Pilates Stretch - 30 Minutos

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Acompáñame en esta rutina de 30 minutos en los que te guiaré a lo largo de esta sesión de Pilates Stretch, donde enlogaremos todo nuestro cuerpo, ideal para principiantes y avanzados . 💪⭐️☀️
Nos vemos en el mat!
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Опубликовано:

8 июн 2020

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Комментарии : 21

@victoriavelasquez387 17 дней назад

Gracias excelente clase

@marcelagarcia2403 11 месяцев назад

Increíble la clase me has ayudado mucho a mejorar en el reformar, bendiciones, gracias ❤

@estelapoelstra7687 Год назад

Es muy confortable estas clases q das.

@AleLasernaPilates Год назад

cómo me alegra que se sientan bien!

@lore9808 3 года назад

Gracias me encantó!!! no tengo la flexibilidad pero confío en que lograre cambios 😀

@AleLasernaPilates 3 года назад

por su puesto! la flexibilidad no es un requisito, el punto es trabajarla, así que a ser constantes!

@iamangiemelendez 2 года назад

Estuvo buenísima!! Super relajante y movida al mismo tiempo :)

@AleLasernaPilates Год назад

que bueno que te haya gustado!! Sabes que puedes entrenar conmigo en directo? Visita mi instagram!

@marycarmencastrillo2418 3 года назад

Me encantó la rutina. Muchas gracias. Bendiciones

@AleLasernaPilates 3 года назад

Me alegra mucho! Ojalá la vuelvas a hacer 😊

@giselleocampo2526 4 года назад

Me ha relajado un montón 😊😉

@AleLasernaPilates 4 года назад

Que bueno Giselle!! Me alegra saberlo 🌸

@pilar5636 4 года назад

Ale, gracias por tu trabajo, qué bueno haberte encontrado!No pude hacerlo todo, pero voy mejorando.Y qué cierto es lo que dices de hacer cada ejercicio de manera consciente, el cuerpo lo nota y lo agradece .Saludos desde España.PD: ya también me pongo en tus clases mi velita y mi esencia 😉Besitos!!

@AleLasernaPilates 4 года назад

Que lindo Pili!! Me encanta poder contribuir a tu bienestar!! Gracias por los comentarios y espero me cuentes cómo te cae esta clase 🌸

@pilar5636 4 года назад

@@AleLasernaPilates Los estiramientos de esta clase me vinieron muy bien, el de ponerme en cuclillas y alguno más no pude aún, pero por mí patología, pero lo conseguiré💪💪

@AleLasernaPilates 4 года назад

Pilar está súper bien que escuches a tu cuerpo y conozcas sus límites. Eso es muy importante! Ve poco a poco y ante todo: trabaja en tu alienación!