Son muchos los años de investigación que aseguran el importante papel que ejercen las fascias en el movimiento y en las dolencias físicas .
Las fascias son como una telilla que envuelve los músculos y que se ha descubierto que no lo hace de forma independiente , si no que tiene múltiples conexiones de un músculo a otro , estableciendo canales de movimiento .
Con esta rutina lo vamos a poner en práctica . De una manera sencilla .
Espero que os guste tanto como a mi !
Ya me contáis !
28 окт 2020
