Тёмный

Pilates: Morning Stretch - Rutina 15 minutos 

Ale Laserna // Pilates & Life
Подписаться 16 тыс.
Просмотров 4,2 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

En este video te enseñare una rutina práctica y rápida para realizar por las mañanas, MORNING STRETCH!!! Te encantará! Nos vemos en el mat!
Instagram @ale_laserna_pilates
Web alelaserna.com/
Música:
Happy Day 3 by 3KTrack-Exclusive
audiojungle.net/item/happy-da...
License adquired for RU-vid Videos

Спорт

Опубликовано:

 

9 ноя 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 12   
@monikiya3150
@monikiya3150 Год назад
EXCELENTE práctica 👏👏👏 muchas gracias Ale ❤️y bendiciones siempre 🙏.
@AleLasernaPilates
@AleLasernaPilates Год назад
Abrazos y que tu práctica nunca se termine!
@myriamarcos4136
@myriamarcos4136 Год назад
Gracias Ale una práctica maravillosa
@denisebriancon6043
@denisebriancon6043 2 года назад
Muy buena forma de comenzar el día, gracias Ale!
@marcelagarcia2403
@marcelagarcia2403 Год назад
Buenisima, mil gracias
@myriamarcos4136
@myriamarcos4136 Год назад
Me encantó gracias
@AleLasernaPilates
@AleLasernaPilates Год назад
UN PLACER!
@lore9808
@lore9808 3 года назад
😘🧘🏽‍♀️🌸🙏🏽 Bendiciones Ale!!!
@myriamarcos4136
@myriamarcos4136 Год назад
Ale, gracias por todo tu esfuerzo. Me encantó tu video con el perrito. Tuve hasta hace un mes una igualita a él, tenia 18 años y murió de tristeza por la muerte de mi madre y hermano😢
@AleLasernaPilates
@AleLasernaPilates Год назад
oh que duro!! te mando un abrazo fuerte y mucha luz para sanar esas pérdidas.
@PelonaMolina
@PelonaMolina 2 года назад
Espero sigan creciendo tu contenido es realmente bueno!!🤩💗
@AleLasernaPilates
@AleLasernaPilates 2 года назад
Mientras ustedes estén aquí y compartan, habrá más!
Далее
Pilates para aliviar tu espalda - 15 minutos
17:02
Pilates para aliviar tu espalda - 15 minutos
Просмотров 2,6 тыс.
Pilates Core - 15 Minutos
16:03
Pilates Core - 15 Minutos
Просмотров 5 тыс.
ТРОЙНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ В КИТАЙ, ГОНКОНГ и КОРЕЮ
1:37:21
ТРОЙНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ В КИТАЙ, ГОНКОНГ и КОРЕЮ
Просмотров 2,3 млн
Я СНОВА захожу на Сервера ТОЛЬКО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ в Майнкрафт...
19:12
Я СНОВА захожу на Сервера ТОЛЬКО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ в Майнкрафт...
Просмотров 896 тыс.
ПРОХОДИМ С БРАТОМ МАСКУ ИЗ ТИК ТОКА 😅 #шортс #мем #бабич #shorts #trending #ytshorts
01:01
ПРОХОДИМ С БРАТОМ МАСКУ ИЗ ТИК ТОКА 😅 #шортс #мем #бабич #shorts #trending #ytshorts
Просмотров 196 тыс.
EVOLUTION OF ICE CREAM 😱 #shorts
00:11
EVOLUTION OF ICE CREAM 😱 #shorts
Просмотров 2,5 млн
Yoga en CAMA al despertar | 10 min en la mañana | MalovaElena
10:12
Yoga en CAMA al despertar | 10 min en la mañana | MalovaElena
Просмотров 2,6 млн
Pilates para reducir el estrés
15:29
Pilates para reducir el estrés
Просмотров 8 тыс.
Standing Pilates en la pared - 15 minutos par activar todo tu cuerpo.
19:15
Standing Pilates en la pared - 15 minutos par activar todo tu cuerpo.
Просмотров 5 тыс.
Pilates Stretch - 30 Minutos
34:50
Pilates Stretch - 30 Minutos
Просмотров 6 тыс.
Estiramientos para dormir bien - 15min
14:51
Estiramientos para dormir bien - 15min
Просмотров 6 тыс.
Pilates Barre, piernas fuertes - 15 minutos
17:00
Pilates Barre, piernas fuertes - 15 minutos
Просмотров 22 тыс.
Pilates para reducir el estrés - 20min
20:15
Pilates para reducir el estrés - 20min
Просмотров 1,5 тыс.
Morning Yoga: Yoga para despertar (10 minutos)
11:32
Morning Yoga: Yoga para despertar (10 minutos)
Просмотров 3,6 млн
Ejercicios para relajar brazos y manos
3:47
Ejercicios para relajar brazos y manos
Просмотров 35 тыс.
Movilidad y Flexibilidad para tener un cuerpo joven
16:30
Movilidad y Flexibilidad para tener un cuerpo joven
Просмотров 1,7 тыс.
Bugun Tojikistondan kelgan mehmonimiz Biloljon chempionni shaxsan o’zim tabrikladim 🤝🏻
0:30
Bugun Tojikistondan kelgan mehmonimiz Biloljon chempionni shaxsan o’zim tabrikladim 🤝🏻
Просмотров 378 тыс.
Сколько Всего Денег в Сухом Остатке у Овечкина? 🤑 / Александр Овечкин #овечкин #амирансардаров
0:45
Сколько Всего Денег в Сухом Остатке у Овечкина? 🤑 / Александр Овечкин #овечкин #амирансардаров
Просмотров 234 тыс.
Стань Роналду 🤯
0:27
Стань Роналду 🤯
Просмотров 1 млн
Shtrafnoy challenge Bekvines fudbol
0:54
Shtrafnoy challenge Bekvines fudbol
Просмотров 1 млн
Players with Their Kids
0:31
Players with Their Kids
Просмотров 18 млн
Блиц Александра T-killah на программе «Футбольный IQ»
0:59
Блиц Александра T-killah на программе «Футбольный IQ»
Просмотров 2,7 млн
Касымбай VS Брандао. Следующий ШОВХАЛ или ПЕРС? Исмагулов VS Диего. Карим VS Тагир - СПОРНОЕ РЕШЕНИЕ
2:49:02
Касымбай VS Брандао. Следующий ШОВХАЛ или ПЕРС? Исмагулов VS Диего. Карим VS Тагир - СПОРНОЕ РЕШЕНИЕ
Просмотров 672 тыс.