Os vídeos da Tay são sempre didáticos e repletos de conhecimento. Torço para esse canal alcançar um patamar de alto prestígio dentro do mundo fitness. Sucesso! 💪
Contrai as escapulas ( FECHA) Ombro pra trás e p baixo Alongar mas n soltar Cotovelada pra TRÁS RETO Técnica: Puxa, contrai, segura 2 segundos Volta alongando devagar! (12) Puxa acelerado mais 5
Didática nota 1000!!! Como fisioterapeuta eu vejo que este é o perfil dos profissionais que as academias precisam, pois o nível de esportistas lesionados dentro das academias ainda é muito grande.
@@rafaelwright9493 acredito que não muda muito, considerando que nós precisamos ser o mais simples possível pra que nosso paciente possa entender o objetivo e resultado. A abordagem acaba sendo a mesma, só muda o cenário.
Gente, adoro treinar superior. Costas e ombros são meus preferidos, pego pesado mesmo! Já dia de pernas eu acho só o terror. Treino pesado tb, claro, mas na base do ódio 😂. Superior eu faço com gosto.
Vídeo que vai direto ao ponto fa a gente assistir mais pq não fica aquelw😢lenga lenga pedindo pra curtir e se inscrever bla bla bla. Já curti e me inscrevi por isso llkkkk
🚀 É muito conhecimento Tay ✍🏻 Sempre aplicando suas dicas nos treinos 💪🏻 Uma dica que a instrutora da academia de onde treino me passou é que precisamos trabalhar a consciência corporal. Valeu Tay, tô sempre por aqui 💪🏻
Vixi estava fazendo a remada errada. Eu uso o triângulo para fazer o movimento. Até questionei a professora que eu não sinto as costas, tipo fadiga o meu bíceps e as costas não sinto nada...amanhã é dia de fazer, e já vou colocar em prática
Gente pelo amor de Deus, como que ainda tem gente que dar deslike nos vídeos dessa maravilhosaaaaaaa. As melhores dicas da vidaaaaa 👏🏼👏🏼👏🏼 Melhorei muito meus treinos com ela e tô vendo muito resultado 😍😍😍
Taaaaay, estou devorando seus vídeos e logo logo serei sua aluna, em todos dou like 😊 fala um pouco sobre alimentação, não sei mais o que fazer para emagrecer…não como muito, estou indo na academia tem 1 mês, mas não diminui nada, muito pelo contrário, ganha 1 kilo 🥺
Vc deve ter ganho massa muscular, se basear pelam balança não é muito eficaz , tire suas medidas e anote-as a cada mês meça novamente pra ver se está diminuindo e veja se as suas roupas estão folgando é um sinal que vc está emagrecendo
Você é top! Tô maratonando os vídeos do canal por que personal da academia é só pra desfilar mesmo. Muitas vezes vêem alunos fazendo exercícios de forma incorreta e não corrigem...
Eu cometo um erro desses... Eu controlo a volta mas alongo tudo 🙄 com as dicas da Tay agora farei certo, meu treino de superiores é amanhã 😊 bjos Tay ❤️❤️😘
muito boa as dicas!! parabéns pelos vídeos! Até para quem é mais avançado na academia vale a pena assistir os vídeos, estou aprendendo bastante os detalhes dos movimentos
