Prof. Ingo Froböse erklärt, welche Lebensmittel zu einer gesunden Ernährung gehören und beim Abnehmen helfen.
😋 Eine gesunde Ernährung hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern trägt gleichzeitig zum Wohlbefinden bei und versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen. Ernährt man sich ausgewogen und mit den richtigen Lebensmitteln, ist man außerdem länger gesättigt. Prof. Ingo Froböse erklärt in diesem Video, welche Lebensmittel zu einer gesunden Ernährung beitragen und wie man länger und nachhaltiger satt bleibt. Nicht nur Ballaststoffe und Proteine spielen dabei eine wichtige Rolle, sondern auch ausreichend Wasser gehört zu einer gesunden Ernährung dazu und kann beim Abnehmen helfen.
❓ Wie ernähren Sie sich gesund? Schreiben Sie es in die Kommentare.
Mehr zu dem Thema: www.stiftung-g...
🩺🩺🩺🩺🩺🩺
Willkommen auf dem offiziellen Kanal der Stiftung Gesundheitswissen (SGW). Die Stiftung Gesundheitswissen ist eine gemeinnützige Stiftung bürgerlichen Rechts.
Die Stiftung Gesundheitswissen will die Kompetenz der Menschen stärken, sodass sie zum Mitgestalter ihrer Gesundheit werden. Denn ein effizientes Gesundheitswesen braucht beides: gut informierte Ärzte und gut informierte Bürger. Wir erarbeiten laienverständliche, unabhängige und qualitätsgesicherte Gesundheitsinformationen. Wir stellen Präventionsmöglichkeiten, Diagnose- und Behandlungsalternativen zu verschiedensten Krankheitsbildern dar und fördern das Gesundheitswissen im Allgemeinen. Grundlage dafür sind systematische Recherchen des aktuellen Wissensstandes. Dazu nutzen wir die Methoden der evidenzbasierten Medizin.
Die Stiftung Gesundheitswissen wurde 2015 durch den Verband der Privaten Krankenversicherung e. V. gegründet.
🔬🔬🔬🔬🔬🔬
🩹 Website: www.stiftung-g...
🩹 Mediathek: www.stiftung-g...
🩹 Facebook: / stiftunggesundheitswissen
🩹 LinkedIn: / stiftung-gesundheitswi...
🧬🧬🧬🧬🧬🧬
🩹 Presse und Kontakt: presse@stiftung-gesundheitswissen.de
#StiftungGesundheitswissen #Ernährung #IngoFroböse
30 сен 2024
