Esta es una sesión muy breve que puedes incluirla en cualquier momento de tu día para aliviar la tensión, evitar acumular tensión que puede llevarte a contracturas dolorosas y también te ayudará a soltar malestares de la espalda.
No olvides dejarme saber en los comentarios qué te pareció esta sesión y no olvides seguirme para más contenido aquí y en mis redes sociales.
Grupo cerrado de Facebook: / 458235889547288
Instagram: / ale_laserna_pilates
Nos vemos en el mat!
6 мар 2023