujourd’hui, pour moi ce n’est pas un hasard! Alors merci de me donner tant d’espoir ✨

@clarissoho7009 4 года назад

Juste un grand merci à toi d'avoir partagé ton histoire

@aurore1ab 4 года назад

Un super témoignage!! Qui sera utile pour beaucoup de personnes, merci pour ça 👍😁❣️

@elodiesed8008 4 года назад

merci pour cette vidéo pleine de sincérité ,on te sent tellement apaisée,c'est vraiment super ...je me souviens avoir vu ces vidéos de prépa bikini, c'etait dur ... ton parcours et ce que tu nous partages sont tellement plus inspirants maintenant!!!et tu as raison, il faut soigner sa tète quand l alimentation et l image de soi sont problématiques, et pas chercher par tous les moyens à changer le corps... j'ai hâte de voir cette semaine dans ton assiette intuitive!

@anoukvassaux7599 4 года назад

Témoignage à coeur ouvert Merci ❤

@Isaprema 4 года назад

Merci Amandine pour ce beau témoignage 😘

@alison1388 4 года назад

Très belle histoire, hyper touchante et émouvante 🥰 Merci pour ces belles paroles et pour ton partage ❤️

@paulineguitard6174 Год назад

Coucou Amandine Merci beaucoup pour cette vidéo moi-même ayant des problèmes avec mon rapport à l'alimentation elle me parle énormément. J'ai découvert ta chaîne récemment et toute tes vidéos sont vraiment inspirantes. Merci merci.

@isabellecham8305 4 года назад

Cc ma coach adorée merci pour ce superbe partage très personnel ça montre encore que tu es une personne formidable humble sans artifice naturel quoi avec tes faiblesses et qui font ta force aujourd'hui je suis très heureuse d'avoir croisé ton chemin et de te suivre aujourd'hui gros bisous

@heloisedb8286 4 года назад

Je te trouve rayonnante! Merci pour cette vidéo très très intéressante 🥰

@AmandineLeger 4 года назад

Oh merci ☺️

@yonnalauruol2532 4 года назад

merci pour ce témoignage plein de sincérité, ça fait du bien! :*

@lolofit2300 4 года назад

Merci beaucoup pour cette vidéo ou bcp d’entre nous se reconnaitrons (me included) merci de t’être livré aussi sincèrement malgré les émotions palpables et très touchantes ... tu nous laisse de l’espoir pour la suite ... je te suis depuis un moment et je trouve que tu devrais être bcp plus « connue « ❤️❤️❤️

@viperdjfr 4 года назад

Salut Tatamandine, tu nous en avais déjà parlé mais sacré parcours « alimentaire » bravo pour le partage personnel et merci 🙏🏽 !!!

@manonbechet5080 4 года назад

Ca fait plaisir a voir ce genre de vidéo, beaucoup cachent les périodes difficiles qu'ils ont pu avoir. Merci de ta transparence avec nous :) J'ai testé l'hypnose l'année passée ça m'a aider mais c'était de courte durée... Super vidéo en tout cas :)

@dridreamer7953 4 года назад

Superbe vidéo ! Merci d’avoir ouvert ton cœur à nous. J’ai beaucoup appris :) bisous

@prisc.l4051 4 года назад

merci pour ce temoignage/partage d'experience c'est une vraie preuve de confiance!

@justines461 4 года назад

35 ans tu ne l’es fait pas du tout, tu es une belle femme. Et tu as un corps musclé j’adore💪🏼👌🏼

@David-ut2ss 4 года назад

Bonjour entièrement d'accord et je trouve que l’intérieur d ’Amandine son âme doit être encore plus beau , vrai , magnifique. Mais pour obtenir ceci il faut malheureusement passer par un départ chaotique. cela comme pour Amandine une grande force mentale . Car notre départ de vie est important pour notre chemin

@LisaGiraudTaylor 4 года назад

Bonjour, cela fait longtemps que je suis vos vidéos sans poster mais je vous remercie pour ce témoignage qui me parle beaucoup. Merci... merci beaucoup.

@zinebzehar2677 4 года назад

Touchante Amandine. Prends soin de toi.

@zabou7993 4 года назад

merci pour ce partage !!! c'est fou comme notre vécu étant enfant influence notre rapport à la nourriture et c'est long de se "réajuster" le plus important est d'être très à l'écoute et d'essayer de s'analyser pour trouver les clefs! ^pour ma part çà m'a pris 25 ans et j'avoue que depuis que je te suis j'évolue encore dans le bon sens merci

@flaviepouzoulet8219 4 года назад

Vraiment merci pour cette vidéo qui ne devait vraiment pas évidente à faire ,mais de la faire sa peut être ausdi un thérapie ne libération. Merci pour ta transparence tes conseils, ta fraîcheur,ton bonheur fait plaisir à voir et on se dis que tout n'est jamais figé dans la vie ,il faut se donner les moyens d'avancer dans se qui nous fait du bien 🙏 merci

@arnaudjeffroy6244 Год назад

Hyper intéressant ! Super témoignage ! Bravo merci à toi

@louise6893 4 года назад

Super vidéo Amandine : authentique, structurée et sans langue de bois. C’est très courageux de parler de soi devant tant de gens mais ça va beaucoup aider, et je parle en connaissance de cause 🙂.

@brelolivier264 4 года назад

Cela fait longtemps que j avais pas regardé une de tes vidéos, et vraiment tu de plus en plus belle !

@lozanra904 2 года назад

Tu as un courage une volonté et une persévérance incroyable bravo

@leminus76 4 года назад

Merci beaucoup pour cette video, elle m’a beaucoup aidé 🙏🏼 j’ai acheté les 2 livres dont tu parles et j’en ai commencé un, il est genial j’adore ❤️

@angeleD34 4 года назад

MERCI pour ton partage à coeur ouvert!!! En effet de nos jours l'alimentation est plus lié à notre état psychologique qu'au apport calorique. Félicitation pour ton parcours, c'est tres inspirant. Un grand merci pour ton travail ! continue comme ça ! Plein de bisous

@charlour1213 4 года назад

Merci pour ce partage Amandine ❤️

@coralieachard3684 4 года назад

merci pour ce partage très personnel ! waouh je savais pas que tu avais traversé tout cela, c'est vraiment une vidéo très perso et on apprend à te connaitre et c'est chouette! merci !

@livingwiththeblackdog8886 4 года назад

Merci pr ton honnêteté j'ai trouvé ton analyse très intéressante ça donne de l'espoir

@laurieo6458 4 года назад

Si beau ce regard, lorsque tu parles de la première fois ou tu as été en accord avec toi même. Super vidéo, motivante. Tu paraîs si épanouie, si belle. Aujourd'hui tu es un véritable modèle pour moi.

@AmandineLeger 4 года назад

Merci pour ton message qui me touche beaucoup 🙏😌

@lalirette17 4 года назад

Idem je suis enfin en paix avec mon estomac! Ca fait 4/5 ans maintenant. Mais quelle libération!!!

@julietterayet2475 4 года назад

Une vidéo super intéressante qui peut en aider beaucoup je pense , merci à toi 👏❤

@maureeganndae1638 4 года назад

Merci beaucoup pour ton partage 🙏 💛💛💛

@christinemarteau7979 4 года назад

Bonjour, merci pour cette belle vidéo, pour tous les conseils et ces bonnes recettes, bonne continuation.

@handalalala 4 года назад

Merci pour cette vidéo ! Tellement intéressant 😊 je pense que ça pourra en aider plus d'un(e). Félicitations pour ton courage car effectivement c'est intime, mais c'est ce qui apporte cette sincérité à cette vidéo. J'adore tes vidéos (et puis Doody aussi.)

@ausoleilHG 4 года назад

Ta vidéo est très touchante. Tu as du mérite et tu parais beaucoup plus jeune que ton âge.

@skaroller1 4 года назад

Merci pour cette super vidéo ! Ça raisonne en moi 👏👏👏

@marie_v2a885 4 года назад

Comme tu es mignonne!!! Tellement touchante, tu respire la gentillesse😍Bravo pour ton courage et pour tout ce que tu fais😘

@AmandineLeger 4 года назад

Merci 😌

@emicoachfitness2159 5 месяцев назад

Merci pour ton témoignage ou je me retrouve par moments ...... Cela donne de l'espoir pour la suite et mes objectifs

@oriannebisson2788 4 года назад

Coucou merci pour ce partage très intéressant ! tu es pétillante quel bonheur ! 🙏

@annelisep4494 4 года назад

Une très belle vidéo pleine de bon sens et d'honnêteté qui fais du bien. Merci pour ce beau témoignage et bravo pour tout le chemin parcouru. Hâte de voir cette vidéo sur ton alimentation intuitive. 🍽️

@AmandineLeger 4 года назад

ça y est, tournage démarré 😄

@oceaneJosephine Год назад

Merci pour cette video. La junckie devant la boulangerie.. ca resonne tellement.

@sebbzh2202 4 года назад

Bonjour Amandine. Abonné tout récemment. Très agréable à regardé contenu très intéressant, je retiens que tous est bon juste avec modération. FAITE DU SPORT ! ! 😉

@marie5280 4 года назад

Coucou, je ne met jamais de commentaire, mais la obligé 😁. Une vidéo top! Je te suis depuis pas mal de temps, et c'est une vidéo sincère et agréable à regarder! Merci de t'être dévoilé, tu es au top! Continue comme ça que du bonheur. 😘

@dorotheelagas5021 4 года назад

Coucou Amandine! Merci beaucoup pour ta sincérité! Bisous

@JustineSunrise 4 года назад

Vidéo très intéressante dans laquelle je me retrouve dans pas mal de points (binge eating, se faire du mal et compagnie). Merci pour ce partage. 💋💋

@anahrb6037 3 месяца назад

Bonjour Amandine, je commente cette vidéo un peu ancienne car je t'ai découverte il y a environ 1 an maintenant et je ne l'avais pas regardé avant. Tout d'abord merci pour ton partage et félicitations pour ton parcours, le courage dont tu as fait preuve et toute l'énergie que tu mets pour nous créer du contenu de qualité et nous aider à prendre soin de nous. Dans ta vidéo tu mentionnes que tu n'as pas complètement retrouver le sentiment de satiété mais que tu as d'autres indicateurs. Si ce n'est pas indiscret, pourrais-tu nous en dire plus stp ? Merci pour tout 😊

@audreyb3194 4 года назад

Hate de la visionner!!! Tu as finalement réussi à la poster 😅

@laurence49 4 года назад

Cc Amandine, c'est sûr tu es très discrète sur ta vie privée. Vidéo très intéressante et inspirante, MERCI 🙏. Je ne pensais pas que tu avais eu des problèmes avec la nourriture. Merci pour ton partage qui va certainement aider beaucoup de personnes, à commencer par moi😉.

@leilaamichou8547 4 года назад

Un grand merci pour ce partage 😘😘😘😘😘

@monreveblanc232 4 года назад

merci pour cette vidéo ! ca nous permet de nous rendre compte que l'équilibre se fait tout au long de notre vie !! merci pour ton contenu. je suis tout à fait d'accord avec ton approche du cheval d'ailleurs :)